レベッカは心理学の学士号を取得しており、6年以上オンラインでフリーランサーを務めています

あなたの性格はあなたについて何と言っていますか？

人間とその性格に関しては、多くの重要な要素があります自分自身を知るための主な要因は、自分の個性のタイプを知ることです。

この記事では、それぞれの特徴と長所と短所について学びます。パーソナリティタイプ、パーソナリティタイプの理論の簡単な歴史、およびそこにある最も人気のあるパーソナリティテストのいくつかに関する情報。

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タイプA / Bパーソナリティクイズ

タイプAまたはタイプBのパーソナリティがあるかどうか疑問に思っている場合は、このパーソナリティタイプA / Bの質問に答えてください。 Jenkins ActivitySurveyの修正版。

スコア値は35〜380です。低いスコアはタイプBの性格を示し、高いスコアはタイプAを示します。ただし、どちらの結果も正しくないと思われる場合は、タイプCまたはタイプDである可能性があります。

タイプAの特徴

タイプAの個人は、マルチタスクで、野心的で、積極的で、組織化され、ステータスを意識している個人です。彼らは厳しい締め切りを設定し、彼らの内なる原動力のためにそれらの締め切りを達成します。ただし、追加された作業負荷を補うために、処理できる以上のことを引き受け、何時間も「作業」に費やします（「ワーカホリック」とラベル付けする人もいます）。タイプAの個体（不思議の国のアリスのウサギを思い出してください）にとって時間は最も重要であり、彼らはあらゆる種類の遅延を嫌いますが、「私は遅れています、私は遅れています…」事実上彼らのキャッチフレーズである可能性があります。

彼らは同情的で、敏感で、誠実で、常に他人を助けたいと思っています。タイプAの人々は友好的で思いやりがありますが、長時間座って「何もない」ことについておしゃべりすることはできません。怠惰な日は、非常に目標志向でやる気のある個人であるため、タイプAの人格のお気に入りではありません。タイプAの人は他の人にも簡単にイライラし、無能に対する耐性が低くなります。

タイプAであることの長所と短所

タイプAの人々はよりストレスを感じる傾向がある

1950年代には、多くの医師がタイプAの人格を持つ人々は冠状動脈性心臓病（CHD）に苦しむ可能性が高いと信じていました。この理論は、タイプAの人格を持つ人々は、多くの病気の危険因子である特性（不安、ストレス、攻撃性など）を持っている傾向があるという考えに基づいていました。

CHDとタイプAに関する理論はそれ以来、性格は反証されてきました— American Journal Of Public Healthのこの記事はほんの一例です—ストレスはタイプAの性格を持つ人々にとって正当な懸念です（私たちのストレスのたまったバニーを思い出してください）。 Malaysian Journal of Medical Sciencesの記事によると、

ストレス関連の病気による罹患率と死亡率は憂慮すべきものです。感情的なストレスは、米国の6つの主要な死因である癌、冠状動脈性心臓病、偶発的な怪我、呼吸器疾患、肝臓の肝硬変、自殺の主な要因です。

したがって、CHDとタイプAの人格との相関関係は特に強くはありませんが、CHDとストレスとの相関関係は強くなります。

減速することを学ぶことでタイプAの人々の健康を維持できます

タイプAの人である場合は、リラックスして減速し、ストレス解消のテクニックを日々に取り入れることを学びましょう。途中で「バラの香り」を学ぶだけでなく、また、あなたはあなたの健康に大きな恩恵をもたらすでしょう。すべてまたはすべてが「ちょうどそう」である必要はないことを覚えておいてください。

タイプBの特徴

タイプBの特徴を持つ人々はのんびりとした人。リラックスしたり、小さな成果を楽しんだり、途中で「バラの匂いを嗅ぐのをやめたり」する能力があります。ストレスを感じることはめったにありません。人やプロジェクトに対して攻撃的または不満を感じることはありません。

彼らは落ち着きがあり、忍耐強い個人である傾向があり、「いくらか勝ち、いくらか失う」アプローチを取ることが多いため、一般的に競争力がありません。タイプBのパーソナリティは本質的にプランナーですが、予想どおりに結果が出ない場合でも、プランの結果について不平を言ったり強調したりすることはめったにありません。

タイプBであることの長所と短所

タイプBの人は通常寛容で社交的です

タイプBの人格も寛容で、柔軟性があります仕事や生活の状況に。彼らは変化に容易に適応し、その結果、タイプAの対応物よりも早く悪い習慣を蹴ることができます。タイプBの性格にとって、変化は大したことではありません。彼らはそれを人生の一部と見なし、いわばパンチで転がることができます。

タイプBの性格を持つ人々は本質的に社交的で、楽しんでいます。大きなグループにいる。彼らは楽しい人であることが多く、そのため一般的にタイプBの会社にいるのが好きです。彼らは自分の気持ちを表現する能力があり、反対の視点を持つ人と聞いたり話したりするときに外見的に判断することはありません。

タイプBの人は先延ばしになり、過度に甘やかす傾向があります

ただし、タイプBの人格を持つ人は、常に目標やプロジェクトに集中するのではなく、人生を楽しむため、先延ばしになることがよくあります。この厄介な特性のために、最後に仕事や勉強を終えた人。リラックスしすぎていると見なされることも多く、家族、友人、同僚などから、のんびりとした生活へのアプローチについて批判されることもあります。

So TellMe。..

