Slow Cooker Kalua Pork

Dit Slow Cooker Kalua Pork is een klassieke Hawaiiaanse favoriet, gemakkelijk te maken in je slowcooker met slechts een paar ingrediënten. Eet het alleen, of in taco’s of schuifregelaars!

Met slechts een paar ingrediënten is dit Kalua-varkensvlees geweldig voor het diner of een barbecue! Serveer het met wat koolsalade, broccolisalade of zelfs gebakken aardappelen en het wordt een schot in de roos! We denken dat je dit recept zult waarderen, dat letterlijk minuten nodig heeft om klaar te maken en zo heerlijk is!

Een klassieke Hawaiiaanse delicatesse

Hallo daar! Het is Kristin, weer terug van Yellow Bliss Road. We zijn net terug van een GEWELDIGE Hawaiiaanse vakantie, dus ik deel vandaag een geweldig op Hawaï geïnspireerd recept met jullie.

Als je ooit de Hawaiiaanse eilanden hebt bezocht, heb je waarschijnlijk Kalua Pig (varkensvlees) geprobeerd . Het staat op bijna elk menu. Bij restaurants met loketten en foodtrucks kun je Kalua Pork krijgen als onderdeel van de “Two Scoop Lunch Plate” met een bolletje rijst en een bolletje Hawaiiaanse macaronisalade erbij.

Het is absoluut een eiland klassieker en een recept dat ik thuis wilde maken!

Maar wat is precies Kalua Pork?

Bij luaus- en familiebijeenkomsten op Hawaï is het vrij populair om een heel varken in de grond te braden. Ja, je leest het goed. Een heel varken!

Een gat wordt gegraven en het varken wordt helemaal ingewreven met Hawaiiaans zeezout, in het gat geplaatst en bedekt met bladeren of takken, zoals bananenbladeren, die in brand worden gestoken en vervolgens worden bedekt met aarde. Het varken kookt het grootste deel van de tijd in de grond. dag – minimaal 8 uur.

Het resultaat is een heerlijk, smaakvol en mals varkensvlees waar iedereen van houdt!

Alles wat je nodig hebt is een Slow COoker

Natuurlijk ga je waarschijnlijk geen gat graven in je achtertuin om je eigen varken te roosteren. Het enige wat je nodig hebt is een slowcooker, wat Hawaiiaans zeezout (of koosjer zout als je dat hebt) en wat vloeibare rook.

Wrijf gewoon zout en vloeibare rook over het vlees. Dek het dan af en kook 12 uur op laag vuur. Periode. Het einde. Dat is echt alles wat er is!

Ik gebruik varkensschouder met been omdat ik denk dat je nog meer smaak krijgt met het bot, maar je kunt net zo goed zonder been. De schouder is een vet vlees, wat bijdraagt aan de smaak, maar ik denk dat je zelfs een varkenslende kunt gebruiken. In de slowcooker wordt het mals en sappig, ongeacht wat je gebruikt.

Of gebruik een instant-pot

Als je in een time crunch zit, is je Instant Pot of andere snelkookpan een snellere optie die hetzelfde resultaat oplevert.

  1. Selecteer bak op je instapot . Voeg 1 eetlepel olijfolie toe en bak alle kanten van het varkensgebraad bruin.
  2. Zet de instapot uit. Verwijder het varkensgebraad en voeg ½ c water en vloeibare rook toe.
  3. Doe het vlees terug in de pan en voeg zout toe.
  4. Dek af met het deksel en selecteer “handmatig”. Stel de timer in op 90 minuten.
  5. Laat de druk op natuurlijke wijze ontsnappen voordat u het deksel verwijdert. Dit duurt ongeveer 20 minuten.

Geniet van de restjes!

Bewaren : Bewaar de sappen uit de crock-pot voor gebruik bij het bewaren van restjes. Doe varkensvlees en wat sap uit de crock-pot in een luchtdichte (diepvriezer, indien van toepassing) container. Bewaar in de koelkast voor 3-4 dagen of de vriezer voor maximaal 6 maanden.

Gebruik in andere recepten: je kunt altijd van kalua-varkensvlees op zichzelf genieten, of we stoppen het graag in rollen om schuifregelaars te maken. Je kunt het ook gebruiken op taco’s, nacho’s of bovenop een salade. Het is behoorlijk veelzijdig!

We vinden het heel leuk om eenvoudige, maar heerlijke maaltijden te vinden, vooral als ze worden gaar in de slowcooker. Easy peasy!

meer heerlijke slowcooker-maaltijden:

  • Varkenskoteletten uit slowcooker
  • Crock Pot-gehaktballen
  • Slowcooker-amandelkip
  • Crock Pot Mac and Cheese

Kalua Pork Recept

Bewaar RecipeRatePinPrint
5 van 18 stemmen

Dit Slowcooker Kalua-varkensvlees is een klassieke Hawaiiaanse favoriet die gemakkelijk in uw slowcooker kan worden gemaakt met slechts een paar ingrediënten. Eet het alleen, of in taco’s of schuifregelaars.

Cursus hoofdgerecht
Amerikaanse keuken

Voorbereidingstijd 5 minuten
Kooktijd 9 uur
Totale tijd 9 uur 5 minuten

Porties 6
Calorieën 698 kcal
Auteur Lil “Luna

Ingrediënten

  • 7 pond bot in varkensbout of schouder
  • 1 eetlepel vloeibare rook
  • 1 eetlepel koosjer zout

Instructies

  • Leg het varkensgebraad met de vetkant naar boven in je slowcooker. Wrijf alles over met vloeibare rook en zout Kook 9-10 uur op laag vuur (ik laat de mijne graag een nacht koken ht). Versnipper vlees in de slowcooker en serveer warm.

Voedingsfeiten
Kalua Varkensvlees Recept
Hoeveelheid per portie
calorieën 698 Calorieën uit vet 270
% dagelijkse hoeveelheid *
Vet 30g46%
Verzadigd vet 10g63%
Cholesterol 317 mg106%
Natrium 1512mg66%
Kalium 1793mg51%
Eiwit 99g198%
Calcium 74mg7%
IJzer 6,4 mg36%
* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een caloriedieet 2000.

Dit maken Recept? Tag ons!

Deel het met ons op Instagram met de hashtag #lilluna, zodat we kunnen zien wat je in de keuken maakt!

Vind je dit recept leuk?

Nu pinnen!

Nu pinnen Nu pinnen

Write a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *