で使用される一般的な植物シーバックソーン（Hippophae rhamnoides）は、伝統的な漢方薬とその甘い風味のジャムで、中央アジアとヨーロッパで見られるとげのあるベリーで満たされた茂みです。抗酸化作用と抗炎症作用のある化合物のおかげで、皮膚の健康の促進、ドライアイ症候群の改善、心臓病の予防などの潜在的な用途があります。この植物を食事や抽出物として使用することの潜在的な利点を発見するために読んでください。

シーバックソーンとは何ですか？

シーバックソーン（Hippophae rhamnoides）はベリーで満たされた茂みです老化を防ぎ、心臓の健康を促進し、皮膚をきれいにするために伝統医学で長い間使用されてきたヨーロッパと中央アジアから。

証拠は限られていますが、予備的な結果はこれらの利点のいくつかが科学に裏打ちされた。豊富な抗酸化化学物質、ビタミン、フラボノイドがその効果の原因である可能性があります。

化学組成

海のバックソーンには次のものが含まれています：

ビタミンとミネラル

• ビタミンA–健康な歯と骨（ベリーに含まれる）の維持に役立ちます
• ビタミンB12–エネルギー生成と赤血球形成（ベリー）に役立ちます
• ビタミンC–傷の治癒、健康な歯と歯茎（ベリー）を促進します
• ビタミンE–赤血球（ベリー）の形成を助けます
• ビタミンK–血液凝固を止めるのに重要です出血（ベリー）
• リコペン–DNAとタンパク質を保護する抗酸化物質
• カリウム–体液バランスと筋肉機能に必要
• カルシウム–健康な骨、歯を促進します、そして血圧を一定に保ちます
• マグネシウム–タンパク質と免疫系の健康を作るために必要です
• 鉄–体の周りに酸素を運ぶために必要です
• リン–体を維持しますpH

フラボノイド

脂肪酸

• パルミチン酸（ベリーに含まれる）
• オレイン酸（ベリー）
• リノール酸（ベリー）

メカニズム

フラボノイドはフリーラジカル除去活性が高く、酸化ストレスに対するシーバックソーンの保護に貢献します。これは、傷、潰瘍、炎症、およびストレス誘発状態に役立つ可能性があります。

脂肪酸（エイコサノイド）およびビタミン（カロテノイドおよびトコフェロール）から生成されるメッセンジャー分子など、海のバックソーンオイルに含まれる化合物が役立ちます。炎症を和らげ、組織を修復します。

スナップショット

支持者

• 抗酸化化合物、ビタミン、ミネラルの含有量が高い
• 5月皮膚の健康と創傷治癒を改善する
• 心臓病のリスクを減らす可能性があります
• ドライアイ症候群を改善する可能性があります
• 酸化的および炎症性損傷から臓器を保護する可能性があります

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• 報告された軽度の悪影響はほとんどありません

懐疑論者

• すべての潜在的な利点の証拠が不十分です
• 比較的未知の安全性プロファイル
• 血圧降下薬と血液希釈薬の効果を高める可能性があります

健康上の利点

不十分な証拠：

以下の利点はlimiによってのみサポートされていますテッドで質の低い臨床研究と動物および細胞ベースの研究。より大規模でより堅牢な臨床試験が実施されるまで、以下にリストされている用途のいずれかでシーバックソーンを使用することを支持する証拠は不十分です。シーバックソーンサプリメントを服用する前に医師に相談することを忘れないでください。承認された医学的治療の代わりとして使用しないでください。

1）創傷治癒

151人の火傷患者を対象とした臨床試験では、包帯をシーバックソーンに浸すと、痛みが和らぎ、傷の周りの皮膚の再生が速くなります。

12人の健康な人を対象とした小規模な試験で、シーバックソーンベリー抽出物の経口投与により、組織に関与する幹細胞の動員が急速に増加しました。修復と再生。

同様に、局所的な海のバックソーンの葉の抽出物は、アルビノラットの皮膚の傷の治癒過程を加速するのに役立ちました。抽出物は創傷サイズを減少させ、創傷治癒タンパク質の産生を増加させました。

