Per prima cosa, hai tutto il diritto di essere arrabbiato se la persona che ami ha infranto la tua fiducia tradendoti. Dovrai prenderti del tempo per pensare veramente a quello che vuoi da qui in avanti. Se hai scelto di perdonare il tuo altro significativo, dovrai perdonarlo e continuare a perdonarlo ogni singolo giorno. È difficile, ma è una scelta consapevole che dovrai fare regolarmente.

Cerca di riprendere il controllo delle tue emozioni prima di sederti e comunicare con il tuo partner, anche se questo significa aspettare un po. Perché? È semplicemente perché parlare troppo presto porterà solo a una disputa di cui uno o entrambi potreste finire per pentirvi in seguito. Quando la ferita è fresca, sarà difficile avere conversazioni calme e raccolte su ciò che è accaduto e su ciò che deve accadere dopo. A proposito, il tuo partner dovrà rispettare il tuo bisogno di tempo e spazio in questo momento.

Quindi, puoi iniziare la ripresa della relazione assumendo il controllo delle tue emozioni. Il modo migliore per farlo è iniziare a elaborare quello che è successo. Qual era la radice del problema?

Assicurati che tu e il tuo partner siate in grado di avere conversazioni aperte e trasparenti sul motivo per cui è accaduto esattamente questo. Ricorda, barare è una conseguenza di un problema preesistente. Questo problema potrebbe essere direttamente correlato alla tua relazione, ma potrebbe anche essere qualcosa che è collegato al passato di una persona.

Quando sei pronto per sapere cosa è successo, siediti e fai una conversazione sincera con il tuo partner. Non sarà divertente, ma se riesci a raccogliere le informazioni necessarie, sarai in grado di definire soluzioni e imparare ad amare di nuovo senza sospetti. Se potete essere onesti l’uno con l’altro e giurare di lavorare come una squadra, sarete in grado di riprendervi dopo la relazione.

Elaborare i fatti mentre ci si distacca e si acquisisce la prospettiva sarà la chiave, e quando sei pronto a definire soluzioni e ad impegnarti ogni giorno per raggiungerle, prendi un impegno comune. Promettetevi l’un l’altro che vi impegnerete l’uno per l’altro, per la vostra relazione e per il vostro futuro insieme.

Imparate ad amare di nuovo dopo aver tradito

Anche se siete in un periodo difficile in questo momento, è temporaneo. Richiederà solo un po ‘di lavoro, ma il fatto che tu abbia già cercato di ricostruire la fiducia dopo aver imbrogliato significa che sei disposto ad agire.

Così tante persone semplicemente prendi una facile via d’uscita e rinuncia alla loro relazione, ma se sei davvero disposto a impegnarti per salvare questo, vedrai che questo dosso sulla strada non deve significare che tutto è finito tra voi. Come ho detto sopra, a volte questo tipo di cose rinforza effettivamente il legame tra voi, vi dimostra quanto siete entrambi disposti a fare per salvare questa relazione e vi permette di aprire la strada a una relazione molto più felice in futuro .

Al termine di questo articolo, desidero esaminare gli elementi di base su come ricostruire la fiducia in modo che tu possa iniziare a muoverti verso il superamento dell’infedeltà una volta per tutte.

Se sei tu quello che ha tradito o ha avuto una relazione, il primo passo è porre fine alla relazione. È l’unico modo in cui funzionerà. Lavora sull’annaffiatura dell’erba dove ti trovi invece di dare per scontato che l’erba sia sempre più verde dall’altra parte. Di ‘al tuo partner quello che vuole sapere, perché una comunicazione sana si ottiene attraverso l’onestà e la trasparenza.

Lavora per capire perché hai tradito e trasforma questa crisi in un’opportunità. Se riesci a conoscere cosa ti spinge e cosa ti ha motivato a commettere questo errore, sarà molto più facile evitare di farlo di nuovo.

Sii paziente. Potrebbe volerci molto tempo prima che il tuo partner si senta al sicuro essendo vulnerabile con te, sia emotivamente che fisicamente.

Se il tuo altro significativo è quello che ti ha tradito, supera le tue emozioni elaborando quello che è successo. Hai ragione ad essere sconvolto, ma puoi iniziare il processo di guarigione. Cerca di riprendere il controllo delle tue emozioni prima di parlare con il tuo partner di quello che è successo, ma quando sei pronto a discuterne, lavora per scoprire cosa devi sapere per assicurarti che questo tipo di cose non accada di nuovo in il futuro.

Prendetevi un impegno comune l’uno per l’altro. Impegnarsi a implementare i cambiamenti, impegnarsi a rimanere impegnati nel lungo periodo. Impara ad essere onesto e aperto gli uni con gli altri su ciò di cui hai bisogno e ciò che desideri, e ad esprimere la tua opinione quando senti che manca qualcosa.

Come sempre, siamo qui per aiutarti, quindi per favore non farlo. Non esitare a contattarci. Facendoti domande mirate, possiamo definire un piano d’azione personalizzato che ti catapulterà verso il successo nella tua relazione.Unisciti al progetto Happily Committed e trasforma la tua relazione dopo aver tradito in modo significativo e dignitoso. Tutto quello che devi fare è fare clic qui per lavorare con me o con un membro del mio team.

Ti auguro tutto il meglio,

Il tuo allenatore quando vuoi sapere come ricostruire fiducia dopo aver barato