Hva gjør jeg hvis jeg finner ut Jeg har HIV?

Millioner av mennesker har HIV – du er definitivt ikke alene. De fleste får minst en STD i løpet av livet, og å ha HIV eller en annen STD er ikke noe å skamme seg over eller flau over. Det betyr ikke at du er «skitten» eller en dårlig person.

Å finne ut at du har hiv kan være veldig opprørende. Du kan føle deg sint, flau, redd eller skamfull i begynnelsen. Men du Trolig vil det føles bedre etter hvert – å ha et godt støttesystem og få rådgivning virkelig hjelper. Det er medisiner du kan ta for å holde deg frisk, og mange måter å unngå å gi hiv til noen du har sex med. mennesker med HIV kan være i parforhold, ha sex og leve normale liv ved å ta noen forholdsregler.

Selv om det ikke finnes noen kur mot HIV, finnes det medisiner som hjelper mennesker med HIV å leve lengre og sunnere. HIV-behandling kalt antiretroviral terapi (ART) senker mengden virus i kroppen din (kalt viral belastning). Dette gjør to ting:

• Bremser effekten av HIV i din kropp, som holder deg frisk.

• Senker eller til og med stopper sjansene dine for å gi hiv til seksuelle partnere.

Noen folk på ART har suksess ha en liten mengde virus i kroppen deres, de kan ikke overføre hiv til sine seksuelle partnere i det hele tatt.

Selv om du føler deg helt bra akkurat nå, må du oppsøke lege så snart du kan, slik at du kan snakke om de beste måtene å holde seg sunne på. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hotline kan hjelpe deg med å finne en lege i nærheten som spesialiserer seg på behandling av HIV: 1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636).

Tar omsorg for din følelsesmessige helse er også viktig. Det er en god ide å se en rådgiver eller terapeut som er opplært til å hjelpe mennesker med HIV. Det er mange online og personlige støttegrupper som kan gi deg et trygt sted å snakke om følelsene dine med folk som forstår hva du går gjennom.

HIV.gov har mer informasjon om behandling , rådgivning og andre måter å holde seg fysisk og følelsesmessig sunn.

Det er veldig viktig at du forteller alle du har sex med at du har hiv. Det er ikke den enkleste samtalen, men den er viktig.

Hvordan snakker jeg med folk om å ha HIV?

Det kan føles skummelt å innrømme at du har hiv, men å snakke om ting kan virkelig gjøre deg lettere. Du kan støtte deg på en nær, ikke-fordømmende venn eller et familiemedlem som du stoler på for å holde samtalen privat. Rådgivere og støttegrupper kan også være kilder til trøst – og de kan hjelpe deg med å finne ut hvordan du kan snakke med andre om hiv. Vær forsiktig med hvem du forteller statusen din – mennesker med hiv takler noen ganger urettferdig diskriminering.

Det er ingen riktig måte å snakke med partnerne dine om å ha hiv, men her er noen grunnleggende tips som kan hjelpe:

1. Prøv å holde deg rolig og husk at du ikke er den eneste som har med dette å gjøre. Millioner av mennesker har hiv, og mange av dem er i forhold. Prøv å gå inn i samtalen med en rolig, positiv holdning. Å ha hiv er et helseproblem, og det betyr ikke noe om deg som person.

2. Kjenn dine HIV- og AIDS-fakta. Det er mange myter om HIV der ute, så les deg om fakta og vær klar til å svare på partnerens spørsmål. Sjekk ut HIV.gov. Fortell partneren din at det finnes medisiner som kan hjelpe deg å leve lenge og unngå å overføre HIV til dem. Sikrere sex – som kondomer og PrEP – kan også bidra til å beskytte partneren din.

3. Tenk på timing. Velg en tid da du ikke blir distrahert eller avbrutt, og et sted som er privat og avslappet. Hvis du er nervøs, kan du snakke det gjennom med en venn som kjenner din status eller en rådgiver først, eller øve deg ved å snakke med deg selv. Det høres kanskje rart ut, men å øve på å si ordene høyt kan hjelpe deg med å finne ut hva du vil si og føle deg tryggere når du snakker med partneren din.

4. Sikkerhet først. Hvis du er redd for at partneren din kan skade deg, har du sannsynligvis det bedre med en e-post, tekst eller telefonsamtale – eller i ekstreme tilfeller uten å fortelle dem i det hele tatt. Ring 1-800-799-SAFE eller gå til nettstedet National Domestic Violence Hotline for å få hjelp hvis du tror du kan være i fare.

Prøv å ikke spille skyldspillet. når du snakker med partneren din. Hvis en av dere tester positivt under forholdet, betyr det ikke automatisk at noen jukset.Det tar noen måneder før HIV dukker opp på en test, og de fleste har ingen symptomer i årevis. Så mange mennesker har HIV i lang tid uten å vite det, og det kan være vanskelig å fortelle når og hvor noen fikk viruset. Det viktigste er at dere begge blir testet. Hvis det viser seg at bare en av dere har hiv, snakk om hvordan du kan beskytte den andre mot hiv.

Det er veldig viktig å også fortelle dine tidligere partnere at du har hiv, slik at de kan bli testet. også. Mange helseavdelinger har programmer som forteller partnerne dine at de ble utsatt for hiv uten å gi dem navnet ditt med mindre du vil at de skal.

Hva trenger jeg å vite om å danse med hiv?

Noen føler at deres kjærlighetsliv er over når de finner ut at de har hiv, men det er bare ikke sant. Mennesker med HIV kan oppfylle romantiske og seksuelle forhold. Mennesker som lever med HIV kan ha forhold til partnere som ikke har HIV (kalt serodiskordant) eller med partnere som også lever med HIV (kalt serokoncordant). HIV-behandling hjelper deg med å holde deg frisk og hjelper deg med å unngå å overføre HIV til noen andre. Hvis partneren din ikke har hiv, kan de også ta et legemiddel kalt PrEP som kan bidra til å beskytte dem mot å få hiv gjennom sex.

Det er viktig å fortelle dine seksuelle partnere om din hiv-status. På den måten kan du og partnerne dine ta mer informerte avgjørelser om tryggere sex, testing og behandling som er riktig for dere begge.

Det er normalt å være bekymret for hvordan partneren din vil reagere. Og det er ingen vei rundt det: Noen mennesker kan bli freaked ut. Hvis det skjer, kan du prøve å holde deg rolig og snakke om planen din om å holde deg frisk og hvordan de kan holde seg HIV-negative. Det kan hjelpe å gi partneren litt tid og plass til å behandle. Du kan også foreslå at de snakker med hiv-legen din om måter å beskytte seg mot hiv på.

Hvis du forteller noen at du har hiv og de skader deg, skammer deg eller får deg til å føle deg dårlig, er det ikke ok. Du fortjener å være sammen med noen som respekterer og bryr seg om deg, og det er mange mennesker der ute som vil.

Vil det å ha HIV påvirke graviditeten min?

Babyer kan bli smittet med HIV under graviditet, fødsel eller amming – det anbefales derfor at alle blir testet tidlig i svangerskapet. Hvis du har HIV, reduserer antiretrovirale medisiner sjansen for å gi HIV til babyen din. Ved behandling vil mindre enn 2 av 100 babyer født av HIV-kvinner bli smittet. Uten behandling vil omtrent 25 av 100 babyer bli smittet.