Oren laten springen helpt om de buis van Eustachius te openen en de druk in het middenoor te regelen.

Er zijn veel strategieën die mensen kunnen gebruiken om hun oren veilig en effectief te laten klappen:

Geeuw

Geeuwen helpt om de buis van Eustachius te openen. Probeer een paar keer te geeuwen totdat de oren open springen.

Slikken

Slikken helpt de spieren te activeren die de buis van Eustachius openen. Door water te drinken of op hard snoep te zuigen, kan de behoefte om te slikken toenemen.

Valsalva-manoeuvre

Als gapen en slikken niet werken, haal dan diep adem en knijp de neus dicht. Houd de mond gesloten en probeer voorzichtig lucht door de neus te blazen.

Het is het beste om voorzichtig te zijn bij het uitvoeren van deze manoeuvre, omdat er een kleine kans bestaat dat het trommelvlies scheurt.

Toynbee manoeuvre

Om de Toynbee-manoeuvre uit te voeren, knijpt u de neus dicht en sluit u de mond, en probeert u vervolgens te slikken. Door een slok water te drinken wordt het misschien wat gemakkelijker.

Frenzel-manoeuvre

Om deze manoeuvre uit te voeren, knijpt u de neus dicht en gebruikt u de tong om een klik- of “K” -geluid te maken .

Kauwgom

Kauwgom helpt het slikken te versnellen omdat het de speekselproductie stimuleert. De kauwbeweging kan ook helpen om de buisjes van Eustachius te openen.

Probeer speciale apparaten

Er zijn apparaten beschikbaar die kunnen helpen om de oren schoon te maken. Deze zijn vooral handig voor mensen die de bovenstaande manoeuvres niet veilig of effectief kunnen gebruiken of uitvoeren.

Daar zijn drie soorten apparaten:

• Speciale oordopjes: deze speciale oordopjes beweren te helpen bij het reguleren van de luchtstroom vanuit de omgeving naar het oor. Het is niet duidelijk of ze echt effectief zijn, maar ze zijn goedkoop en risicovrij.
• Otovent: De Otovent en soortgelijke apparaten bootsen de bewegingen na die worden gebruikt bij de Valsalva-manoeuvre. Om het te gebruiken, steekt u het mondstuk in een neusgat. Aan het andere uiteinde is een leeggelopen ballon. Knijp het open neusgat dicht en blaas de ballon op met het mondstuk in het eerste neusgat. Dit apparaat kan vooral nuttig zijn bij kinderen of andere mensen die de Valsalva niet correct kunnen gebruiken.
• EarPopper: De EarPopper is een apparaat op sterkte dat kan helpen bij het openen van de buisjes van Eustachius. Steek het apparaatje gewoon in het ene neusgat, sluit het andere en druk op een knop. Het apparaat laat kleine luchtjes ontsnappen via de neus en in de buis van Eustachius.

Er zijn veel apparaten beschikbaar die online kunnen worden gekocht om mensen te helpen hun oren veilig open te klappen.

Medicatie

Doorgewinterde reizigers nemen vaak een decongestivum als ze vliegen. Zowel pillen als intranasale sprays kunnen werken, hoewel uit een oudere studie is gebleken dat orale medicatie effectiever is.

Door het medicijn 30 minuten voor het opstijgen of landen in te nemen, kunnen de slijmvliezen in de neus en de eustachius worden verkleind. buizen, waardoor het gemakkelijker wordt om de oren schoon te houden.

Tijdens het vliegen is het belangrijk om te voorkomen dat u tijdens het dalen en landen slaapt. De kans is groter dat de oren op dit punt verstopt raken en dat het af en toe slikken tijdens de slaap niet voldoende is om ze te zuiveren.

Baby’s vinden het soms moeilijk om hun oren schoon te maken, omdat ze niet opzettelijk doorslikken of hun oren dichtklappen.

Voeding (aan de borst of met een fles) of het verstrekken van een fopspeen kan de baby helpen bij het zuigen en slikken om zijn oren schoon te maken. Dit kan betekenen dat de baby tijdens de afdaling wakker moet worden gemaakt om later ongemak te voorkomen.