Rebecca har en bachelorgrad i psykologi og har vært frilanser online i 6+ år

Hva sier din personlighet om deg?

Når det gjelder mennesker og deres personligheter, er det mange viktige faktorer som spiller inn. En viktig faktor for å bli kjent med seg selv er å kjenne sin distinkte personlighetstype.

I denne artikkelen vil du lære om de karakteristiske egenskapene og fordelene ved hver personlighetstype, en kort historie om teorien om personlighetstyper og informasjon om et par av de mest populære personlighetstestene der ute.

Fortsett å bla for å lære mer om hvem du er!

Type A / B personlighetsquiz

Hvis du lurer på om du har en type A eller type B personlighet, kan du ta denne personligheten type A / B spørreskjema— en modifisert versjon av Jenkins Activity Survey.

Poengverdiene er 35–380. En lav poengsum indikerer en type B-personlighet og en høy poengsum indikerer en type A. Men hvis ingen av resultatene føles helt riktig, kan du være type C eller D.

Type A-egenskaper

Type A-individer er multitasking, ambisiøse, proaktive, organiserte og statusbevisste individer. De setter strenge frister og oppnår disse fristene på grunn av deres indre drivkraft. Imidlertid tar de også mer enn de kan takle og bruker timer på timer til å «jobbe» for å kompensere for den ekstra arbeidsmengden (noen kan merke dem «arbeidsnarkomaner»). Tiden er av største betydning for type A-individer (husk kaninen fra Alice in Wonderland), og de hater forsinkelser av noe slag, men «jeg er sen, jeg er sen …» kan praktisk talt være deres slagord.

De er sympatiske, følsomme, sannferdig og alltid ivrige etter å hjelpe andre. Type A-folk er vennlige og omsorgsfulle, men de kan ikke sitte i lange perioder og prate om «ingenting». Late dager er ikke en favoritt av type A personlighet, da de er veldig målstyrte og motiverte individer. Type A-folk er også lett frustrerte over andre, og de har lav toleranse for inkompetanse.

Fordeler og ulemper ved å være type A

Type A People tendens til å stresse mer

På 1950-tallet var det mange leger trodde at personer med type A-personligheter var mer sannsynlig å lide av koronar hjertesykdom (CHD). Denne teorien var basert på ideen om at personer med type A-personligheter har en tendens til å ha egenskaper (angst, stress, aggresjon, etc.) som er risikofaktorer for mange sykdommer.

Selv om teorien om CHD og type A personligheter har siden blitt motbevist – denne artikkelen fra American Journal of Public Health er bare ett eksempel – stress er en legitim bekymring for mennesker med type A-personligheter (husk vår stressede kanin). I følge en artikkel fra Malaysian Journal of Medical Sciences,

Sykdommen og dødeligheten på grunn av stressrelatert sykdom er alarmerende. Følelsesmessig stress er en viktig medvirkende årsak til de seks viktigste dødsårsakene i USA: kreft, koronar hjertesykdom, utilsiktede skader, luftveissykdommer, levercirrhose og selvmord.

Så selv om korrelasjonen mellom CHD og type A-personligheter spesifikt ikke er veldig sterk, er korrelasjonen mellom CHD og stress.

Å lære å bremse ned kan hjelpe Type A-folk å holde seg sunne

Hvis du tilfeldigvis er en type A-personlighet, kan du lære å slappe av, bremse ned og introdusere stressavlastende teknikker i dagene dine. Ikke bare vil du lære å «lukte på rosene» underveis, men du vil også gjøre helsen din en enorm tjeneste. Husk at ikke alle eller alt må være «bare så.»

Type B-egenskaper

Mennesker med Type B-egenskaper er avslappede individer. De har evnen til å slappe av, nyte små prestasjoner og «stoppe for å lukte på rosene» underveis. De er sjelden stresset og hardt blir noen gang aggressiv eller frustrert over mennesker eller prosjekter.