AでもBでもない？多分あなたはCかDだろう

確かに冗談だよね？タイプCまたはタイプDの性格はありません…ありますか？実際、私の友人はあります！タイプAとタイプBは、人々がこれらのタイプ、タイプCとDに簡単に分類されることが多いため、最も認識されているようです。

タイプCとタイプDの性格は、より多くの分析を必要とし、より感情的に動かされているように見えますが、タイプAとBは、否定できない、容易に認識できる、外向きで一貫した特性によって動かされます。人々はあなたの性格タイプについて尋ねます、彼らは一般的にタイプAまたはタイプBを指します。しかし、タイプCとDの性格の典型的な特徴を見てみましょう。

ほとんどの性格特性の指定は単純化されすぎています。実際には、人々はスペクトル上に存在します。これらの評価は、あなたとあなたのライフスタイルに何が効果的で何が効果的でないかを理解するのに役立つように設計されています。

—スーザンクラウスウィットボーン、UMassアマーストの心理学および脳科学の名誉教授

タイプCの性格とは何ですか？

現代の心理学者は、個人のグループ化が個人の完全な性格の良い指標であることに気づきました。そのため、最近、人気の高いタイプAおよびタイプBのパーソナリティサブタイプにタイプCのパーソナリティ（およびD-以下を参照）を追加しました。

タイプCであることの長所と短所

完璧主義ディープシンキングは典型的なタイプCの特徴です

簡単に言うと、タイプCの人格を持つ人々は完璧主義者です。それらは一貫しており、ルールに違反することはありません。タイプAとは異なり、タイプCのパーソナリティは詳細に時間をかけ、作業の正確さをチェックして再チェックする傾向があります。ただし、タイプCのパーソナリティにとって、時間管理はタイプAのパーソナリティほど重要ではありません。詳細の正確さは、タイプAの性格と同じくらい重要です（それほど重要ではありません）。

タイプCの人々は、深い思想家であり、自分の仕事に関するあらゆる詳細を知りたいと思う傾向があります。彼らは物事の根底にあることを好み、何かが「なぜ」または「どのように」機能するかをよく尋ねます。

タイプCの人々は「感情的に抑圧されている」と見られています

タイプCの人は、感情、感情、ニーズを他の人と共有するのに苦労しているため、感情的に抑圧されていると見なされます。このため、彼らはしばしば気にしない、または同様の「私は気にしない」態度を持っています。タイプBのそれ。

タイプCの性格も非常にひどいものであり、立ち上がることに関してはまったく断定的ではありません。彼らが信じていること。このため、彼らは決定を下すときにしばしば前後に揺れます（大きいか小さいかにかかわらず）。自然な人々-喜ばしい人、彼らは対立を避けるのが好きで、与えられた問題に対する彼らのスタンスに関係なく、しばしばそれを避けるために諦めます。

タイプAとタイプBの性格サブタイプに関するクイズを受けて少し読んだ後「新しい」タイプCの性格に関する情報ですが、あなたはまだタイプAまたはBの性格だと思いますか？

タイプDの性格とは何ですか？

タイプDの性格は通常、ストレス、怒り、心配、敵意、緊張感があり、すべてが転がっています。 1つに。タイプDの性格は変化の対象ではなく、習慣の生き物と見なされており、日常の環境を同じに保つことを好みます。

タイプDになるための一般的な課題

タイプDの人々にとってセキュリティと日常業務は最優先事項です

仕事と生活の中で、タイプDの人格は常にセキュリティを求めています。たとえば、仕事の安全が与えられた場合、タイプDの人格は、変化を避け、そこで安全を享受するために何年も会社にとどまります。

タイプDの人々は思いやりがありますが、自分の感情に苦しんでいます

タイプDの人は、他の人がサポートを探すときに頼る人であることがよくあります。思いやりのある個人は、本質的に親友や親友を作る傾向があります。

彼らは一般的に人生に対して否定的な見方をしており、常に感情を抑えています。自然な悲観論者、彼らは常に最悪の事態が起こるのを待っています。自尊心が低く、拒絶や嫌われを恐れているため、感情を内面に留める傾向があり、その結果、うつ病にかかりやすくなります。

