1 마일에 몇 개의 수영 랩이 있습니까?

국제 수영 커뮤니티에서 1 마일은 1,650 야드 또는 1,500 미터로 표시됩니다. 그러나 이러한 거리는 실제 마일에 불과합니다. 1 마일은 5,280 피트, 1,760 야드 또는 1,609.344 미터와 같습니다. 즉, 1,650 야드 마일은 실제 마일보다 6.25 % 짧고 1,500m 마일은 6.8 % 더 짧습니다.

진짜 마일을 수영하는 데 몇 바퀴가 걸리나요? 알아 보겠습니다.

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랩 대 길이

어떤 사람들은 수영을 길이로 측정하고 다른 사람들은 무릎에서 수영 :

  • 한쪽 길이 : 수영장의 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝으로 수영합니다.
  • 한쪽 무릎 : 수영장의 다른 쪽 끝으로 수영하고 다시 한쪽 끝으로 수영합니다.

롱 코스와 쇼트 코스

풀은 쇼트 코스 (25 미터 또는 25 미터 수영장) 또는 롱 코스 (50 미터)로 분류됩니다. 풀). 경주 목적으로 야드와 미터의 차이를 설명하는 마일에 대한 두 가지 거리 표준이 있습니다.

  • 25 야드 풀 : 1,650 야드
  • 25 미터 또는 50 미터 수영장 : 1,500 미터

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어떻게 수영장에서 진정한 마일을 수영하는 방법

수영장 길이에 따라 진정한 마일을 달성하기 위해 수영해야하는 랩 수는 다음과 같습니다.

수영장이 길수록, 1 마일에 도달하는 데 필요한 랩 횟수가 적어집니다.

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해상 마일

바다 나 호수에 접근 할 수있는 경우 해리 수영을 고려하십시오. 해리는 모든 자오선을 따라 1 분의 위도 호로 측정되며 일반적으로 보트와 비행기의 항해자들이 사용합니다.

지구가 아니기 때문에 위도로 마일을 측정하는 것도 불완전합니다. 완벽한 구는 지구의 극에 가까워 질수록 해리가 길어집니다. 이러한 이유로 해리는 1,852 미터로 표준화되었습니다.

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약간의 역사

첫 번째 미터 풀은 1908 년 런던 올림픽에서 사용되었습니다. 제국 시스템은 미국 이외의 국제 수영 커뮤니티의 표준이되었고 수영 이벤트는 트랙 이벤트를 모델로 삼았습니다. 당시의 440 야드 달리기 트랙과 유사하게 전체 프로세스를보다 표준화하기 위해 55 야드 수영장이 미국에 건설되었습니다. 오늘날, 100m, 200m 및 400m 이벤트는 트랙과 수영장에서 표준입니다.

미국은 결국 여름에 롱 코스 미터 (50m 풀) 대회를 시작하고 단기 코스를 보존했습니다. 겨울에는 야드 (25 야드 수영장) 수영.

오늘날 세계 선수권 대회와 올림픽 게임이 장거리 코스 형식으로 개최되면서 장거리 수영은 국제 경기 표준으로 인정 받고 있습니다. 쇼트 코스 세계 선수권 대회, 유럽 선수권 대회 및 FINA 월드컵 서킷은 쇼트 코스 미터 (25 미터 풀)에서 개최됩니다.

정밀이 핵심입니다

한 국제 대회에서 50 미터 풀은 터치 패드가 발명되기 전에 지어졌습니다. 수영장은 터치 패드가 수영장에있을 때 50 미터보다 1cm 짧았습니다. 소위 “짧은”풀에 설정되었을 수있는 기록은 기록으로 간주되지 않습니다. 모임이 시작되기 전에 주최자는이 문제를 발견했습니다.

수백 명의 수영 선수가 며칠 만에 도착할 예정이므로 시설에서 수영장을 배수했습니다. , 벽에서 1cm를 깎고 면도 한 표면을 다시 칠하고 수영장을 다시 채웠습니다. 시간 만 남았습니다.

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