夏は、甘くて凍ったおやつにふけるのに最適な時期です。しかし、乳製品にアレルギーや不寛容な人（そして私たちの多くはそうです！）にとって、伝統的なアイスクリームは拷問のスクープです。近年、冷凍庫の通路にある乳製品を使わないアイスクリームの選択肢が爆発的に増えており、そのことに感謝しています。しかし、代わりに自分たちでアイスクリームを作るのはとても楽しいです。私たちの選択肢は私たちの想像力によってのみ制限され、追加の利点として、ビーガンアイスクリーム（炎症性カラギーナンなど）によく見られる防腐剤をスキップできます。

必ずしもアイスクリームメーカーは必要ありません。自家製の乳製品を含まないアイスクリームを作るには：冷凍デザートに空気を吹き込み、ふわふわの結果を生み出しますが、代わりにアイスクリームの混合物を直接冷凍庫に簡単に入れることができます。続けて、試してみてください！

始めるためのちょっとしたインスピレーションを探しているなら、ここに私たちがウェブ上で見つけた20以上の驚くべき乳製品を含まないアイスクリームレシピがあります。よだれを垂らし始めましょう！

20の乳製品を使わないアイスクリームのベストレシピ

アボカドアイスクリーム

Feel GoodFoodieのアボカドアイスクリーム

実験したい場合は、さまざまなフレーバーバリエーションを提供する超クリーミーな乳製品を含まないアイスクリームレシピ。そして、私たちは完全にそうするつもりです。

低炭水化物ケトチョコレートアイスクリーム

低炭水化物ケトビッグマンズワールドのチョコレートアイスクリーム

この5成分のレシピは、低炭水化物、ケトン体生成、古、ビーガンであり、アイスクリームメーカーさえ必要としません。絶対にやめない理由はありません。

ビーガンマンゴーライムフローズンヨーグルト

ビーガンマンゴーFrom theLarderのライムフローズンヨーグルト

ビーガンフローズンヨーグルトで、あなたの生活に特別な日光をもたらしましょう。必要なのはマンゴー、ライム、ココナッツヨーグルトだけです。パイのように簡単–またはあちこちで！

クッキー生地のアイスクリームサンドイッチ

クッキー生地のアイスフルーツをごちそうするアイスクリームサンドイッチ

これらのサンドイッチを作るのにオーブンをオンにする必要はありません。焼いたり、かき回したりすることはなく、非常に簡単に食べられます。

5 -成分ココナッツミルクアイスクリーム

5-マイダーリンビーガンの成分ココナッツミルクアイスクリーム

とてつもなく簡単なココナッツミルクアイスクリームで基本に戻りましょう。これは他のフレーバーの素晴らしいベースとして機能します。通常の砂糖の代わりに、これには天然甘味料を使用するのが好きです。

ビーガンゴールデンミルクアイスクリーム

Sondi Brunerによるビーガンゴールデンミルクアイスクリーム（* ACNヘッドプログラムコーチ）

ターメリックを追加して、乳製品を含まないアイスクリームに抗炎症効果を与えます。この混合物をスムージー用のアイスキューブトレイに冷凍することもできます。

リーフィーグリーンミントチョコレートチップシャーバート

グリーンスムージーグルメのリーフィーグリーンミントチョコレートチップシャーバート

グリーンスムージーをアイスクリームに変えてみたことがありますか？このレシピでは、美味しくするための秘訣を紹介します。

パレオ+ビーガンストロベリーチーズケーキアイスクリーム

パレオランニングママによるパレオ+ビーガンストロベリーチーズケーキアイスクリーム

ストロベリーピューレとグラハムクラッカーが崩れるカシューベースのアイスクリームで、すべての世界で最高のものを手に入れましょう。 Yum。

チョコレートミントの乳製品を含まないアイスクリーム

チョコレートミントの乳製品を含まないアイスクリームChocolat et Betterave

チョコレートミント愛好家は、ミントグリーンの色を追加するためにスピルリナをほんの少し加えた、このシンプルで簡単なチャーンなしのレシピを崇拝します。

私たちのCulinaryNutritionExpertプログラム全体は乳製品は含まれていません。

詳細については、ここをクリックしてください！

1つの成分のバナナアイスクリーム

そのクリーンライフによる一成分バナナアイスクリーム（*料理栄養専門家）

必要なのは、このビーガンアイスクリームレシピの冷凍バナナだけですが、その方法についての説明もあります。材料を1つ追加するだけで、チョコレート、ミント、ストロベリー、グリーンティーのフレーバーを作ることができます。

