共感は誰かにとって気分が悪いそうでなければ彼らに起こった何かのために。

私たちはよくそれについて話し、誰かが亡くなったとき、または何か悪いことが起こったとき、「彼らに私の同情を与えてください」または「私は彼らに本当に感じています」と言って共感を感じます。

概念として、共感は共感と思いやりの両方に密接に関連しています。あなたは私たちのページを見つけるかもしれません：それは共感とは何ですか？

共感、共感、思いやり

共感、共感、思いやりの違いは何ですか？言葉はしばしば同じ意味で使用されますが、重要な違いがあります。

ただし、これらの定義は必ずしも違いを確立するのに役立ちません。言葉の由来を調べると役立つかもしれません。

同情はギリシャ語のsyn、つまりwith and pathos、または苦しみから来ています。

思いやりはラテン語のcom、つまり

言い換えれば、同情と思いやりはまったく同じ根源を持っていますが、言語は異なります。

共感はギリシャ語、つまり意味からも来ています。で、そして哀愁、再び苦しみのために。したがって、共感にははるかに強い経験感があります。

他の人には共感や思いやりが感じられ、共感はあなたが経験していることを経験しているようです。

しかし、私たちの思いやりのページが主張しているように、思いやりという言葉の使用には行動の要素があります。は同情や共感に欠けています。

思いやりの気持ちは、通常、何らかの行動を引き起こし、おそらくお金や時間を寄付します。同情は、仲間の気持ち、つまり「あなたの同情を表現する」で始まり、終わる傾向があります。

同情の原因

人々が他の誰かへの同情を体験するため、いくつかの要素が必要です。

• 相手に注意を払う必要があります。

  気が散ると、同情を感じる能力が制限されます。

• 他の人は何らかの形で困っているように見える必要があります。

  必要性のレベルに対する私たちの認識は、同情のレベルを決定します。たとえば、膝をかすめる人は、足を骨折した人よりも同情しません。

  また、「稼ぐ」ために何もしなかったように見える人にも同情する可能性がはるかに高くなります。彼らの不幸。

  親に向かって走っているときに倒れた子供は、特にやらないように言われたことをしていた子供よりも同情し、結果として倒れた。

同情はまた、特定の状況によって影響を受ける可能性があります。

私たちは一般的に、世界の反対側の人よりも地理的に近い人に対してより同情する可能性があります。これは空間的な近接性です。

私たちはまた、私たちに似ている人々に対してより同情的です。これは社会的近接性と呼ばれます。

さらに、同じ状況を個人的に経験し、困難を感じた場合、私たちは同情する可能性も高くなります。しかし、同じまたは同様の状況に継続的にさらされると、同情が弱まります。

たとえば、初めて写真を見たり、地震について聞いたりしたときに、苦しみを和らげるためにお金を寄付したいと思うかもしれません。しかし、数日後に別の場所で別の地震が発生した場合、私たちは同情を感じることが少なくなる可能性があります。これは、思いやりの疲労と呼ばれることもあります。

同情を示す

同情は消えない関係にあるため家族の死などの悪い経験には、他の人に同情を示すことが適切な場合がよくあります。

これは形式的なことのように思えるかもしれませんが、アイデアは他の人が彼らが悪い時間を過ごしていることをあなたが理解していることを示すことによって気分が良くなり、助けが必要かもしれません。

同情は口頭または非口頭で表現できます。

共感を適切に示す–リング理論

数年前、心理学者のスーザンシルクとメディエーターのバリーグッドマンが、役立つ簡単な図を考案しました。自分自身や他の人々の生活の中での悲しみ、苦痛、問題に適切に対応する人々。彼らはそれを環論と呼びました。

アイデアは単純です。一連の同心円を想像してみてください。真ん中の円は、トラウマの影響を最も直接受けている人です。次のサークルには、彼らの直接の家族と親しい友人がいます。それらの外には、より遠い家族や友人、そして知人などがいます。必要な数のサークルを作成できます。

サークルの中心にいる人は、誰にでも好きなことを言うことができます。それらはいつでも、またはどのような方法でもベントできます。ただし、それを超えるものは、外側にのみベントできます。内面的には、彼らは同情を表明し、快適さを提供する必要があります。

ルールは単純です：コンフォートイン、ダンプアウト。

そのルールに固執すれば、効果的に共感を示し、適切な方法で懸念を払拭することができます。

同情は生まれつきのものですが、それも学ばれます

生後12か月の子供は、たとえば、促されることなく両親におもちゃを与えたり、別のときに泣いたりするなど、同情的な行動を示すことが観察されています。赤ちゃんの泣き声。これらは非常に基本的な交感神経反応です。一部の子供は本質的により社会的で同情的です。

しかし、子供が学び、成長するにつれて、親や周囲の他の人から学ぶにつれて、同情を感じる能力も発達します。青年期は利己的な行動を示すとよく言われることを考えると、共感する能力は幼年期から青年期、そしておそらく成人期にも発達し続ける可能性があります。

これは、あなたの能力を発達させることが可能であることを意味します大人でも同情を感じ、表現すること。