批判、拒絶、恥ずかしさを楽しむ人は誰もいませんが、時には人々はそれらを避けて一生を過ごします。拒絶反応に対する過敏症と絶え間ない不十分さの感覚を持つ社会的に挑戦された人は、回避性パーソナリティ障害（AVPD）として知られる精神疾患を持っているかもしれません。彼らは自分たちの欠点に集中することに多くの時間を費やし、拒絶が起こる可能性のある関係を築くことを非常に躊躇しています。これはしばしば孤独感をもたらし、職場や他の場所での人間関係から解放されます。 AVPDを持つ人々はまた、昇進を拒否したり、会議を欠席する言い訳をしたり、友達を作る可能性のあるイベントに参加することを恐れすぎたりする可能性があります。

回避性パーソナリティ障害の原因は何ですか？

研究者は、回避性パーソナリティ障害の原因を完全には理解していませんが、それは遺伝的要因と環境要因の組み合わせであると信じています。

幼児期の経験はAVPDの発症に関連している可能性があります。調査によると、保護者を愛情や励ましに欠けていると見なしたり、彼らからの拒絶を経験したりする子供は、リスクが高くなる可能性があります。虐待、ネグレクト、そして全体的に低いレベルのケアを経験する子供たちもそうです。これらの経験に応じて、子供たちは対処戦略として他者との付き合いを避けるかもしれません。

研究者は、身体的な病気による外見の変化を経験している可能性があると考えています。

人口の約2.5％が回避性パーソナリティ障害の診断を受ける資格があるかもしれません。これは、男性と女性の両方に等しく影響を与える慢性障害です。この障害は小児期に発症する可能性があり、2歳までの子供に症状が検出されています。ただし、他のパーソナリティ障害と同様に、回避性パーソナリティ障害は通常、成人でのみ診断されます。

回避性パーソナリティ障害の症状

回避性パーソナリティ障害は、次の3つの主要な要素によって特徴付けられます。

• 社会的抑制
• 不適切な感情
• 批判や拒絶に対する感受性

診断を受けるには、人は経験を積んでいる必要がありますこれらの成分は、成人期に達するまでに。また、次のAVPD症状のうち少なくとも4つを経験する必要があります。

• 批判や拒絶を恐れて対人関係を伴う職場での活動の回避
• 対話したくない他の人は、肯定的な反応を確実に受け取れない限り
• 恥を恐れて親密な関係に躊躇する
• 社会的状況での批判に没頭する
• 不十分であると感じ、抑制されている新しい社会的状況で
• 自分が不適切で、魅力がなく、劣っているという認識
• リスクを冒したり、恥ずかしさをもたらす可能性のある活動に従事したりすることへの抵抗

診断には、メンタルヘルスの専門家による心理的評価が必要です。この評価はまた、他の潜在的な診断を除外するか、人が複数の診断を受けているかどうかを判断します。

クラスターCの人格障害とは何ですか？

さまざまな人格障害の診断は、グループまたは「クラスター」ごとに編成されています。クラスターCパーソナリティ障害は、特徴が特に不安または恐れを伴う状態です。回避性パーソナリティ障害は、依存性パーソナリティ障害および強迫性パーソナリティ障害と同様に、クラスターCパーソナリティ障害です。

回避性パーソナリティ障害は社会不安と同じですか？

研究者や臨床医は、回避性パーソナリティ障害は社会不安障害（SAD）と関連してのみ発生すると信じていました。しかし、最近の研究では、かなりの割合の人が社会不安障害の基準を満たしていないAVPD。

人が社会不安障害または回避性パーソナリティ障害、あるいはその両方の状態にあるかどうかを区別するのが難しい場合があります。通常、AVPDの人は経験します。人生のすべての分野での不安と回避性、一方、社会的不安のある人は、公共の槍などの特定の状況に特有の恐れしか持っていない可能性があります

社交不安障害に加えて、回避性パーソナリティ障害のある人は、うつ病、強迫性障害、またはその他の不安障害やパーソナリティ障害を含む同時発生状態を持っている可能性があります。 AVPDの人は、薬物乱用や自殺行動のリスクも高くなります。

回避性パーソナリティ障害は、社会的孤立を伴うため、スキゾイドパーソナリティ障害と混同されることもあります。ただし、統合性パーソナリティ障害の人は他者との交流に一般的に無関心ですが、回避性パーソナリティ障害の人は人間関係を望んでいますが、拒絶や批判を恐れて人間関係を避ける傾向があります。

回避性パーソナリティ障害の治療

回避性パーソナリティ障害のある人は、より強い人間関係を築き、公共または職場で経験する苦痛の量を減らしたいので、治療を求めることがあります。症状の多くは長年にわたって個人が経験しているため、パーソナリティ障害の治療は難しい場合があります。

心理療法、またはトークセラピーは、主要な回避性パーソナリティ障害の治療法です。心理療法には、否定的な思考パターンを減らし、社会的スキルを構築することに焦点を当てた認知行動療法が含まれる場合があります。集団療法は、同様の課題を抱える人々を助け、強固な関係を築くための安全な場所を作るために使用されることがあります。家族療法はまた、家族が状態を理解し、成長と健康的なリスクテイクを促進する支援環境を提供するのに役立つことがわかります。

回避性パーソナリティの治療における薬物療法の有効性を実証する研究はほとんどまたはまったくありません。障害。回避性パーソナリティ障害の症状や同時発生する障害の症状を治療するために、薬が使用されることがあります。薬には通常、抗うつ薬（つまり選択的セロトニン再取り込み阻害薬）と抗不安薬が含まれます。

回避性パーソナリティ障害の助けを得る

社会的に厄介にならないようにする方法に苦労していて、回避性パーソナリティ障害があるかもしれませんが、落胆しないことが重要です。ヘルプが利用可能であり、最初のステップは、評価を実施して状態を評価できる医師または別のメンタルヘルス専門家に連絡することです。

安全で励みになる環境での治療は、激しい不安を探求するのに役立ちますあなたは社会的状況で経験し、拒絶や批判を恐れます。一緒に、あなたとあなたのセラピストは挑戦的な否定的な信念を練習し、しっかりした友情を築き、仕事にもっと従事し、他の人との親密な関係を築くためにあなたが取ることができる小さいが重要なステップを探求することができます。