De har en tendens til å være rolige, tålmodige individer og er generelt lite konkurransedyktige, ettersom de ofte tar tilnærmingen «vinn noen, taper litt». Selv om Type B-personligheter fremdeles er planleggere av natur, klager de sjelden eller stresser over resultatet av disse planene hvis de ikke skulle slå ut akkurat som forventet.

Fordeler og ulemper ved å være Type B

Type B Folk er vanligvis tolerante og sosiale

Type B-personligheter er også tolerante og fleksible når det kommer til arbeids- og livssituasjoner. De tilpasser seg lett for å endre seg og kan derfor sparke dårlige vaner raskere enn deres kolleger av type A. Forandring er ikke så farlig for en type B-personlighet – de ser det som bare en del av livet og er i stand til å rulle med slagene, for å si det sånn.

Mennesker med type B-personligheter er sosiale av natur og trives å være i store grupper. De er ofte morsomme individer, og folk elsker generelt å være i selskap med type B. på grunn av dette. De har evnen til å uttrykke sine følelser og er ikke ytre fordømmende når de lytter eller snakker med noen med motstridende synspunkter.

Personer av type B har en tendens til å utsette og være altfor overbærende

Personer med type B-personligheter er imidlertid ofte utsettere, ettersom de nyter livet i stedet for konstant å fokusere på et mål eller prosjekt. Ofte er Type B-personligheter de siste som fullførte arbeidet eller studiene på grunn av dette plagsomme trekket. De blir ofte ansett for for avslappede og blir noen ganger kritisert av familie, venner, kolleger osv. for deres avslappede tilnærming til livet.

Så fortell meg.

Verken A eller B? Kanskje du er en C eller D

Sannelig tuller jeg, ikke sant? Det er ingen type C- eller D-personlighet … er det? Faktisk, min venn, det er det! Selv om typene A og B ser ut til å få mest anerkjennelse, da folk ofte lett blir kategorisert i disse typene, type C og D eksisterer.

Type C- og Type D-personligheter krever mer analyse og ser ut til å være mer følelsesmessig drevne, mens Type A og B er drevet av ubestridelige, lett gjenkjennelige, ytre og konsistente egenskaper. Av denne grunn, når folk spør om din personlighetstype, de refererer vanligvis til type A eller type B. Men la oss se på de typiske egenskapene til type C- og D-personligheter.

De fleste betegnelser på personlighetstrekk er forenklet. I virkeligheten eksisterer mennesker på et spektrum. Disse vurderingene er bare designet for å hjelpe deg med å finne ut hva som fungerer og ikke fungerer for deg og din livsstil.

– Susan Krauss Whitbourne, professor emerita i psykologisk og hjernevitenskap ved UMass Amherst

Hva er type C personlighet?

Moderne psykologer fant gruppering av individer som en god indikator på ens fullstendige personlighet. Derfor har de nylig lagt til type C-personlighet (og D — se nedenfor) til de stadig populære Type A- og Type B-personlighet-undertypene.

Fordeler og ulemper ved å være Type C

Perfeksjonisme og dyp tenking er typiske trekk C

For å være kortfattet, personer med type C-personligheter er perfeksjonister. De er konsekvente og vil aldri bryte reglene.I motsetning til Type A «s, har Type C-personligheter en tendens til å ta seg tid med detaljene og sjekke og sjekke ofte arbeidet deres for nøyaktighet. Tidsstyring er ikke så viktig for Type C-personligheten som for Type A-personligheten, nøyaktigheten av detaljene er like viktig (om ikke mer) som for Type A personlighet.

Type C-folk har en tendens til å være dype tenkere og liker å kjenne alle detaljer i forhold til sitt arbeid og livet. De liker å komme til bunns i ting og spør ofte «hvorfor» eller «hvordan» noe fungerer.

Type C Mennesker blir sett på som «Emosjonelt undertrykt» og Saktmodige

Type C-mennesker blir ansett som følelsesmessig undertrykt fordi de har vanskelig for å dele følelser, følelser og / eller behov med andre. Av denne grunn kommer de ofte over som uomsorgsfulle eller har en lignende «jeg bryr meg ikke» holdning som den av Type B «s.