注入されたシーバックソーン抽出物は、筋線維の整列とコラーゲン沈着を促進することにより、ラットの腱損傷の回復を改善しました。

2）皮膚の健康

湿疹（アトピー性皮膚炎）の49人を対象とした臨床試験では、シーバックソーンパルプオイルを経口補給すると、皮膚炎の症状が改善し、血中パルミトール酸が増加し、ペンタデカン酸レベルが低下しました。種子抽出物は症状の改善にあまり効果がなく、主に血中α-リノレン酸レベルが上昇しました。

シーバックソーンオイルを局所塗布すると、皮膚の厚さが増し、マウスの深い切り傷の治癒プロセスがスピードアップしました。

シーバックソーンの成分は、肌を滑らかにし、老化と乾燥を減らし、凍傷と太陽の損傷を治療し、刺激を和らげるのにも役立ちます。

3）心臓病のリスクを軽減する

23人の健康な男性を対象とした小規模な試験で、シーバックソーン抽出物は食事後の血中脂肪レベルを低下させました。その高い繊維とポリフェノール含有量がこの効果の原因であると考えられました。

80人の太りすぎの女性を対象とした別の試験では、乾燥したシーバックソーンベリーがトリグリセリドとVLDL（「悪い」）コレステロールの血中濃度を低下させました。シーバックソーンオイルが低下しましたIDLおよびLDL（「悪い」）コレステロール。

ただし、シーバックソーンベリー抽出物はフラボノイド（ケルセチン、ケンフェロール、イソラムネチン）の血中濃度を上昇させましたが、200を超える健康な人を対象とした2回の試験で血中脂肪に影響を与えませんでした。人々。

高糖質の食事を与えられたラットでは、抽出物はその抗酸化作用によって血圧を下げ、心臓の損傷を減らしました。

経口シーバックソーンオイルは、血小板が凝集するのを防ぎました。 12人を対象とした小規模な試験で血餅による心臓病のリスクを軽減します。

4）ドライアイ症候群

86人を対象とした臨床試験で、経口シーバックソーンオイルを固定しました。の涙液膜上の高レベルの粒子濃度を逆転させることにより、寒冷気候によって誘発される乾燥眼症状目。

しかし、100人を対象とした別の試験では、オイルがこの組織の脂肪酸比率に影響を与えないことがわかりました。著者らは、海のバックソーンオイルによる改善は、炎症とまぶた（マイボーム腺）腺の発達への影響による可能性があると提案しました。

海のバックソーンシードとパルプオイルの脂肪酸は、ストレスによるドライアイを軽減しました。マウスでは、涙液分泌を増加させることにより、パルプオイルの効果がはるかに強くなります。

5）消化機能

消化不良（機能性消化不良）の子供120人を対象とした臨床試験では、治療シーバックソーン抽出物を使用すると、食欲が改善され（レプチンとニューロペプチドYのレベルが増加することにより）、胃と腸の運動性の薬（ドンペリドン）よりも胃内容排出と消化機能が向上します。これにより、成長と発達が促進されました。

6）肝保護

肝硬変の50人を対象とした臨床試験で、シーバックソーン抽出物は組織の瘢痕を減少させました（血中濃度として測定）ラミニン、ヒアルロン酸、III型およびIV型コラーゲン）および30人の患者の肝機能の改善（総胆汁酸として測定）。

肝硬変のマウスでは、シーバックソーン抽出物も肝硬変の重症度を軽減しました。病気。シードオイルはベリーオイルよりも効果的でした。

毒素アフラトキシンB1で中毒したニワトリでは、シーバックソーンベリーオイルが肝臓での毒素の蓄積を防ぎ、炎症、細胞死、癌のマーカーを減らしました（ COX-2、Bcl-2、およびp53）。

7）腎臓の保護

腎疾患（特発性ネフローゼ症候群）の28人を対象としたパイロット研究では、シーバックソーン（従来の治療法のアドオンとして）は、腫れ、食欲不振、低排尿の症状を改善し、3か月後に血中の炎症性サイトカインと尿中のタンパク質を減少させました。

