Av Ann Dahl, OTR, CWC
Tommesmerter kan være forårsaket av en rekke forhold som påvirker ledd, sener, leddbånd og muskler i hånden. Artrose i tommelen er en av de vanligste tilstandene for å forårsake betydelig smerte og tap av styrke i hånden. Det skyldes ofte en kombinasjon av faktorer som familie- / arbeidshistorie, repeterende bevegelser med påført kraft, vanskelige tommelstillinger fra sport, arbeid eller fritidsaktiviteter, tidligere brudd, traumer eller forvridninger i tommelen. Tommelen utgjør 50% av håndfunksjonen vår, så når den er smertefull eller svak, får den oppmerksomheten vår! Hvorfor det er så smertefullt er fordi hånden er sterkt innerveret og opptar en stor mengde sensorisk motorisk plass i hjernen. CMC-leddet er en sadelforbindelse og er det nest mest mobile leddet i menneskekroppen. Ofte skaper enkle oppgaver som involverer tommelen smerte.
Slitasjegikt opptrer vanligvis når det er tap av leddrom mellom to bein ved tommelfoten. På grunn av den høye bevegelighetsgraden ved dette leddet, er det utsatt for slitasje fra aktiviteter vi utfører hver dag. Dette resulterer i tap av brusk eller pute mellom leddet. Båndene som omgir dette leddet kan også strekkes ut og ikke lenger gi den stabiliteten du trenger når du bruker kraft. Symptomene på tommelgikt i tommelleddets bunn er smerte ved klemming, gripende og generell tommelbruk. Folk begynner ofte å legge merke til subtile smerter i tommelen som gradvis øker så tidlig som i 40- og 50-årene.
Hvordan kan en ergoterapeut hjelpe med leddgikt i bunnen av tommelen? En OT vil gi en omfattende vurdering for styrke, bevegelsesområde, leddintegritet, inkludert en profil på hvordan du trenger å bruke hånd og tommel på daglig basis hjemme, på jobben og med fritidsaktiviteter. Fra den informasjonen vil vi bygge et behandlingsprogram og utdanningsprogram som vil adressere hvordan du kan fortsette å bruke hånden din trygt, redusere smerte, returnere full styrke og velge passende støttende ortoser, skinner eller teiping som kan redusere smerte og forbedre funksjonen din!
Ikke vent … med tidlig egenomsorg og en forebyggende strategi vil du redusere smerte og holde tommelen mindre smerte og fremdeles kunne nyte mange av aktivitetene dine.