しかし、自分の性格の低下を回避できれば性格特性（例：うつ病や否定性）、タイプDの人々は、日常生活の中で非常に幸せな個人になることができます。

4つの性格タイプすべてについて読んだので、どこにいるのかをよりよく理解する必要があります。あなたの性格に関しては嘘をつきます。だから教えてください…あなたの性格のタイプは何ですか？

性格タイプの背後にある小さな歴史

性格タイプAおよびBの理論は、1950年代にまでさかのぼることができます。当時、研究者たちは、特定の特性を持つ人々は、特定の病気、病気、および/または病気を発症するリスクが高いと信じていました。この理論はその後反証されましたが、いくつかの真実が残っています。特定の性格タイプによって示される特性は、実際、しばしばストレスに関連しており、誰もが知っているように、ストレスは人の健康の大きな要因です。

とはいえ、今日では性格の理論が使用されています心理学者、大学の教授、キャリアセンターによって広く使用されています。これらは従業員のスクリーニングとしても使用されます。つまり、性格テストは診断ツールとしてではなく、理解のツールとして使用されます。

Myers- Briggs Personality Test（MBTI）

Myers-Briggs Personality Testとして知られるさらに詳細な性格テストには16のカテゴリがあります。これらのカテゴリは、次の4つの二分法の4文字の組み合わせで構成されています。

• 外向性（E）対内向性（I）
• 感知（S）対直観（I）
• 思考（T）対感情（ F）
• 判断（J）と知覚（P）

このテストの質問（通常はかなりの数の質問）に答えると、 4文字の結果と一連のパーセンテージ。たとえば、私の結果はISTJ、89％の内向性、25％のセンシング、50％の思考、11％の判断です。マイヤーズブリッグス（またはブリッグスマイヤーズ、名前はしばしば交換されます）を自分で取ると、文字とパーセンテージの背後にある詳細な意味がより明確になります。

このクイズを使用すると、均等に取得できます。あなたが誰であるか（例えば、あなたは外向性か内向性か）、そして何があなたを駆り立てるか（あなたが真実であると仮定して）のより良い理解。このテストは学校のキャリアセンターや心理学コースでよく使用され、最高の人格の1つとして知られています

MBTIは無料ですか？

いいえ。他の多くのパーソナリティクイズやテストと同様に、このテストは通常無料ではありません。このテストの価格は、テストの深さと結果の速さにもよりますが、$ 20.00〜 $ 90.00です。補足ガイドやより詳細な分析により、初期費用に加えて多額の費用がかかる可能性があります。

どこでできるか私はMBTIを受講しますか？

MBTIのWebサイトでクイズに回答できます。この有料オプション（2018年10月現在49.95ドル）では、個別の調査が少なくて済みます。結果の詳細な説明を受け取ります。

MBTIの料金を支払いたくない場合は、この無料のクイズも同様です。それはあなたにあなたの4文字の性格タイプを与えます、そしてそこからあなたはあなた自身について読むためにインターネットでより多くの研究をすることができます。

あなたはカウンセラー、セラピスト、コーチ、または他の人と一緒にテストを受けることもできますMBTI機器の管理を認定された人。 MBTIをこのように利用する利点は、コンピューターで生成された分析に頼る必要がなく、結果を個別にまたはグループで話し合うことができることです。

私のMBTIパーソナリティタイプはどのくらい一般的ですか？

Keirsey Temperament Sorter（KTS）

Myers-Briggsテストと密接に関連していますが、いくつかの重要な違いがあります。これらのテストは次の点で異なります。

• キールシーは「機能的態度」ではなく気質に基づいてタイプをグループ化しました。
• キールシーは感知/直感の二分法に重点を置いていますが、マイヤーズは焦点を当てていますユングの外向性と内向性の二分法について。
• キールシーは、人々の考え方や感じ方ではなく、主に行動に焦点を当てました。

KTSによる性格タイプは何ですか？

MBTIと同様に、Keirsey Temperament Sorterには16のタイプが4つのグループに分かれています。以下は、Keirsey TemperamentSorterとそれに対応する4文字のMBTIタイプによる16のタイプです。

KTSはどこで受けられますか？

Keirseyの公式サイトにあるKTSクイズでは、テストを受けて基本的な結果（つまり、所属するグループ全体）を無料で受け取ることができます。詳細な解釈については、パッケージの1つを購入する必要があります。

どの性格テストを行うかはあなた次第ですが、何を選択してもかまいません。 、自己探索的な検索を楽しんでいただければ幸いです。

リソース

キールシー研究所。 4つの気質について学びます。 （n.d.）。 https://keirsey.com/temperament-overview/

MBTIの基本から取得。 （n.d.）。 https://www.myersbriggs.org/my-mbti-personality-type/mbti-basics/home.htm?bhcp=1