Type C-personligheten er også veldig ho-hum og viser overhodet ingen påstand når det gjelder å stå opp for det de tror på. Av denne grunn vakler de ofte frem og tilbake når de tar beslutninger (store eller små). Naturlige menneskekjærere, de liker å unngå konflikter og vil ofte gi seg for å unngå det uavhengig av deres holdning til et gitt spørsmål.

Etter å ha tatt quizen om type A og Type B personlighet undertyper og lest litt informasjon om den «nye» type C personligheten, tror du fortsatt at du er en type A eller B personlighet?

Hva er type D personlighet?

Type D personlighet er vanligvis stresset, sint, bekymret, fiendtlig og anspent, alt sammen rullet inn i ett. Ikke en for forandring, Type D-personligheten blir sett på som en vaneskapning og foretrekker at deres daglige omgivelser forblir de samme.

Vanlige utfordringer med å være Type D

Sikkerhet og rutine er viktigst for type D-personer

I arbeid og liv søker Type D-personligheten konstant etter sikkerhet. Hvis du for eksempel får jobbsikkerhet, vil Type D-personligheten være hos et selskap i årevis for å unngå forandring og nyte hans eller hennes sikkerhet der.

Type D-mennesker er medfølende, men de sliter med sine egne følelser

Type D-mennesker er ofte de andre henvender seg til når de leter etter støtte. Medfølende individer av natur, de har en tendens til å få noen av de beste vennene og fortrolighetene.

De har generelt et negativt syn på livet og undertrykker alltid følelsene sine. Naturlige pessimister, de venter alltid på at det verste skal skje. Med lav selvtillit og frykt for avvisning og / eller ikke å bli likt, har de en tendens til å holde følelsene inne og er følgelig svært utsatt for depresjon.

Men hvis de er i stand til å unngå fall av deres personlighetstrekk (f.eks. depresjon og negativitet), type D-mennesker kan være veldig lykkelige individer i deres rutineliv.

Nå som du har lest om alle fire personlighetstyper, bør du ha en bedre forståelse av hvor du lyve når det gjelder personligheten din. Så fortell meg … hva er din personlighetstype?

Litt historie bak personlighetstyper

Personlighetsteorien Type A og B kan dateres tilbake til 1950-tallet. På den tiden trodde forskere at personer med visse egenskaper hadde høyere risiko for å utvikle visse sykdommer, sykdommer og / eller sykdommer. Selv om denne teorien siden er blitt motbevist, gjenstår en viss sannhet. Egenskapene som vises av visse personlighetstyper er faktisk ofte stressrelaterte, og som vi alle vet er stress en stor faktor i ens helse.

Når det er sagt, brukes i dag teorien om personlighet. bredere av psykologer, høyskoleprofessorer og karrieresentre. De brukes også som screening av ansatte. Kort sagt, personlighetstester brukes ikke lenger som et diagnostisk verktøy, men heller som et verktøy for forståelse.

Myers- Briggs personlighetstest (MBTI)

En enda mer grundig personlighetstest kjent som Myers-Briggs personlighetstest har 16 kategorier. Disse kategoriene er sammensatt av kombinasjoner med fire bokstaver av følgende fire dikotomier:

• Ekstroversjon (E) vs Introversjon (I)
• Sensing (S) vs. Intuisjon (I)
• Tenking (T) vs Følelse ( F)
• Bedømmelse (J) mot oppfatning (P)

Etter at du har svart på spørsmålene på denne testen (vanligvis ganske mange spørsmål), får du en resultat på fire bokstaver og et sett med prosenter. For eksempel er resultatene mine ISTJ, 89% introversjon, 25% sensing, 50% tenking og 11% dømmende. De inngående betydningene bak bokstavene og prosentandelen blir tydeligere hvis du tar Myers-Briggs (eller Briggs-Myers; navnet blir ofte byttet ut) selv.