日本のウズラでは、シーバックソーンの葉の粉末が、毒素オクラトキシンAによって引き起こされる損傷から腎臓組織を保護しました。

8）脳の保護

200人以上の高齢者（両方）を対象とした臨床試験で健康でアルツハイマー病を伴う）、シーバックソーンの葉と果実、バコパモニエリ植物、およびディオスコレアブルビフェラの抽出物を含む製剤球根は、単語の想起、注意力、気分、炎症および酸化マーカーを改善しました。

シーバックソーンの葉の抽出物は、ラットの酸化的損傷から脳を保護し、スコポラミン（薬物）による脳破壊を逆転させました。

9）閉経中の膣の菲薄化

膣の乾燥、かゆみ、または灼熱感のある100人以上の閉経後の女性を対象とした臨床試験で、経口シーバックソーンオイルは、腟の内層を菲薄化から保護することで症状を改善しました。

10）糖尿病

18人の健康な人を対象とした小規模な試験で、シーバックソーンベリーは、砂糖を加えた食事の後、血糖値とインスリンスパイクを減少させ、遅らせました。

シーバックソーン抽出物は、健康なマウスの血糖値（および脂肪）レベルも低下させました。

11）抗炎症剤

250人以上の健康なボランティアを対象とした臨床試験で、シーバックソーンベリー抽出物は減少しました。炎症マーカー（CRP）のレベル。

関節炎のラットでは、シーバックソーン抽出物の注射量が大幅に増加します。関節の腫れ、炎症、免疫細胞の増殖の量を減らしました。

葉の抽出物は炎症誘発性サイトカイン（TNF-α、IL-6、IFN-γ）と酵素（iNOS、COX）を下げました-2）マウス細胞のレベル。

12）抗酸化物質

1型糖尿病の30人の子供を対象とした臨床試験では、海バックソーンとブルーベリーを含む栄養補助食品が抗酸化状態をわずかに改善しました。 （グルタチオンペルオキシダーゼ活性を増加させることにより）。

マウスでは、海のバックソーンの葉の抽出物がクロム誘発性の酸化ストレスから保護されました。

シーバックソーンの葉や果物からのアルコール抽出物は、ニトロプルシドナトリウムと呼ばれる化学物質によって引き起こされる酸化ストレスからマウス細胞を保護しました。抽出物中の化学物質はフリーラジカルの生成を遅らせました。

動物と細胞の研究（証拠の欠如）

これに記載されている条件のいずれかでシーバックソーンを使用することを支持する臨床的証拠はありませんセクション。以下は、既存の動物および細胞ベースの研究の要約であり、さらなる調査努力を導くはずです。ただし、この研究は健康上の利点を支持するものとして解釈されるべきではありません。

潰瘍

種子および果肉のシーバックソーンオイルは、人工的に誘発された潰瘍からラットを有意に保護しました。

別のラットの研究では、シーバックソーン樹皮抽出物が胃の内壁の修復を促進しました。また、対照群と比較して潰瘍損傷のサイズと重症度を軽減しました。

馬では、シーバックソーンベリーと果肉抽出物は、屋台に収容され、断続的に給餌された馬の潰瘍のみを予防しました。

放射線からの保護

シーバックソーン抽出物の成分であるRH-3は、全身放射線からラットを保護しました。抽出物は82％の生存率をもたらしました（対照群の0％の生存率と比較して）。

細胞ベースの研究では、シーバックソーン抽出物は放射線によるDNA損傷から保護されました。抗酸化作用があり、DNA鎖の結合を促進し、DNA結合の切断を防ぎました。

免疫力の増強

シーバックソーン抽出物は、ヒヨコの免疫システムを強化し、抑制する毒素の効果を減少させました。免疫システム（T-2）。黄色ブドウ球菌と組み合わせた繊維グルコマンナンは相加効果がありました。

その油は、慢性的なストレスにさらされたラットの自然キラー細胞数と活動を増加させました。

細菌感染

Sea Buckthornの葉の抽出物は、テストチューブ内でさまざまな感染の可能性のある細菌（Escherichia coli、Salmonella typhi、Shigella dysenteriae、Streptococcus pneumoniae、Staphylococcus aureusなど）の増殖を停止しました。

