Ingen nyder kritik, afvisning eller forlegenhed, men nogle gange bruger folk hele deres liv på at undgå dem. En socialt udfordret person med overfølsomhed over for afvisning og konstant følelse af utilstrækkelighed kan have en psykisk sygdom kendt som AVPD (undgående personlighedsforstyrrelse).

Mennesker med undgående personlighedsforstyrrelse oplever social akavethed. De bruger meget tid på at fokusere på deres mangler og er meget tøvende med at danne relationer, hvor afvisning kunne forekomme. Dette resulterer ofte i følelser af ensomhed og frigøres fra forhold på arbejdspladsen og andre steder. Personer med AVPD kan også nægte en forfremmelse, undskylde for at gå glip af møder eller være for bange for at deltage i begivenheder, hvor de kan få venner.

Hvad er årsagen til undgåelse af personlighedsforstyrrelse?

Forskere forstår ikke helt, hvad der forårsager undgåelse af personlighedsforstyrrelse, men de mener, at det er en kombination af genetik og miljøfaktorer.

Tidlige barndomsoplevelser kan være knyttet til udviklingen af AVPD . Forskning tyder på, at børn, der ser deres plejere som manglende hengivenhed og opmuntring og / eller oplever afvisning fra dem, kan have øget risiko. Det samme gælder børn, der oplever misbrug, forsømmelse og et generelt lavere niveau af pleje. Som reaktion på disse oplevelser kan børn undgå at omgås andre som en håndteringsstrategi.

Forskere mener, at en yderligere faktor kan opleve en ændring i udseende på grund af en fysisk sygdom.

Omtrent 2,5% af befolkningen kan kvalificere sig til en diagnose af undgående personlighedsforstyrrelse. Det er en kronisk lidelse, der både påvirker både mænd og kvinder. Forstyrrelsen kan udvikle sig i barndommen, og symptomer er blevet opdaget hos børn helt ned til 2 år. Men som andre personlighedsforstyrrelser diagnosticeres undgående personlighedsforstyrrelse typisk kun hos voksne.

Symptomer på undgående personlighedsforstyrrelse

Undgående personlighedsforstyrrelse er karakteriseret ved tre hovedkomponenter:

• Social hæmning
• Følelser af utilstrækkelighed
• Følsomhed over for kritik eller afvisning

For at modtage en diagnose skal en person have oplevet disse komponenter, når de når jarlens voksenalder. De skal også opleve mindst fire af følgende AVPD-symptomer:

• Undgåelse af aktiviteter på arbejdspladsen, der involverer interpersonel kontakt på grund af frygt for kritik eller afvisning
• Uvillighed til at interagere med andre, medmindre de er sikre på, at de vil modtage et positivt svar
• Tøven i intime forhold på grund af frygt for skam
• Optaget af kritik i sociale situationer
• Følelse af utilstrækkelig og hæmmet i nye sociale situationer
• Opfattelse af sig selv som utugelig, ikke tiltalende og ringere
• Modvilje mod at tage risici eller engagere sig i aktiviteter, der kan resultere i forlegenhed

En diagnose vil kræve en psykologisk vurdering af en mental sundhedsperson. Denne evaluering vil også udelukke andre potentielle diagnoser eller afgøre, om en person har mere end en diagnose.

Hvad er en Cluster C personlighedsforstyrrelse?

Forskellige personlighedsforstyrrelsesdiagnoser er organiseret efter gruppe eller “klynge”. Cluster C personlighedsforstyrrelser er tilstande, hvor karakteristika indebærer at være særligt ængstelig eller bange. Undgåelse af personlighedsforstyrrelse er en Cluster C personlighedsforstyrrelse, ligesom afhængig personlighedsforstyrrelse og obsessiv-kompulsiv personlighedsforstyrrelse er.

Er Unødvendig personlighedsforstyrrelse Samme som social angst?

Forskere og klinikere mente, at undgående personlighedsforstyrrelse kun opstod i forbindelse med social angstlidelse (SAD). Nyere forskning har imidlertid vist, at der er en betydelig procentdel af mennesker med AVPD, der ikke opfylder kriterierne for social angstlidelse.

Nogle gange kan det være svært at skelne mellem, om en person har social angstlidelse eller undgået personlighedsforstyrrelse eller begge tilstande. Typisk vil en person med AVPD opleve angst og undgåelse på alle livets arenaer, mens en person med social angst kun kan have frygt, der er specifik for visse situationer, såsom offentligt rum konge eller udføre.

Ud over social angstlidelse kan personer med undgående personlighedsforstyrrelse have sammenfaldende tilstande, herunder depression, tvangslidelser eller andre angstlidelser eller personlighedsforstyrrelser. Mennesker med AVPD har også øget risiko for stofmisbrug eller selvmordsadfærd.

Nogle gange forveksles undgående personlighedsforstyrrelse også med skizoid personlighedsforstyrrelse, da begge forhold involverer social isolation. Personer med skizoid personlighedsforstyrrelse har dog en generel uinteresse i at interagere med andre, mens personer med undgående personlighedsforstyrrelse ønsker forhold, men har tendens til at undgå dem på grund af frygt for afvisning eller kritik.

Behandling for undgående personlighedsforstyrrelse

Mennesker med undgående personlighedsforstyrrelse kan søge behandling, fordi de ønsker at opbygge stærkere forhold og reducere den mængde nød, de oplever på offentligheden eller på arbejdspladsen. Behandling af enhver personlighedsforstyrrelse kan være vanskelig, da mange af symptomerne har været oplevet af en person i mange år.

Psykoterapi eller taleterapi er den primære behandling, der undgår personlighedsforstyrrelser. Psykoterapi kan omfatte kognitiv adfærdsterapi, der fokuserer på at reducere negative tankemønstre og opbygge sociale færdigheder. Nogle gange bruges gruppeterapi til at hjælpe mennesker med lignende udfordringer og skabe et sikkert rum til at opbygge solide relationer. Familieterapi kan også vise sig nyttigt, så familiemedlemmer forstår tilstanden og kan give et støttende miljø, der fremmer vækst og sund risikotagning.

Der er ringe eller ingen forskning, der viser effektiviteten af medicin til behandling af undgående personlighed. sygdom. Nogle gange kan medicin bruges til at behandle symptomer på undgående personlighedsforstyrrelse eller symptomer på sammenfaldende lidelser. Medicin inkluderer typisk antidepressiva (dvs. selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer) og angstdæmpende medicin.

Få hjælp til undgåelse af personlighedsforstyrrelse

Hvis du kæmper med, hvordan man ikke er socialt akavet og tror, at du måske har undgående personlighedsforstyrrelse, er det vigtigt ikke at blive modløs. Hjælp er tilgængelig, og det første skridt er at nå ud til din læge eller en anden mental sundhedsperson, der kan foretage en evaluering og vurdere din tilstand.

Terapi i et sikkert og opmuntrende miljø kan hjælpe dig med at udforske den intense angst du oplever i sociale situationer og din frygt for afvisning eller kritik. Sammen kan du og din terapeut øve udfordrende negativ overbevisning og udforske de små, men vigtige skridt, du kan tage for at opbygge solide venskaber, være mere engagerede på arbejdspladsen og udvikle intime relationer med andre.