新しい母親として、健康な赤ちゃんの胸への強い吸い込みに適応するのに数日から数週間かかる場合があります。

出産後の最初の数週間で、乳房がより敏感になるのは正常です。刺す、火傷する、痛みを感じる、または柔らかく感じることがあります。時間の経過とともに、不快感と過敏症は解消するはずです。

乳首が痛い場合は、赤ちゃんが乳房に適切に付着していない可能性があります。この痛みは通常、赤ちゃんが最初に乳首を口に引き込む間、約30分続きます。

最初の授乳から授乳するために赤ちゃんの口が正しく取り付けられていることを確認してください。

赤ちゃんのラッチを修正しないと、乳首が損傷し、乳腺炎（感染症）などの問題が発生する可能性があります。

赤ちゃんを乳房に正しく装着する方法

• 座っているか横になっていることを確認してください。赤ちゃんの胸を胸に当て、口と鼻を乳首に向けます。
• 横になっている場合は、赤ちゃんの頬を胸に当てます。座っている場合は、乳房を少し持ち上げて、赤ちゃんのあごを圧迫しないようにします。
• 最初の接触点が乳輪のあご、つまり乳首の周りの色の付いた領域になるように赤ちゃんを配置します。
• 赤ちゃんの頭を胸に合わせるのではなく、赤ちゃんの頭を胸に持っていきます。赤ちゃんが行こうとしている場所、つまり乳首に向かって移動するようにサポートします。
• 乳首と乳輪の大部分（またはすべて）と周囲の乳房の一部が赤ちゃんの口の中にあることを確認します。

数回の急速な乳首の後、赤ちゃんは規則的なリズムで吸って飲み始めるはずです。一度コツをつかめば、母乳育児は楽しく、痛みを伴うことはありません。

乳首の痛みを管理する

赤ちゃんを乳房に入れる前に

洗うあなたの手と快適な位置に座って、リラックスしてみてください。温かいワッシャーを乳房に塗り、ミルクの流れを助けるために優しくマッサージまたは搾り出します。乳首を滑らかにするために乳輪を柔らかくするためにミルクを少し搾り出します。

乳房で

乳首の痛みの主な原因は、付着不良です。赤ちゃんが乳房に固定される方法が正しいことを確認してください。よくわからない場合は、医療専門家に助けを求めてください。 30秒後にアタッチメントが不快に感じる場合は、赤ちゃんの口の隅に指を置いて吸引を止めます。赤ちゃんを脱いで、胸に再び掛け金をかけます。さまざまな給餌位置を試してください。乳首が柔らかい場合は、赤ちゃんの吸引の快適さを制限してください。

授乳後

乳首の赤みや奇形の外観を確認してください。きれいな水で胸を拭き、乾かします。ブラをしばらく外して、乳首を空気にさらすのに役立ちます。あなたのブラが合うことを確認してください。搾乳するときは、搾乳器の吸引力が強すぎないことを確認してください。最初の1週間後に乳首の痛みが増した場合は、医療専門家に相談してください。

乳首のひび割れや出血の原因を見つける

乳首の原因を突き止める必要があります。乳首の問題。最初に行うことは、赤ちゃんが正しくラッチされているかどうかを確認することです。医療専門家に支援を求める必要があるかもしれません。また、唇や舌の問題や、皮膚炎や乳首感染などの医学的問題があるかどうかを赤ちゃんに確認することもできます。乳首保護具を使用する場合は、正しいサイズであることを確認し、搾乳器を使用する場合は、適切に使用していることを確認してください。

乳首のひび割れや出血の治療

ひび割れや出血している乳首を治療するためにできることはたくさんあります。乳首の世話をします。授乳のたびに乳首を水で洗い、授乳のたびに乳首保護具をきれいにして滅菌します。可能であれば、母乳育児を続けてください（赤ちゃんが出血している乳首を食べても非常に安全です）。ただし、痛みが大きすぎる場合は、赤ちゃんを24〜48時間乳房から離し、乳首を休ませて、赤ちゃんが搾乳した母乳を与える必要があります。短時間休んだ後、徐々に乳房を再導入し、ポジショニングとアタッチメントに特に注意してください。

痛みを和らげる薬を服用する場合は、医師または薬剤師に相談してください。多くの家庭薬は効果がないか有害です。

さらに支援が必要な場合、または異常な乳房の痛みが長引く場合は、医師、授乳コンサルタント、授乳カウンセラー、出産看護師、または1800882の妊娠出産と赤ちゃんに連絡してください436.