OBS: BAKKER: En av de store misforståelsene i baseball er at det å spille spillet holder deg i form til tonehøyde. Jeg skulle ønske det var sant. Det er ikke det. For å komme til neste nivå, er forberedelsene viktig. Big league-pitchere bruker mye mer tid på å forberede seg til å tone enn å pitche.
Hvis du tror at det å legge til hastighet kan være avgjørende for din suksess, kan du sjekke ut mine dokumenterte programmer for mugger i alle aldre.

Flotte mugger bruker en rekke forskjellige baseballbaner, pitchhastigheter og bevegelser for å oppnå konkurransefortrinn mot røren. Selv om det å lære en ny tonehøyde kan være morsomt, kan det også være vanskelig. læringskurven er bratt; å lære å kaste en ny tonehøyde krever mye øvelse (og tålmodighet). Derfor oppfordrer jeg virkelig muggene jeg jobber med til å utvikle og mestre bare to eller tre baner – hurtigballen, en endring opp og en knekkende ball (for eksempel en glidebryter, en splitter eller en curveball) – i stedet for å jobbe på fire eller fem forskjellige baner.

Det vil være langt mer fordelaktig for deg når du går videre i pitching å ha to eller tre over gjennomsnittlige avstander enn det vil være å ha fire eller fem middelmådige eller under gjennomsnittlige. Selv på profesjonelle nivåer i spillet, kaster de fleste kasser bare tre kvalitetsbaner – og mange lettelse kasser og lukkere, som Mariano Rivera, kaster bare to.

Ulike baseballbaner

Her er 12 forskjellige typer baseballbaner og hvordan de beveger seg når de kastes riktig.

Beskrivelser av forskjellige baseballbaner

Nå som du har sett på bilder av forskjellige baseballbaner, la oss se nærmere på noen av de vanligste – hva de gjør og hvordan de brukes til å få batterier ut.

Hurtigball med firesøm – Maksimal hastighet og skal ha best kommando. Dette er den viktigste tonehøyde fordi alt annet fungerer.

To -seam fastball (aka sinker) – Denne hurtigballen gjør akkurat det, den synker. En veldig god tonehøyde for å indusere bakkekuler.

Cut-fastball – Når du holder ballen litt utenfor midten, vil den løpe vekk fra armsiden. Vanligvis noen km / t langsommere enn n en firesøm fastball. Bra for jamming hitters.

Hurtigball med delt finger – Strengt en ut-tonehøyde. Dykker hardt ned på hjemmeplaten, mange ganger får du glipp av svinger.

Oppvekst – Saktere enn en hurtigball, men kastet med samme armaksjon. Armhastigheten er veldig viktig for å få maksimal effektivitet. Denne banen hjelper med å kontrollere flaggermusens hastighet.

Curveball – Ofte en streikebane. Dykker ned når det kommer til hjemmetallerkenen. Mange ganger er hastigheten like effektiv som bevegelsen, fordi den vanligvis er mye langsommere enn en hurtigball.

Glidebryter – Mellom en hurtigball og en kurveball. Den er vanskeligere enn en kurveball med mindre nedadgående handling . Glidebryteren har et mindre brudd med en strammere spinn. Mange ganger kan du se en liten prikk i baseballen når den kommer mot deg.

Knuckleball – En tonehøyde som har veldig lite eller ingen spinn. Det er veldig vanskelig å kontrollere og fange. Ingen vet hva den vanligvis vil gjøre, noe som også gjør det vanskelig å slå. En veldig vanskelig tonehøyde å kaste.

Gaffelball – Kastes hardt mens den holdes mellom pekefingrene og langfingrene på varierende dybder. Tumler og faller vanligvis voldsomt, ofte diagonalt. Kjent som en ut-tonehøyde, men kan også være vanskelig på armen.

Hvordan kaster du pitchene dine? Legg ut bilder av pitching-grepene mine på diskusjonsfora for baseball pitching.

Få mitt pitching-hastighetsprogram

En av de store misforståelsene i baseball er at å spille spillet holder deg i form til tonehøyde. Jeg skulle ønske det var sant. Det er ikke. For å komme til neste nivå, er forberedelser viktig. Big league-pitchere bruker mye mer tid på å forberede seg til å tone enn faktisk pitching.

Hvis du tror at det å legge til hastighet kan være avgjørende for din suksess, kan du sjekke ut mine dokumenterte programmer for kanner i alle aldre.