オオバコチップス入りココナッツジンジャーアイスクリーム

SnixyKitchenのPlantainChipsを使ったココナッツジンジャーアイスクリーム

cを使って乳製品を使わないアイスクリームにカリカリの美味しさを加えましょう急いでオオバコのチップス。私たちはこのアイデアが大好きです！

タイガーテールデイリーフリーアイスクリーム

タイガーテールデイリー-Meghan Telpnerによる無料のアイスクリーム（* ACN創設者+ディレクター）

エッセンシャルオイルと木炭を注入した甘草の渦巻きを組み合わせた、80年代のクラシックなアイスクリームフレーバーの健康的な再発明。これは思い出をよみがえらせます…

チョコレートプロテインアイスクリーム

ビーガンのチョコレートプロテインアイスクリームヤックアタック

この乳製品を含まないアイスクリームレシピでは、タンパク質が豊富な秘密の成分を推測することはできません。 （プロテインパウダーではありません！）

レモンターメリックシャーベット

タイムの先にあるレモンターメリックシャーベット

これについて言えることは、完全にそして完全にさわやかであるということだけです。これ以上何が必要ですか？

私たちのCulinaryNutritionExpertプログラム全体は乳製品を使用していません。

詳細については、ここをクリックしてください！

バジルチョコレートチップアイスクリーム

アシュリーグランジのバジルチョコレートチップアイスクリーム（*料理栄養専門家）

はい、あなたは乳製品を含まないアイスクリームにバジルのようなハーブを使用できます。

パレオパンプキンヘーゼルナッツアイスクリーム

パレオパンプキンヘーゼルナッツアイスクリームbyDo Youパレオでも

もちろん夏でも食べられますが、かぼちゃのピューレと温かいスパイスがあれば、秋から冬にかけて簡単におやつにできます。

チェリーカシュー味噌アイスクリーム

チェリーカシュー味噌アイスクリームSweet Lizzy（* Culinary Nutrition Expert）

私たちのお気に入りの発酵食品の1つである味噌のタッチが、この退廃的で健康的な乳製品を含まないアイスクリームにうまみを加えます。試してみてください–ごめんなさい。

塩味のダークチョコレートオリーブオイルアイスクリーム

Pickles’N Honeyによる塩味のダークチョコレートオリーブオイルアイスクリーム（*料理栄養専門家）

ココナッツミルク、カカオパウダー、ココナッツシュガー、海塩、そして…オリーブオイル？うん、あなたは正しく読んだ。そして、それは素敵でフルーティーな追加です。

チェリーココナッツシャーベット

サンによるチェリーココナッツシャーベット- Kissed Kitchen

さくらんぼをピットに入れるには少し時間がかかりますが、結果はそれだけの価値があります。

ストロベリーバナナニースクリーム

メグナッツのダッシュによるストロベリーバナナニースクリーム

この2成分アイスクリームを作るために、冷蔵庫や冷凍庫に必要なものはすべて揃っているはずです。

スーパーファッジマーブルファッジアイスクリーム

スーパーファッジマーブルファッジアイスクリームを親切に保つ

2回という名前でファッジがあります。

生のブラウニーアイスクリームサンドイッチ

生のブラウニーアイスクリームサンドイッチシーナスコット（*料理栄養専門家）

簡単な焼き菓子のないクッキーの間に挟まれた、乳製品を使わないシンプルなナッツバターの渦巻きアイスクリーム。暑い夏の日の天国の御馳走！

レイヤードニースクリームスクエア

レイヤードニースクリームスクエアby Wellness 1st（* Culinary Nutrition Expert）

この多層の乳製品を含まないアイスクリームのおやつはとても簡単に楽しめます。おそらく、食べるだけでは止まらないでしょう。