1日に何回顔を洗うべきですか？

1日に2回顔を洗うのが最善です、とガルニエのコンサルティング皮膚科医であるダイアン・マドフェス博士は言います。夕方には、顔をクレンジングしてメイクを落とし、さらに1日を通して集まった汚れや不純物を取り除くことが重要です。朝はクレンジングして一晩中汗や油分を取り除きます。目覚めと夜間のスキンケアルーチンの一部として洗顔料を作りましょう。

夕方に洗う方法

まず、就寝前に毎晩肌をクレンジングする必要があると言いましょう。日中は汚れや汚染が肌の表面に蓄積し、肌に悪影響を与えないようにそれらの粒子を取り除く必要があります。乾燥した敏感で正常な肌の場合、最高の洗顔料は、蓄積したものを洗い流す穏やかなものです。洗顔料は、お肌を刺激しないように、無香料・無アルコールである必要があります。脂性でクレンジングに行くコンビネーションスキンの肌には、オイルの生成を調整する製品を使用してください。繰り返しますが、アルコールは肌を乾燥させ、肌がさらに多くの油を生成する可能性があるため、アルコールを含まないものを使用することをお勧めします。これは、あなたが望んでいることとは逆です。クレンジング後、お肌のタイプに合わせて配合されたフェイスセラムを塗ることができます。これは、都市に住んでいて、肌に損傷を与える可能性のあるフリーラジカルにさらされている場合に特に役立ちます。ビタミンA、C、E、緑茶、レスベラトロール、海藻などの抗酸化物質を配合したフェイスセラムを使用して、肌がこれらの粒子を中和し、夜間の細胞代謝回転を改善できるようにします。最後にフェイスモイスチャライザーを適用するときは、すべてを固定してください。オイリー肌とコンビネーション肌の場合は、オイルフリーの製品を探してください。乾燥した敏感で正常な肌は、保湿スキンケア製品の恩恵を受けることができます。

朝の洗顔方法

夜は洗顔しましたが、目覚めたときは汗や油分がたまりますので、洗顔も必要です。一晩あなたの肌。乾燥肌や敏感肌の方は、このステップを避けるか、洗顔しないクリーミーな洗顔料を使用することをお勧めします。オイリー肌とコンビネーション肌は、ガルニエオールインワンミセラーウォーターマティファイングのようなその肌タイプのために特別に配合された洗顔料の恩恵を受けることができます。ガルニエクリアリーブライトブライトニング&スムージングデイリーモイスチャライザーSPF15のようなSPFを使用したモイスチャライザーで朝のスキンケアルーチンを終了し、1日を過ごす前に肌を保護します。