Laten we beginnen met wat basisprincipes. Wat is precies een geboorteplan? En waarom zou u overwegen om er een te maken?

Wat is een geboorteplan?

Een geboorteplan is een document dat uw medisch team laat weten wat uw bevallingsvoorkeuren zijn met betrekking tot zaken als pijnbestrijding, postpartumzorg en procedures voor pasgeborenen.

Beschouw uw geboorteplan als een richtlijn of zelfs een kaart. Je hebt je favoriete pad om op je bestemming te komen (een gezonde baby en moeder), maar er kunnen omleidingen langs de route zijn. Een geboorteplan moedigt u aan om al uw geboortemogelijkheden te overwegen en uw voorkeuren door te geven aan uw zorgteam. Maar onthoud: soms gaan dingen niet zoals gepland.

Dingen om te overwegen bij het schrijven van een geboorteplan

Voordat u uw geboorteplan schrijft, moet u eerst uw bevallings- en bevallingsopties onderzoeken van tijd. Bezoek uw ziekenhuis of geboortecentrum en ontdek hun procedures en praktijken. Hebben ze bevallings- en bevallingsapparatuur, zoals een badkuip of douche, geboorteballen of geboortekrukjes? Bieden ze lachgas aan voor pijnverlichting tijdens de bevalling? Zijn er grenzen aan het aantal mensen dat tegelijkertijd in de verloskamer kan zijn? Dit zal je helpen te bepalen wat je wilt voor je bevalling en bevalling, en wat je in je geboorteplan wilt opnemen.

Je hebt de details onderzocht, nu is het tijd om te gaan schrijven!

Houd het simpel. Je geboorteplan hoeft niet uitputtend te zijn, dus houd het kort (probeer het uit één pagina te houden) en gebruik bulletpoints wanneer je kunt.

Stel jezelf voor! Het kan gebeuren dat u aankomt op de bevalling en de bevalling, en er is een dokter op afroep die u nog nooit heeft ontmoet. Dit geldt ook voor uw arbeids- en bezorgverpleegkundigen. Zeg iets over uzelf en uw partner (indien van toepassing). Een algemene ‘leuk je te ontmoeten’-paragraaf is een geweldige opening.

Wie is je belangrijkste ondersteuner? Je partner? Een geboorte-doula? Je moeder of zus? Stel ze voor en leg hun rol uit.

Wie wil je nog meer in de kamer? Wie wil je op deze reis met je meenemen? Ben je van plan veel mensen bij je in de verloskamer te hebben? Of wil je liever gewoon je ondersteuner?

Een geboorteplan moedigt u aan om al uw bevallingsopties te overwegen en uw voorkeuren door te geven aan uw zorgteam. Houd er echter rekening mee dat het soms niet gaat zoals gepland

Beschrijf de kamer. Wil je gedimd licht? Muziek spelen? Wil je werken in bad of onder de douche? Wil je die van jezelf dragen kleding of de ziekenhuisjas? Sta je open voor medische studenten die helpen bij je zorg? Zorg ervoor dat je ook iets toevoegt waar je je ongemakkelijk bij voelt. Geen lichtgeraakt persoon? Als je dat opschrijft, zullen je verpleegsters er iets aan hebben voel je je zo ontspannen en ondersteund mogelijk.

Pijnverlichting. De arbeidsvraag die alle aandacht krijgt: plant u een medicinale of niet-medicinale bevalling? Deze voorkeursschaal voor pijnstillers van Penny Simkin is erg handig als u hulp nodig heeft bij het verwoorden van uw mening over pijnbeheersing tijdens de bevalling. Wilt u zich tijdens de bevalling kunnen verplaatsen? Bent u van plan om een bepaalde methode te gebruiken om met weeën om te gaan? Hoe snel zou je ruggenprik willen hebben (als je er een zou willen)? Vind je het goed met continue foetale monitoring?

Hoe zit het met de geboorte? Voeg wat voorkeuren toe over posities om te duwen, als je die hebt. Wat vind je van een pincet, vacuüm of een episiotomie? Wil je voor bezorging een spiegel om de actie te zien? Wie zou je het snoer willen doorknippen? Hoe zit het met huid op huid na de geboorte? Bent u van plan borstvoeding te geven of flesvoeding te gebruiken?

Het is ook belangrijk om procedures voor pasgeborenen op te nemen. Verlangens naar de vitamine K-injectie en oogdruppels, het baden van de baby en PKU-tests zijn enkele dingen om te overwegen. Als u een jongen heeft, wilt u dan dat hij in het ziekenhuis wordt besneden? Wil je dat je baby op je kamer of in de kinderkamer slaapt? Nog andere speciale verzoeken voor de periode onmiddellijk na de bevalling?

Zorg ervoor dat u een paar punten toevoegt met betrekking tot uw voorkeuren in het geval van een keizersnede of als de baby naar de neonatale intensive care moet gaan. Het is beter om een plan uit te schrijven voor een chirurgische bevalling en het niet nodig te hebben.

Zodra uw geboorteplan is voltooid en afgedrukt, markeert u de trefwoorden en voorkeuren erop zodat u het snel kunt raadplegen. Op die manier, als een zorgverlener alleen tijd heeft om ernaar te kijken, zullen ze gemakkelijk het vlees en de aardappelen van je geboorteplan kunnen herkennen.

Breng je geboorteplan mee naar een van je doktersafspraken en bespreek het met hen zodat ze begrijpen waar je op hoopt tijdens je bevalling. Doe dan een paar afdrukken in uw ziekenhuistas, zodat u deze op de grote dag bij u heeft.