方向

スプレーマグ、小さなデザートボウル、ラメキン、またはカスタードカップとクッキングスプレー。容器の底に塩を数粒ふりかけます。 （塩はマイクロ波エネルギーを引き付け、卵を均一に調理するのに役立ちます。）

卵を容器に入れます。卵黄と白をフォークで容器の底に4〜5回刺します。 （調理中の「爆発」を防ぐためにピアスが必要です。）ラップで覆い、通気のために小さな領域を引き戻します。

半熟卵の場合：電子レンジを高（100％出力）で30秒間、または中（50％の電力で50秒間。ラップを外す前に30秒間放置します。まだ調理が不十分な場合は、卵を容器に入れ、蓋をしてさらに10秒間、または必要に応じて調理されるまで電子レンジで加熱します。

固ゆで卵の場合：電子レンジで高（100％パワー）で40秒間。ラップを外す前に30秒間放置します。それでも調理が不十分な場合は、卵を容器に入れ、蓋をして、さらに10秒間、または電子レンジで加熱します。必要に応じて調理します。

ヒント

調理時間は、電子レンジのキャビティサイズ、ワット数、卵の一貫性によって異なります。提供される時間は、1000ワットの電子レンジの場合です。増やすワット数が低い場合はわずかに時間、ワット数が高い場合は減少します。最短の時間から開始し、10秒間隔で増加します。 ksは電子レンジに最適です。

一度に複数の卵を調理する場合、調理時間は異なります。

記載されている時間は大きな卵の場合です。

電子レンジで卵を調理するときは、常に電子レンジで安全な容器を使用してください（例：ガラス、セラミック、または電子レンジで安全なプラスチック）、卵黄と白を数回刺すか、調理する前に泡だて器で調理します。

電子レンジで卵の殻を調理しないでください。爆発します。

アルバータ州のエッグファーマーズ