Med denne quizen kan du få en jevn bedre forståelse av hvem du er (f.eks. er du en ekstrovert eller en introvert?) og hva som driver deg (forutsatt at du er sannferdig). Denne testen brukes ofte i skolekarrieresentre og psykologikurs og er kjent som en av de beste personlighetene tester tilgjengelig.

Er MBTI gratis?

Nei. Denne testen er vanligvis ikke gratis, slik mange andre personlighetsquizzer og / eller tester er. Prisen på denne testen varierer fra $ 20,00– $ 90,00, avhengig av testens dybde og hvor fort du vil ha resultatene, og tilleggsguider og mer grundige analyser kan samle et heftig gebyr på toppen av startkostnaden.

Hvor kan I Take the MBTI?

Du kan ta quizen på MBTI-nettstedet. Dette betalte alternativet ($ 49,95 per oktober 2018) krever mindre solo-forskning, da du vil få en detaljert forklaring på resultatene dine.

Hvis du ikke vil betale for MBTI, er denne gratis quizen lik. Det vil gi deg din personlighetstype på fire bokstaver, og derfra kan du gjøre mer forskning på Internett for å lese om deg selv.

Du kan også ta testen med en rådgiver, terapeut, coach eller annen person som er sertifisert for å administrere MBTI-instrumentet. Fordelen med å ta MBTI på denne måten er at du vil kunne diskutere resultatene dine individuelt eller i en gruppe i stedet for å måtte stole på en datagenerert analyse.

Hvor vanlig er MBTI-personlighetstypen min?

Keirsey Temperament Sorter (KTS)

Selv om det er nært knyttet til Myers-Briggs-testen, er det flere viktige forskjeller. Disse testene skiller seg ut ved at:

• Keirsey grupperte typer basert på temperament i stedet for «funksjonsholdninger.»
• Keirsey legger større vekt på sensing / intuition dichotomy, mens Myers fokuserte på Jungs ekstraversjon / introversjon dikotomi.
• Keirsey fokuserte først og fremst på atferd i stedet for hvordan folk tenker og føler.

Hva er personlighetstypene i følge KTS?

Keirsey Temperament Sorter, i likhet med MBTI, har seksten typer delt inn i fire grupper. Nedenfor er de 16 typene i henhold til Keirsey Temperament Sorter og deres tilsvarende MBTI-typer på fire bokstaver.

Hvor kan jeg ta KTS?

KTS-quizen på det offisielle Keirsey-nettstedet lar deg ta testen og motta de grunnleggende resultatene (dvs. hvilken gruppe du tilhører) gratis, men for en mer detaljert tolkning, må du kjøpe en av pakkene deres.

Valget av hvilke (n) personlighetstest (er) du skal ta er ditt, men uansett hva du velger , Jeg håper du liker å lete etter deg selv.

Ressurser

Keirsey Institute. Lær om de fire temperamentene. (n.d.). Hentet fra https://keirsey.com/temperament-overview/

MBTI Basics. (n.d.). Hentet fra https://www.myersbriggs.org/my-mbti-personality-type/mbti-basics/home.htm?bhcp=1

Salleh, M. R. (2008). Livsbegivenhet, stress og sykdom. The Malaysian Journal of Medical Sciences: MJMS, 15 (4), 9–18.

© 2012 Rebecca Fiskaali

Rebecca Fiskaali (forfatter) fra Florida 15. mars 2020:

Jeg vet, det er tilfeldigvis en av mine favoritt personlighetstester. Det er alltid morsomt å lære om personlighetstypen. Jo bedre vi kjenner oss selv, jo bedre forberedt er vi som helhet.

Z.10. mars 2020:

Type C og INTP. Du kan faktisk ta Myers-Briggs-tester gratis fra mange nettsteder.

Rebecca Fiskaali (forfatter) fra Florida 11. juli 2019:

Hei Hilary,

Jeg trodde alltid at jeg var B. Da jeg gikk på college og lærte at det var flere personlighetstyper, ble jeg blåst bort. Jeg er glad du likte det! Takk for at du leste.

