早い段階で、オートミールを愛するように子供たちを手入れしました。そして今では、自家製のインスタントオートミールパケットを好きな味で作ることができるので、朝食にオートミールをめぐる争いはありません。
今まで、完璧な一晩のスチールカットオーツを紹介したばかりです。
長い間、私はスチールカットオーツの購入を拒否しました。私の考えでは、それらは普通のロールドオーツと何ら変わりはありませんでした。オーツ麦はオーツ麦ですよね?
さらに、ロールドオーツよりも少し高いですが、すべてのオーツ麦がオーツ麦だったとしたら、なぜもっと支払うのですか?私はそれらが存在しないふりをして、私の陽気な道を進んだ。
私がそれらを試したことがないという事実を気にしないでください。
私が間違っているとだけ言わせてくださいスチールカットオーツ麦を常に無視します。スチールカットオーツはロールドオーツのようなものではありません!
まあ…栄養を除いて。ここで、スチールカットオーツとロールドオーツはほぼ同じです。
そして、形状係数があります。スティールカットオーツは、ひき割り穀物全体を1つか2つにカットしたもので、まるで米のように見えます。
ロールドオーツは、よく巻かれ、平らです。
しかし、実際にはそうです。準備、調理、食事に関しては、スチールカットオーツとロールドオーツがまったく異なるため、類似点は終わります。
わかりました、もう一度嘘をつきました。
スティールカットオーツには、調理に永遠にかかるこの汚名があります。確かに、スティールカットオーツのボウルを電子レンジでポップして、2分で朝食を用意することはできません。
ただし、おいしいカリカリのスティールカットオーツのボウルを準備するのに5分かかるのは事実ではありません。
そして、スティールカットオーツが一晩で美味しくカリカリになっている間、確かに暖かく居心地の良いベッドで寝ているのは、どちらかについて文句を言う価値はありませんよね?
そして本当に気になりたいのなら、スティールカットオーツの1サービングはロールドオーツの1サービングよりもわずか4セント高いです。
要約すると、最小限に加工された全粒穀物があります。より加工されたものと同じように、5分で調理し、眠っている間、魔法のように一晩で朝食になり、ほぼ準備ができています。
大きな遅い調理器具を持ち出すことなく。
真剣に、なぜ私はそんなに長い間頑固でなければならなかったのですか?!
私には答えがありませんが、私は完璧な一晩鋼を作る秘訣を知っています美味しくてカリカリで、オートミール全体の考え方を一変させるカットオーツ。
鋳鉄製のフライパン。
うん、温かい鋳鉄製のフライパンに少しバターを入れると(私はこれを持っている)、プレーンなジェーンスチールカットオーツを、灰色のどろどろしたボウルのようには見えない素晴らしいオートミールのボウルに変える。
トーストしたオートミールに加えて、将来の朝食のための残り物が良くなることを意味します。誰が調理量を減らすオプションを断るのですか?
確かに私ではありません。
完璧な一晩のスチールカットオーツ麦(前述の5分とオーバーナイトの要素を除く)についての最良の部分はトッピングです。
オートミールのトッピングが大好きです!!
私のお気に入りの1つは、リンゴ+クルミ+メープルシロップです。私がシングルサーブのスロークッカーオートミールをトッピングするのと同じように。
息子は本物の桃と本物のクリームを使用して、桃とクリームを愛しています(これは、乾燥させてしわを寄せた桃に粉末の「クリーム」を加えたものに相当する本物の食べ物だからです)
私の娘はイチゴとクリームが好きで、かつてヌテッラを上に乗せることができるかどうか尋ねられました。私の心の後ろの女の子。
おいしいオートミールがトレンドだとも聞いています。 。たぶん、プロシュート、パルメザン、天日干しトマトを添えた揚げ卵?またはクリームチーズとケーパーを添えたスモークサーモン?
たぶん、毎月異なる種類のオートミールを使って、毎日違う種類のオートミールを食べることを目指すべきです。ボブのレッドミルからのこのカレンダーをガイドとして?
ああ、これは非常においしい月になるでしょう!
完璧なオーバーナイトスチールカットオートミール
スロークッカーなしで完璧に仕上げられた一晩のスチールカットオートミール。最初にオートミールをトーストして風味を良くし、一晩置いてからすべてです。トッピングについて!
- 著者:ティファニー
- 準備時間:8時間
- 調理時間:10分
- 合計時間:5分
- 収量:4サービング1x
- カテゴリー:朝食
- 方法:ストーブトップ
- 料理:アメリカ料理
材料
- ボブのレッドミルスチールカットオーツ1カップ
- 2大さじバター
- 1/2 tspコーシャーソルト(または1/4 tspテーブルソルト)
- 3カップの水
- 必要に応じてトッピング
手順
- 蓋付きの中型鍋に水を量り入れ、急速に沸騰させます。 (2.75qtのダッチオーブンを使用するのが好きです。)
- その間、鋳鉄製のフライパンで中弱火でバターを溶かします。スティールカットオーツとトーストを加えて、色が濃く香りが出るまで約5分。
- 水が急速に沸騰したら、スティールカットオーツと塩を加えてかき混ぜます。タイマーを1分に設定し、オーツ麦を調理します。
- タイマーが切れたら、オーツ麦を覆い、ストーブの電源を切ります。朝までオーツ麦を脇に置きます。
- 朝、オーツ麦を希望の温度になるまで再加熱し、希望のトッピングをします。
見逃した場合:
- スチールカットオーツは栄養価が非常に高い(ロールドオーツよりも加工が少ない)。
- 私はこのブランドのスチールカットオーツを使用しましたが、ALDI、Walmart、Krogerで手頃な価格の店のブランドも見つけました。
- この鋳鉄製のフライパンは私のお気に入りのサイズです。コーンブレッド、フライパンのブロンディ、サツマイモのフライパンに最適です!
その他のオートミールレシピ:
マラソントレーニング高タンパク質オートミール// 4分間インスタントポットオートミール/ /残りのオートミールケーキ
完璧な一晩のスチールカットオートミールを自分のボウルにどのように載せますか?
開示:この投稿はボブのレッドミルが後援しています。ボブのレッドミル製品をキッチンで長い間使用していて、このブログが生まれるずっと前からです。いつものように、私は親しい友人や隣人に勧めないクラムについては決してお勧めしません。ここでの意見はすべて私自身のものです。
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