Salleh、M。R.（2008）から取得。ライフイベント、ストレス、病気。マレーシア医学ジャーナル：MJMS、15（4）、9–18。

©2012Rebecca Fiskaali

2020年3月15日にフロリダから来たRebeccaFiskaali（著者）：

それは私のお気に入りの性格検査の1つです。自分の性格タイプについて学ぶのはいつも楽しいです。自分自身をよく知るほど、全体としての準備が整います。

Z。2020年3月10日：

タイプCおよびINTP。実際には、多くのウェブサイトから無料でMyers-Briggsテストを受けることができます。

2019年7月11日にフロリダから来たRebeccaFiskaali（著者）：

Hey Hilary、

私はいつも自分がBだと思っていました。大学にいたとき、もっと多くの性格タイプがあることを知って、私はびっくりしました。楽しんでいただけてうれしいです。お読みいただきありがとうございます。

2019年7月6日のレベッカ：

タイプAのワフー

ストレスがたまっています

2019年6月23日、ジョージア州のヒラリー・シー：

記事ありがとうございます！タイプCとタイプDの性格が存在することに気づいていませんでした。以前はタイプAと思っていましたが、その特徴タイプDは本当に家に近づきすぎて、恥ずかしくて面白かったです。各ポイントで想像上の矢が私を刺しているように感じました。

とにかく、これは非常に有益な投稿です。もう一度、ありがとうございます。あなた！

2019年6月22日のクリス：

282とESTJ。情報をありがとう!!!これをクラスメートに転送します。 Aですが、とても柔和な性格です。私は短気でひび割れたフェレットのようで、通常は一度に20のことをします。彼女は、「あなたはタイプAではありません！」と言いました。ハハハハハ！

2019年3月11日の人：

こんにちは。自分がどんなタイプになるか決めるのに苦労しています。 I “m（a）：

1。ストレスが発生しやすい

2。用心深い

3。完璧主義者

4。先延ばし

5。主張的

6。肯定的

7。人-人

8。心配する麦汁

9 。遅いが勤勉な労働者

10。競争力がある

11。詳細志向

12。高い達成者

私はどこかにいると信じていますCとAの間。

2018年11月2日のマリーズ：

360と夫は170のA & Bを取得しました

2018年1月5日のJoy105：

テストで160を獲得したので、私は「maB」だと思います。

2017年12月24日のChelley：

私はINTPで、スコアは247です。私はタイプCだと思います。

2017年9月30日のトレーシー：

私はタイプDです

2017年5月17日のセラ：

タイプCを読んだ後、204（基本的にほぼ真ん中）を取得しました。それは私のように聞こえます。

2017年1月24日のナタリー：

どのMBTIパーソナリティがA、B、C、Dであるかを教えてもらえますか？私は、どのカテゴリに属するかを把握しようとしています。 （私が得た限りでは、ENFPはタイプBです。）

2017年1月7日のクリスティン：

私は、私がそれらのいずれにも実際には適合しません。テストを受けてタイプBを取得しました。タイプBの性格は非常に社交的で、大勢の人々のようであるとあなたが言うまで、私はそれが私のように聞こえると思いました。タイプCは聞こえますが、感情を抑える傾向があるので私のように聞こえます。私のMyers-BriggsタイプはINTPです。

2016年8月20日のcharvi：

このページが好きです

4月13日のフロリダのRebeccaFiskaali（著者） 、2015年：

こんにちはJohnb112、

情報が正しいことを確認できてよかったです。私を訪ねて、私が書いたものを読むために時間を共有してくれてありがとう。

よろしくお願いします。

ベッキー

2015年4月12日のJohnb112：

そこにいくつかのまともなポイントがありました。問題を解決し、多くの人があなたのWebサイトと一緒にいることを発見しました。ekgeeddeafbe

2014年8月3日のflycatcherrr：

楽しい！私はBの間のどこかにいるのではないかと思いますとC、パーソナリティタイプの説明に基づいています。

2014年6月6日のshatabdi85：

私はそれを見つけました “私自身のすべてのタイプの組み合わせ。このトピックは、人の性格を理解するのに役立ちます。

2014年3月26日、フロリダ州オーランドのLionrhod：

楽しいクイズ！すばらしい仕事です。

2014年1月14日のjoinyobsn：

本当にかっこいいクイズレンズ:)作業にご協力いただきありがとうございます。

9月4日に匿名、2013年：

1日の制限に達しているため、イカのようなものを残すために戻ってくる必要があるようです！

2013年9月4日に匿名：

すばらしいレンズとクイズ

2013年8月13日のMissRubyStars：

私が197点を獲得した最初のクイズのひとつで、マイヤーのブリッグスパーソナリティテストで私のタイプはENTJです。