LET OP PITCHERS: Een van de grote misvattingen bij honkbal is dat het spelen van het spel je in vorm om te pitchen. Ik wou dat dat waar was. Dat is niet zo. Om naar het volgende niveau te gaan, is de voorbereiding belangrijk. Werpers in de hoogste klasse besteden veel meer tijd aan de voorbereiding op het pitchen dan aan het daadwerkelijk pitchen.
Als je denkt dat het toevoegen van snelheid cruciaal kan zijn voor je succes, bekijk dan mijn bewezen programma’s voor werpers van alle leeftijden.

Goede werpers gebruiken een verscheidenheid aan verschillende honkbalvelden, snelheden en bewegingen om concurrentievoordeel te behalen tegen de slagman. Hoewel het leren van een nieuw veld leuk kan zijn, kan het ook moeilijk zijn. leercurve is steil; het leren gooien van een nieuw veld vereist veel oefening (en geduld). Daarom moedig ik de werpers waarmee ik werk echt aan om slechts twee of drie velden te ontwikkelen en te beheersen – de fastball, een een brekende bal (zoals een schuifregelaar, een splitter of een curveball) – in plaats van te werken aan vier of vijf verschillende toonhoogtes.

Het zal veel gunstiger voor je zijn als je vordert in het werpen om er twee te hebben of drie bovengemiddelde plaatsen dan het zal zijn om vier of vijf middelmatig of lager te hebben gemiddelde. Zelfs op het professionele niveau van het spel gooien de meeste werpers slechts drie worpen van hoge kwaliteit – en veel werpers en sluiters, zoals Mariano Rivera, gooien er slechts twee.

Verschillende honkbalvelden

Hier zijn 12 verschillende soorten honkbalvelden en hoe ze bewegen wanneer ze correct worden gegooid.

Beschrijvingen van verschillende honkbalvelden

Nu je naar foto’s van verschillende honkbalvelden hebt gekeken, laten we enkele van de meest voorkomende velden eens nader bekijken: wat ze doen en hoe ze worden gebruikt om slagmensen eruit te krijgen.

Four-seam fastball – Maximale snelheid en zou het beste commando moeten hebben. Dit is de belangrijkste toonhoogte omdat al het andere er vanaf werkt.

Twee -seam fastball (ook bekend als zinklood) – Deze fastball doet precies dat, hij zinkt. Een zeer goede pitch voor het induceren van grondballen.

Cut-fastball – Door de bal iets uit het midden te houden, zal hij wegrennen van de armzijde Meestal een paar km / u langzamer dan n een fastball met vier naden. Goed voor het jammen van hitters.

Split-finger fastball – Strikt een out-worp. Duikt hard naar beneden op de thuisplaat en krijgt vaak gemiste schommels.

Verandering – Langzamer dan een fastball, maar gegooid met dezelfde armactie. De armsnelheid is erg belangrijk om de maximale effectiviteit te krijgen. Deze worp helpt bij het regelen van de snelheid van de bat.

Curveball – Meestal een strikeout-worp. Duikt naar beneden als het de thuisplaat bereikt. Vaak is de snelheid net zo effectief als de beweging, omdat deze meestal veel langzamer is dan een fastball.

Schuifregelaar – tussen een fastball en een curveball in. Het is moeilijker dan een curveball met minder neerwaartse actie . De slider heeft een kleinere pauze met een strakkere spin. Vaak zie je een kleine stip in het honkbal terwijl het naar je toe komt.

Knuckleball – Een veld dat weinig of geen spin heeft. Het is erg moeilijk te controleren en te vangen. Niemand weet wat het gewoonlijk zal doen, waardoor het ook moeilijk te raken is. Een heel moeilijk worp om te werpen.

Vorkbal – Hard gegooid terwijl je het tussen de wijs- en middelvinger op verschillende diepten houdt. Meestal tuimelt en valt met geweld, vaak diagonaal. Bekend als een out pitch, maar kan ook zwaar zijn voor de arm.

Hoe gooi je je worpen? Plaats foto’s van je pitching-grips op mijn discussieforums voor honkbal-pitching.

Download mijn pitching velocity-programma

Een van de grote misvattingen bij honkbal is dat het spelen van het spel je in vorm houdt om te pitchen. Ik wou dat dat waar was. Dat is niet zo. Om naar het volgende niveau te gaan, is de voorbereiding belangrijk. Werpers in de hoogste klasse besteden veel meer tijd aan de voorbereiding op het pitchen dan aan het daadwerkelijk pitchen.

Als je denkt dat het toevoegen van snelheid cruciaal kan zijn voor je succes, bekijk dan mijn bewezen programma’s voor kruiken van alle leeftijden.