Personne n’aime la critique, le rejet ou la gêne, mais parfois les gens passent toute leur vie à les éviter. Une personne socialement défiée avec une hypersensibilité au rejet et un sentiment constant d’insuffisance peut souffrir d’une maladie mentale connue sous le nom de trouble de la personnalité évitante (AVPD).

Les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité évitante éprouvent une maladresse sociale. Ils passent beaucoup de temps à se concentrer sur leurs lacunes et hésitent beaucoup à nouer des relations où le rejet pourrait survenir. Cela entraîne souvent un sentiment de solitude et un désengagement des relations au travail et ailleurs. Les personnes atteintes d’AVPD peuvent également refuser une promotion, trouver des excuses pour manquer des réunions ou avoir trop peur pour participer à des événements où elles pourraient se faire des amis.

Quelles sont les causes du trouble de la personnalité évitant?

Les chercheurs ne comprennent pas complètement ce qui cause le trouble de la personnalité d’évitement, mais ils pensent qu’il s’agit d’une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux.

Les expériences de la petite enfance peuvent être liées au développement de l’AVPD . Les recherches suggèrent que les enfants qui voient leurs soignants comme manquant d’affection et d’encouragement et / ou qui sont rejetés par eux peuvent courir un risque accru. Il en va de même pour les enfants victimes de maltraitance, de négligence et d’un niveau de soins globalement inférieur. En réponse à ces expériences, les enfants peuvent éviter de socialiser avec les autres comme stratégie d’adaptation.

Les chercheurs pensent qu’un autre facteur peut être le changement d’apparence dû à une maladie physique.

Environ 2,5% de la population peut se qualifier pour un diagnostic de trouble de la personnalité évitante. C’est un trouble chronique qui affecte les hommes et les femmes de la même manière. Le trouble peut se développer dans l’enfance et des symptômes ont été détectés chez des enfants dès l’âge de 2 ans. Cependant, comme d’autres troubles de la personnalité, le trouble de la personnalité évitante n’est généralement diagnostiqué que chez les adultes.

Symptômes du trouble de la personnalité évitante

Le trouble de la personnalité évitante est caractérisé par trois composantes principales:

• Inhibition sociale
• Sentiments d’insuffisance
• Sensibilité à la critique ou au rejet

Pour recevoir un diagnostic, une personne doit avoir éprouvé ces composants au moment où ils atteignent l’âge adulte. Ils doivent également éprouver au moins quatre des symptômes suivants d’AVPD:

• Éviter les activités au travail qui impliquent des contacts interpersonnels en raison de la peur de la critique ou du rejet
• Refus d’interagir avec d’autres à moins d’être certains qu’ils recevront une réponse positive
• Hésitation dans les relations intimes en raison de la peur de la honte
• Préoccupation pour la critique dans les situations sociales
• Se sentir inadéquat et être inhibé dans de nouvelles situations sociales
• Perception de soi comme incompétent, peu attrayant et inférieur
• Réticence à prendre des risques ou à s’engager dans des activités qui pourraient entraîner de l’embarras

Un diagnostic nécessitera une évaluation psychologique par un professionnel de la santé mentale. Cette évaluation éliminera également d’autres diagnostics potentiels ou déterminera si une personne a plus d’un diagnostic.

Qu’est-ce qu’un trouble de la personnalité du groupe C?

Différents diagnostics de troubles de la personnalité sont organisés par groupe ou « cluster ». Les troubles de la personnalité du groupe C sont des conditions dans lesquelles les caractéristiques impliquent d’être particulièrement anxieux ou craintif. Le trouble de la personnalité d’évitement est un trouble de la personnalité du groupe C, tout comme le trouble de la personnalité dépendante et le trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive.

Identique à l’anxiété sociale?

Les chercheurs et les cliniciens avaient l’habitude de penser que le trouble de la personnalité évitante n’apparaissait qu’en conjonction avec le trouble d’anxiété sociale (TAS). Cependant, des recherches plus récentes ont montré qu’il existe un pourcentage important de AVPD qui ne répondent pas aux critères du trouble d’anxiété sociale.

Parfois, il peut être difficile de distinguer si une personne a un trouble d’anxiété sociale ou un trouble de la personnalité évitante, ou les deux conditions. En règle générale, une personne avec AVPD souffrira l’anxiété et l’évitement dans tous les domaines de la vie, alors qu’une personne souffrant d’anxiété sociale peut n’avoir que des peurs spécifiques à certaines situations, telles que le discours public roi ou performant.

En plus du trouble d’anxiété sociale, les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité évitante peuvent avoir des conditions concomitantes telles que la dépression, le trouble obsessionnel-compulsif ou d’autres troubles anxieux ou troubles de la personnalité. Les personnes atteintes d’AVPD courent également un risque accru de toxicomanie ou de comportement suicidaire.

Parfois, le trouble de la personnalité évitante est également confondu avec le trouble de la personnalité schizoïde, car les deux conditions impliquent l’isolement social. Cependant, les personnes atteintes de trouble de la personnalité schizoïde ont un désintérêt général pour interagir avec les autres, alors que les personnes atteintes de trouble de la personnalité évitante veulent des relations mais ont tendance à les éviter par peur du rejet ou de la critique.

Traitement du trouble de la personnalité évitante

Les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité évitante peuvent demander un traitement parce qu’elles veulent établir des relations plus solides et réduire la détresse qu’elles éprouvent en public ou au travail. Traiter n’importe quel trouble de la personnalité peut être difficile, car de nombreux symptômes sont ressentis par un individu depuis de nombreuses années.

La psychothérapie, ou thérapie par la parole, est le principal traitement des troubles de la personnalité évitants. La psychothérapie peut inclure une thérapie cognitivo-comportementale, qui se concentre sur la réduction des schémas de pensée négatifs et le renforcement des compétences sociales. Parfois, la thérapie de groupe est utilisée pour aider les personnes ayant des défis similaires et créer un espace sûr pour établir des relations solides. La thérapie familiale peut également s’avérer utile pour que les membres de la famille comprennent la maladie et puissent fournir un environnement favorable qui favorise la croissance et la prise de risques saine.

Il y a peu ou pas de recherche démontrant l’efficacité des médicaments dans le traitement de la personnalité évitante désordre. Parfois, des médicaments peuvent être utilisés pour traiter les symptômes du trouble de la personnalité évitante ou les symptômes de troubles concomitants. Les médicaments comprennent généralement des antidépresseurs (c’est-à-dire des inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine) et des médicaments anti-anxiété.

Obtenir de l’aide pour un trouble de la personnalité évitant

Si vous avez du mal à ne pas être socialement maladroit et que vous pensez peut avoir un trouble de la personnalité évitante, il est important de ne pas se décourager. De l’aide est disponible, et la première étape consiste à contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé mentale qui peut effectuer une évaluation et évaluer votre état.

Une thérapie dans un environnement sûr et encourageant peut vous aider à explorer l’anxiété intense vous rencontrez des situations sociales et votre peur du rejet ou de la critique. Ensemble, vous et votre thérapeute pouvez vous exercer à remettre en question les croyances négatives et explorer les étapes modestes mais importantes que vous pouvez franchir pour construire des amitiés solides, être plus engagé au travail et développer des relations intimes avec les autres.