Wolno gotowana wieprzowina Kalua Pork

Ta wolno gotowana wieprzowina Kalua to klasyczny hawajski przysmak, który można łatwo przygotować tylko kilka składników. Zjedz ją samodzielnie, w tacos lub w suwakach!

Dzięki zaledwie kilku składnikom ta wieprzowina Kalua jest świetna na obiad lub na grilla! Podawaj z sałatką colesław, sałatką z brokułów lub nawet pieczonymi ziemniakami i będzie hitem! Uważamy, że spodoba Ci się ten przepis, którego przygotowanie zajmuje dosłownie kilka minut i jest tak pyszny!

Klasyczny hawajski przysmak

Cześć! To Kristin, znowu z Yellow Bliss Road. Właśnie wróciliśmy z NIESAMOWITYCH hawajskich wakacji, więc dzielę się dziś z wami niesamowitym przepisem inspirowanym Hawajami.

Jeśli kiedykolwiek odwiedziłeś hawajskie wyspy, prawdopodobnie próbowałeś Kalua Pig (wieprzowina) . Występuje w prawie każdym menu. W restauracjach i food truckach można kupić Kalua Pork jako część „Talerza obiadowego z dwiema łyżkami” z gałką ryżu i gałką sałatki z makaronu hawajskiego na boku.

To zdecydowanie wyspa klasyczny i przepis, który chciałem zrobić w domu!

Ale co to dokładnie jest Kalua Pork?

Na luaus i rodzinnych spotkaniach na Hawajach dość popularne jest pieczenie całej świni w ziemi. Tak, dobrze przeczytałeś. Cała świnia!

Dziura jest wykopany, a świnię wciera się cały hawajską solą morską, umieszcza w otworze i przykrywa liśćmi lub gałęziami, takimi jak liście bananowca, które podpala się, a następnie przykrywa brudem. dzień – co najmniej 8 godzin.

Rezultatem jest pyszna, aromatyczna i delikatna wieprzowina, którą wszyscy kochają!

Wszystko, czego potrzebujesz, to Slow COoker

Oczywiście prawdopodobnie nie zamierzasz wykopać dziury w na podwórku, aby upiec własną świnię. Wszystko, czego potrzebujesz, to powolna kuchenka, trochę hawajskiej soli morskiej (lub koszernej soli, jeśli to masz) i trochę płynnego dymu.

Wystarczy natrzeć całe mięso solą i płynnym dymem. Następnie przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 12 godzin. Kropka. Koniec. To naprawdę wszystko!

Używam łopatki wieprzowej z kością, ponieważ myślę, że z kością można uzyskać jeszcze więcej smaku, ale równie łatwo można użyć bez kości. Łopatka to tłuste mięso, które dodaje smaku, ale myślę, że przydałby się nawet schab. W wolnej kuchence zrobi się delikatne i soczyste bez względu na to, jakiego kawałka użyjesz.

Lub użyj błyskawicznego garnka

Jeśli masz problemy z czasem, szybszy lub inny szybkowar jest szybszą opcją, która daje ten sam rezultat.

  1. Wybierz saute na swoim instapocie . Dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek i przyrumień wszystkie boki pieczeni wieprzowej.
  2. Wyłącz instapot. Wyjmij pieczeń wieprzową i dodaj ½ c wody i płynnego dymu.
  3. Umieść ponownie pieczeń w garnku i dodaj sól.
  4. Przykryj pokrywką i wybierz „ręczny”. Ustaw minutnik na 90 minut.
  5. Pozwól, aby ciśnienie opadło w sposób naturalny przed zdjęciem pokrywy. Zajmie to około 20 minut.

Ciesz się resztkami!

Przechowywanie : Przechowuj soki z garnka do wykorzystania podczas przechowywania resztek. Umieść wieprzowinę i trochę soku z garnka w szczelnym (w razie potrzeby w zamrażarce) pojemniku. Przechowuj w lodówce przez 3-4 dni lub w zamrażarce do maks. 6 miesięcy.

Stosowanie w innych przepisach: wieprzowinę kalua możesz zawsze spożywać samodzielnie lub lubimy wkładać ją do bułek, tworząc suwaki. Możesz też użyć jej na tacos, nachos lub położyć na sałatkę. Jest całkiem uniwersalny!

Z pewnością uwielbiamy znajdować proste, ale smaczne posiłki – zwłaszcza jeśli są gotowe w powolnej kuchence. Spokojnie!

więcej pysznych posiłków w wolnej kuchence:

  • Kotlety wieprzowe wolno gotowane
  • Klopsiki z garnka
  • Wolnowarowy kurczak migdałowy
  • Crock Pot Mac and Cheese

Kalua Pork Recipe

Zapisz RecipeRatePinPrint
5 z 18 głosów

Ta wolnowarowa wieprzowina Kalua jest klasycznym hawajskim ulubionym przysmakiem, który można łatwo przygotować w wolnej kuchence z zaledwie kilku składników. Zjedz samodzielnie albo w tacos lub sliderach.

Kurs główny
Kuchnia amerykańska

Czas przygotowania 5 minut
Czas gotowania 9 godzin
Całkowity czas 9 godzin 5 minut

Porcje 6
Kalorie 698 kcal
Autor Lil „Luna

Składniki

  • 7 funtów kości w tyłek lub łopatka wieprzowa
  • 1 łyżka płynnego dymu
  • 1 łyżka soli koszernej

Instrukcje

  • Umieść pieczeń wieprzową w wolnej kuchence stroną do góry. Potrzyj wszystko Następnie dodaj płynny dym i sól. Gotuj na niskim poziomie przez 9-10 godzin (lubię gotować przez całą noc ht). Rozdrobnij mięso w powolnej kuchence i podawaj na gorąco.

Fakty żywieniowe
Przepis na wieprzowinę Kalua
Ilość w porcji
Kalorie 698 Kalorie pochodzące z tłuszczu 270
% dziennej wartości *
Tłuszcz 30 g 46%
Tłuszcz nasycony 10 g 63%
Cholesterol 317 mg 106%
Sód 1512mg66%
Potas 1793mg51%
Białko 99g198%
Wapń 74mg7%
Żelazo 6,4 mg36%
* Procent dziennego zapotrzebowania jest oparty na diecie 2000 kalorii.

To Przepis? Oznacz nas!

Udostępnij to nam na Instagramie, używając hashtagu #lilluna, abyśmy mogli zobaczyć, co tworzysz w kuchni!

Podoba Ci się ten przepis?

Przypnij teraz!

Przypnij teraz Przypnij teraz

Write a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *