A hagyományos kínai orvoslás, valamint édes zamatú lekvárokban a homoktövis (Hippophae rhamnoides) egy tövises, bogyós töltelékkel rendelkező bokor, amely Közép-Ázsiában és Európában található. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő vegyületeinek köszönhetően lehetséges alkalmazásai vannak, például a bőr egészségének elősegítése, a száraz szem szindróma javítása és a szívbetegségek megelőzése. Olvassa el, hogy felfedezze a növény étrendben és kivonatként történő felhasználásának lehetséges előnyeit.

Mi az a homoktövis?

A homoktövis (Hippophae rhamnoides) egy bogyós töltelék Európából és Közép-Ázsiából származik, amelyet régóta használnak a hagyományos orvoslásban az öregedés megelőzésére, a szív egészségének elősegítésére és a bőr tisztítására.

Bár a bizonyítékok korlátozottak, az előzetes eredmények szerint ezek az előnyök némelyike a tudomány támogatásával. Az antioxidáns vegyszerek, vitaminok és flavonoidok nagy mennyisége felelős lehet hatásáért.

Kémiai összetétel

A homoktövis a következőket tartalmazza:

Vitaminok és ásványi anyagok

• A-vitamin – segít fenntartani az egészséges fogakat és csontokat (megtalálható a bogyókban)
• B12-vitamin – segíti az energiatermelést és a vörösvértestek képződését (bogyók)
• C-vitamin – elősegíti a sebgyógyulást, egészséges fogakat és ínyeket (bogyókat)
• Az E-vitamin segít a vörösvértestek (bogyók) kialakulásában
• K-vitamin – kulcsfontosságú a véralvadás leállításához vérzés (bogyók)
• Likopin – antioxidáns, amely megvédi a DNS-t és a fehérjéket
• Kálium – szükséges a folyadék egyensúlyához és az izom működéséhez
• Kalcium – elősegíti az egészséges csontokat, fogakat , és állandóan tartja a vérnyomást
• Magnézium – szükséges a fehérjék és az immunrendszer egészségének megteremtéséhez
• Vas – szükséges oxigén szállításához a testben
• Foszfor – fenntartja a testet pH

Flavonoidok

Zsírsavak

• Palmitin (megtalálható a bogyókban)
• Oleit (bogyók)
• Linolsav (bogyók)

Mechanizmusok

A flavonoidoknak magas a szabadgyökök eltávolító aktivitása, ami hozzájárul a homoktövis védelméhez az oxidatív stressz ellen. Ez segíthet sebek, fekélyek, gyulladások és stressz okozta állapotok esetén.

A homoktövis olajban található vegyületek, például a zsírsavakból (eikozanoidok) és vitaminok (karotinoidok és tokoferolok) előállított hírvivő molekulák, segítenek. megkönnyíti a gyulladást és helyreállítja a szöveteket.

Pillanatkép

Támogatók

• Magas antioxidáns vegyületek, vitaminok és ásványi anyagok tartalma
• május javítja a bőr egészségét és a sebgyógyulást
• Csökkenti a szívbetegségek kockázatát
• Javíthatja a száraz szem szindrómát
• Megóvhatja a szerveket az oxidatív és gyulladásos károsodásoktól
• Kevés jelentett enyhe mellékhatás

Szkeptikusok

• Nincs elegendő bizonyíték az összes lehetséges előnyre
• Viszonylag ismeretlen biztonsági profil
• Hozzáadhatja a vérnyomáscsökkentő és a vérhígító gyógyszerek hatásait

Egészségügyi előnyök

Nincs elegendő bizonyíték a következőkre:

A következő állítólagos előnyöket csak korlátozottan támogatják alacsony színvonalú klinikai vizsgálatok, valamint állat- és sejtalapú kutatások. Nincs elegendő bizonyíték a homoktövis használatának alátámasztására az alább felsorolt felhasználások bármelyikében mindaddig, amíg nagyobb, erőteljesebb klinikai vizsgálatokat nem végeznek. Ne felejtse el beszélni orvosával, mielőtt a homoktövis-kiegészítőket bevenné, és soha ne használja azokat jóváhagyott orvosi terápiák helyettesítésére.

1) Sebgyógyítás

151 égési beteg klinikai vizsgálatában kötszereik homoktövisbe történő áztatása fokozta a fájdalomcsillapítást, és felgyorsította a bőr újratermelődését a seb körül.

Egy 12 egészséges emberrel végzett kis kísérlet során egy orális homoktövis bogyó kivonat gyorsan növelte a szövetekben részt vevő őssejtek mobilizálódását helyreállítás és regeneráció.

Hasonlóképpen, a lokális homoktövis levélkivonat felgyorsította az albínó patkányok bőrsejtjeinek gyógyulási folyamatát. A kivonat csökkentette a seb méretét és megnövelte a sebgyógyító fehérjék termelését. 2) A bőr egészsége

Egy ekcémában (atópiás dermatitisz) szenvedő 49 beteg klinikai vizsgálatában a homoktövis pépolajjal történő orális kiegészítés javította a dermatitis tüneteit és megnövelte a vér palmitoleinsav szintjét, miközben csökkentette a pentadekánsav szintjét. A magkivonat kevésbé hatékonyan javította a tüneteket, és főleg megemelte a vér alfa-linolénszintjét. >

A homoktövis alkotóelemei szintén segíthetik a sima bőrt, csökkenthetik az öregedést és a szárazságot, kezelhetik a fagyást és a nap okozta károkat, és csillapíthatják az irritációt.

3) A szívbetegségek rizikóinak csökkentése

Egy 23 egészséges emberrel végzett kisméretű kísérletben a homoktövis kivonat étkezés után csökkentette a vér zsírtartalmát. Magas rost- és polifenol-tartalmát tekintették felelősnek ezért a hatásért.

Egy másik, 80 túlsúlyos nővel végzett vizsgálatban a szárított homoktövis bogyók csökkentették a trigliceridek és a VLDL („rossz”) koleszterin szintjét. IDL és LDL (“rossz”) koleszterin.

A homoktövis bogyókivonat azonban megnövelte a flavonoidok (kvercetin, kaempferol és izorhamnetin) vérszintjét, de nem volt hatással a vérzsírokra 2, több mint 200 egészséges kísérletben. emberek.

A magas cukortartalmú étrendet fogyasztó patkányokban az extraktum antioxidáns aktivitása révén csökkentette a vérnyomást és csökkentette a szívkárosodást.

A szájonykori homoktövis olaj megakadályozta a vérlemezkék összeomlását, esetleg csökkentve a vérrögökből eredő szívbetegségek kockázatát, egy 12 fős kispróba során.

4) Száraz szem szindróma

Klinikai vizsgálatban 86 főnél orális homoktövis olaj javult hideg időjárás okozta száraz szemtünetek azáltal, hogy megfordítják a részecskekoncentráció magas szintjét a könnyfólián a szem.

Ugyanakkor egy másik, 100 emberrel végzett vizsgálat megállapította, hogy az olaj nem befolyásolja ennek a szövetnek a zsírsav-arányát. A szerzők azt javasolták, hogy a homoktövis olaj javulásának oka lehet a gyulladásra és a szemhéj (meibomi) mirigy fejlődésére gyakorolt hatása.

A homoktövismag- és pépolaj zsírsavai csökkentik a stressz okozta száraz szemeket egerekben a könny szekréciójának fokozásával, a cellulózolaj sokkal erősebb hatással.

5) Emésztési funkció

120 emésztési zavarral (funkcionális diszpepszia) szenvedő gyermek klinikai vizsgálatában homoktövis kivonattal javította az étvágyat (a leptin és az Y neuropeptid szintjének emelésével), és fokozta a gyomor kiürülését és az emésztési funkciót, mint a gyomor és a bél mozgékonyságát szolgáló gyógyszer (domperidon). Ez megnövekedett növekedésüket és fejlődésüket eredményezte.

6) Májvédelem

Egy májcirrhosisban szenvedő 50 klinikai vizsgálatban a homoktövis kivonat csökkentette a szöveti hegeket (a vér laminin, hialuronsav, valamint III. és IV. típusú kollagén) és a májfunkció javulása (összes epesavként mérve) 30 beteg közül.

Májcirrózisban szenvedő egerekben a homoktövis kivonat szintén csökkentette a a betegség. A magolaj hatékonyabb volt, mint a bogyóolaj.

Az aflatoxin B1 toxinnal mérgezett csirkéknél a homoktövis bogyóolaj megakadályozta a májban a toxin felhalmozódását, és csökkentette a gyulladás, a sejthalál és a rák markereit ( COX-2, Bcl-2 és p53).

7) Vesevédelem

28 vesebetegségben (idiopátiás nephrotikus szindróma) szenvedő ember kísérleti tanulmányában A homoktövis (a hagyományos terápia kiegészítőjeként) javította a duzzanat, az étvágyhiány és az alacsony vizeletürítés tüneteit, valamint 3 hónap múlva csökkentette a vér gyulladásos citokinjeit és a vizeletben lévő fehérjéket.

A japán fürjeknél a homoktövis levélpor megvédte a veseszöveteket az ochratoxin A toxin okozta károsodásoktól.

8) Agyvédelem

Több mint 200 idős ember (mindkettő) klinikai vizsgálatában egészséges és Alzheimer-kórral), homoktövis levelek és bogyók, Bacopa monnieri növények és Dioscorea bulbifera kivonatait tartalmazó készítmény az izzók javították a szóvisszahívást, a figyelem átfogó képességét, a hangulatot, valamint a gyulladásos és oxidatív markereit.

9) A hüvely elvékonyodása a menopauza idején

Egy klinikai vizsgálatban több mint 100 posztmenopauzás nőnél, hüvelyszárazsággal, viszketéssel vagy égéssel nőtt a szájüregi homoktövis olaj javította a tüneteket, megvédve a hüvely bélését a elvékonyodástól. / p>

10) Cukorbetegség

Egy 18 egészséges emberen végzett kis kísérletben a homoktövis bogyók csökkentették és késleltették a vércukorszintet és az inzulincsúcsokat étkezés után hozzáadott cukorral.

A homoktövis kivonat egészséges egerekben csökkentette a vércukor (és a zsír) szintjét is.

11) Gyulladáscsökkentő

Több mint 250 egészséges önkéntesnél végzett klinikai vizsgálatban a homoktövis bogyókivonat csökkent a gyulladásos marker (CRP) szintje. csökkentette az ízületek duzzadásának, gyulladásának és immunsejtjeinek proliferációját.

A levélkivonat csökkentette a gyulladásgátló citokint (TNF-α, IL-6 és IFN-γ) és enzimet (iNOS, COX -2) szint az egérsejtekben.

12) Antioxidáns

Egy 30, 1-es típusú cukorbetegséggel rendelkező gyermek klinikai vizsgálatában homoktövis és áfonyás étrend-kiegészítő kissé javította antioxidáns állapotát (a glutation-peroxidáz aktivitás növelésével).

Egerekben a homoktövis levél kivonata védett a króm által kiváltott oxidatív stressz ellen.

A homoktövis levelekből és gyümölcsökből készült alkoholos kivonatok megvédték az egérsejteket az oxidatív stressz ellen, amelyet az úgynevezett nátrium-nitropruszid nevű vegyszer okoz. A kivonatban lévő vegyi anyagok lelassították a szabad gyökök termelését. szakasz. Az alábbiakban összefoglaljuk a meglévő állat- és sejtalapú kutatásokat, amelyeknek irányítaniuk kell a további vizsgálati erőfeszítéseket. A tanulmányokat azonban nem szabad úgy értelmezni, hogy azok támogatnák az egészséget.

fekélyek

A mag- és pépes homoktövisolajok jelentősen megvédték a patkányokat a mesterségesen előidézett fekélyektől.

Egy másik patkányvizsgálatban a homoktövis kéreg kivonat felgyorsította a gyomor bélésének javulását. Csökkentette a fekélykárosodás nagyságát és súlyosságát a kontroll csoporthoz képest.

Lovakban a homoktövis bogyó- és pépkivonat csak azoknál akadályozta meg a fekélyeket, akik istállókban voltak elhelyezve és szakaszosan táplálkoztak.

Védelem a sugárzás ellen

A homoktövis kivonat alkotó RH-3 védte a patkányokat az egész test sugárzása ellen. A kivonat 82% -os túlélési arányhoz vezetett (szemben a kontrollcsoport 0% -os túlélési arányával).

Sejtalapú vizsgálatokban a homoktövis kivonat védett a sugárzás okozta DNS-károsodások ellen. Antioxidánsként működött, elősegítette a DNS-szálak összekapcsolódását és megakadályozta a DNS-kapcsolatok megszakadását.

Immunity Boost

A homoktövis kivonat fokozta a csibék immunrendszerét és csökkentette egy olyan toxin hatását, amely elnyomja az immunrendszer (T-2). A homoktövisszálas glükomannán rost additív hatást fejtett ki. Olaja fokozta a természetes gyilkos sejtek számát és aktivitását krónikus stressznek kitett patkányokban.

Bakteriális fertőzések

A homoktövis levélkivonat megállította a potenciálisan fertőző baktériumok (köztük az Escherichia coli, a Salmonella typhi, a Shigella dysenteriae, a Streptococcus pneumoniae és a Staphylococcus aureus) szaporodását a kémcsövekben.

A bogyó- és levélkivonatok hasonló antibiotikumot mutattak. hatékonyság az MRSA baktériumok, mint a szokásos vankomicin gyógyszerek ellen. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a homoktövis használható-e ezen mikroorganizmusok által okozott fertőzések ellen.

Rák

Az alábbiakban néhány előzetes kutatást tárgyalunk a homoktövis potenciális rákellenes hatásáról. hatások. Ez még állati és sejt stádiumban van, és további klinikai vizsgálatok még nem határozták meg, hogy kivonatai hasznosak lehetnek-e a rákterápiákban.

Semmilyen körülmények között ne próbálja meg a hagyományos rákos terápiákat fehér homoktövisre vagy bármilyen másra cserélni. egyéb kiegészítők. Ha támogató intézkedésként kívánja használni, beszéljen kezelőorvosával a váratlan interakciók elkerülése érdekében.

Egerekben a homoktövis bogyó kivonat blokkolta az egerek gyomrában és bőrében a daganatok növekedését. Elősegítette a rákellenes fehérjék aktivitását, amelyek korlátozzák a sejtek abnormális növekedését és elősegítik a sejtek pusztulását.

A homoktövis lé lelassította az egerek szerveinek daganatnövekedését és meghosszabbította életük átlagosan 195 napról 270 napra.

A homoktövislé csökkentette a ciszplatin kemoterápiás gyógyszer által okozott genetikai rendellenességek számát mind az egerek spermiumában, mind a csontvelő sejtjeiben.

Korlátozások & Figyelmeztetések

Nagyon kevés ember próbálja ki a homoktövis vizsgálatát. További klinikai kutatásokra van szükség annak potenciális egészségügyi előnyeinek megerősítéséhez.

Mellékhatások & Óvintézkedések

Ne feledje, hogy a A homoktövis viszonylag ismeretlen, tekintettel a jól megtervezett klinikai vizsgálatok hiányára. Az alábbi mellékhatások felsorolása nem határozott, és konzultálnia kell orvosával az egyéb lehetséges mellékhatásokról az Ön egészségi állapota, valamint a lehetséges gyógyszer- vagy kiegészítő kölcsönhatások alapján.

Mivel a homoktövis csökkentheti a vérnyomást, túl alacsony értékekre csökkenhet a vérnyomás.

A homoktövis használata lelassíthatja a véralvadást, ezért vágásokkal, mély sérülésekkel vagy ütemezett műtéti beavatkozás esetén kerülni kell.

A homoktövis krónikus alkalmazása sárga színű foltokat okozhat a bőrön, ahogyan ez egy 45 éves fiatal esetében történt, aki 6 hónapig rendszeresen használta a terméket.

Terhesség és szoptatás

Nincs elegendő bizonyíték a homoktövis gyógyszerként történő alkalmazására terhesség alatt. Vigyázzon, vagy forduljon orvosához, és óvakodjon a túlérzékenységtől vagy az allergiától, amelyet a növény kivonatának fogyasztása során tapasztalhat.

Természetes források / termékek

A bogyókat megvásárolhatják tiszta forma. Lehet belőlük is készíteni gyümölcslevet, amelyet szűrve olaj keletkezik. A bogyók sok növény antioxidánsát tartalmazzák.

A levelek sok flavonoidot tartalmaznak, és teát készíthetnek belőlük.

A magokból erősen koncentrált olaj készíthető. Ez az olaj számos olyan kozmetikai termék összetevője, mint a bőrápoló krém és a szappan. orvosi vagy tudományos képzettséggel rendelkezik. Véleményük nem képviseli a SelfHacked véleményét. A SelfHacked nem támogat semmilyen konkrét terméket, szolgáltatást vagy kezelést.

Ne tekintsük orvosi tanácsnak a felhasználói tapasztalatokat. Soha ne késleltesse vagy figyelmen kívül hagyja orvosának vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltatónak a professzionális orvosi segítség kérését valami miatt, amit a SelfHacked oldalán olvasott. Megértjük, hogy az egyéni, a valós élmények átolvasása hasznos forrás lehet, de soha nem helyettesítheti a szakképzett egészségügyi tanácsadást, a diagnózist vagy a szakképzett egészségügyi szolgáltató kezelését. a bőr egészségére vonatkozó állítólagos előnyeikért. Gyakran számoltak be arról, hogy a kiegészítők segítettek a bőr tisztításában, lágyításában és tonizálásában.

Más felhasználók az általános közérzet javulásáról számoltak be. kivonat nem működött náluk.