Rebeccca 6. juli 2019:

Å type A wahoo

Jeg er stresset

Hilary Hsieh fra Georgia 23. juni 2019:

Takk for artikkelen din! Jeg var ikke klar over at type C og D personligheter eksisterer. Selv om jeg pleide å tenke på meg selv som type A, var egenskapene for type D slo virkelig for nær hjemmet, til stor skam og for moro skyld. Jeg følte at det var tenkte piler som stakk meg med hvert punkt.

Uansett, dette er et veldig informativt innlegg! Nok en gang, takk deg!

Chris 22. juni 2019:

282 og ESTJ. Takk for informasjonen !!! Jeg kommer til å videresende dette til klassekameraten min som omtaler seg selv som A, men har en veldig saktmodig personlighet. Jeg er som en ilder på sprekk med kort temperament og gjør normalt 20 ting på en gang, og hun sa: «Du er ikke type A!» Hahahahaha!

Person 11. mars 2019:

Hei. Jeg har vanskeligheter med å bestemme hvilken type jeg vil være. Jeg er m (a):

1. Stressutsatt

2. Forsiktig

3. Perfeksjonist

4. Utsetter

5. Assertive

6. Positive

7. People-person

8. Worry wort

9 Langsom, men flittig arbeider

10. Konkurransedyktig

11. Detaljorientert

12. Høypresterende

Jeg tror jeg er et sted i mellom C og A.

Mallyss 2. november 2018:

360 og ektemann fikk 170 A & B’s

Joy105 den 5. januar 2018:

Fikk 160 på prøve så jeg tror jeg er «ma B.

Chelley 24. desember 2017:

Jeg er INTP og jeg fikk 247. Jeg tror jeg er type C.

Tracye 30. september 2017:

Jeg er type D

Sera 17. mai 2017:

Jeg fikk 204 (i utgangspunktet nesten nøyaktig i midten), etter å ha lest type C, høres det ut som meg.

Natalie 24. januar 2017 :

Vil du tilfeldigvis kunne fortelle meg hvilke MBTI-personligheter som er A, B, C og D? Jeg prøver å finne ut hvilke som hører hjemme i hvilke kategorier. (Så langt jeg har fått er ENFP type B).

Kristin 7. januar 2017:

Jeg passer ikke virkelig inn i noen av disse, selv om jeg tok testen og fikk type B. Jeg syntes det hørtes veldig ut som mitt til du sa at type B personligheter er veldig sosiale og som store grupper av mennesker. Typen C høres ut som meg fordi de har en tendens til å holde tilbake følelsene sine, noe jeg pleier å gjøre. Myers-Briggs-typen er INTP.

charvi 20. august 2016:

Jeg liker denne siden

Rebecca Fiskaali (forfatter) fra Florida 13. april , 2015:

Hei Johnb112,

Jeg er glad for at du var i stand til å sikre at informasjonen var korrekt. Takk for at du var innom meg og delte tiden din til å lese det jeg skrev .

Hilsen,

Becky

Johnb112 12. april 2015:

Du produserte noen anstendige poeng der. Jeg så på netto til problemet og oppdaget at mange mennesker går sammen med sammen med nettstedet ditt. ekgeeddeafbe

flycatcherrr 3. august 2014:

Moro! Jeg mistenker at jeg kan være et sted mellom B og C, basert på beskrivelsene av personlighetstypene.

shatabdi85 den 6. juni 2014:

Jeg synes det er en kombinasjon av alle typer i meg selv. Temaet er nyttig for å forstå personligheten.

Lionrhod fra Orlando, FL 26. mars 2014:

Morsom quizz! Flott jobb.

joinyobsn 14. januar 2014:

Virkelig kult quizobjektiv 🙂 takk for arbeidet som ble lagt ned.

anonymt 4. september , 2013:

Og det ser ut til at jeg blir nødt til å komme tilbake for å forlate blekkspruten, ettersom jeg er på min daglige grense!

anonym den 4. september 2013:

Flott linse og quiz

MissRubyStars 13. august 2013:

Én første quiz jeg fikk en 197 og på Myers Briggs Personality Test er min type ENTJ.