ベリーと葉の抽出物は同様の抗生物質を示しました標準薬のバンコマイシンとしてのMRSA菌に対する有効性。

ただし、これらは非常に予備的な結果であり、ヒトや動物でさえ再現されていないことに注意してください。シーバックソーンがこれらの微生物によって引き起こされる感染症に対して何らかの有用性があるかどうかを判断するには、さらなる研究が必要です。

癌

以下では、シーバックソーンの潜在的な抗癌に関するいくつかの予備研究について説明します。効果。それはまだ動物と細胞の段階にあり、さらなる臨床研究は、その抽出物が癌治療に役立つかどうかをまだ決定していません。

いかなる状況においても、従来の癌治療を白いシーバックソーンまたは他のサプリメント。補助的な手段として使用したい場合は、予期しない相互作用を避けるために医師に相談してください。

マウスでは、シーバックソーンベリー抽出物がマウスの胃や皮膚の腫瘍の成長をブロックしました。異常な細胞増殖を制限し、細胞死を促進する抗がんタンパク質の活性を促進しました。

シーバックソーンジュースは、マウスの臓器の腫瘍増殖を遅らせ、その寿命を平均195日から270日に延長しました。

シーバックソーンジュースは、マウスの精子細胞と骨髄細胞の両方で化学療法薬シスプラチンによって引き起こされる遺伝的異常の数を減らしました。

制限&警告

シーバックソーンをテストする人間による試験はほとんどありません。すべての潜在的な健康上の利点を確認するには、さらなる臨床研究が必要です。

副作用&注意事項

の安全性プロファイルに留意してください。うまく設計された臨床研究がないことを考えると、シーバックソーンは比較的知られていません。以下の副作用のリストは明確なものではありません。健康状態や考えられる薬やサプリメントの相互作用に基づいて、他の潜在的な副作用について医師に相談する必要があります。

シーバックソーンは血圧を下げる可能性があるため、血圧が低くなりすぎる可能性があります。

シーバックソーンの使用は血液凝固を遅らせる可能性があるため、切り傷、深い怪我、または予定された外科的処置のある患者では避ける必要があります。

シーバックソーンを慢性的に使用すると、6か月間定期的に製品を使用した45歳の場合に見られるように、皮膚の黄色い汚れを引き起こす可能性があります。

妊娠と授乳

妊娠中の薬としてシーバックソーンを使用するための十分な証拠はありません。注意を払うか、医師に連絡して、この植物の抽出物を摂取しているときに経験する可能性のある過敏症やアレルギーに注意してください。

天然資源/製品

ベリーは彼らの中で購入できます純粋な形。それらはジュースにすることもでき、それをろ過して石油を生産します。ベリーには、植物の抗酸化物質の多くが含まれています。

葉には多くのフラボノイドが含まれており、お茶にすることができます。

種子は高濃度の油にすることができます。このオイルは、スキンクリームや石鹸などの多くの化粧品の成分です。

ユーザーレビュー

このセクションに記載されている意見は、シーバックソーンのユーザーの意見のみです。医学的または科学的な訓練を受けている。彼らのレビューはSelfHackedの意見を表すものではありません。 SelfHackedは、特定の製品、サービス、または治療を推奨するものではありません。

ユーザーエクスペリエンスを医療アドバイスと見なさないでください。 SelfHackedで読んだことを理由に、医師または他の資格のある医療提供者に専門的な医療アドバイスを求めるのを遅らせたり無視したりしないでください。個々の実際の経験を読むことは有益なリソースになる可能性があることを理解していますが、資格のある医療提供者からの専門的な医療アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。

ほとんどの人がシーバックソーン製品を使用していました皮膚の健康に対する彼らの主張された利益のために。彼らはしばしばサプリメントが肌をきれいにし、柔らかくし、そして調子を整えるのを助けたと報告しました。

他のユーザーは全体的な幸福感の改善を報告しました。

場合によっては、ユーザーはシーバックソーンを訴えました抽出は彼らのために機能しませんでした。