Utoljára frissítve 2021. február 3.

A kompressziós zokniban aludhatsz – vagy? p>

Nos, amikor kompressziós zokniban alszunk, rengeteg előnye és hátránya van. Oktassuk Önt erre a kérdésre, hogy képes legyen megérteni és eldönteni saját maga. Abban az esetben, ha nem biztos abban, hogy mi a kompressziós zokni, akkor röviden beszéljük meg, mit csinálnak, és miért használják az emberek.

Szeretnénk megállítani a lábak duzzadását és javulását Sportteljesítmény?
A ComproGear kompressziós zoknit úgy tervezték, hogy azonnal megállítsa a duzzanatot!
Kattintson az alábbi gombra a ComproGear kompressziós zoknik felsorolásának megtekintéséhez:

Kattintson ide a ComproGear kompressziós zoknik vásárlásához

A kompressziós zoknit széles körben használják a vénás rendellenességek kezelésében.

” Mik a vénás rendellenességek? kérdezheti. Ezek olyan orvosi állapotok, amelyek károsítják az ereit. A vénák azok az erek, amelyek a vért a szív felé juttatják, miután a bennük lévő oxigén testünk felhasználja.

Vénás rendellenességek rendkívül veszélyesek lehetnek, ha nem engedik, hogy ellenőrizetlenül maradjanak. Végül képesek maradnak a legegyszerűbb feladatok elvégzésére is, beleértve a gyaloglást is! A kompressziós zokni azonban nem csak vénás rendellenességben szenvedők számára áll rendelkezésre. Nem kell orvosi feltétel, hogy kompressziós zoknit viseljen. Sok sportoló és aktív ember különböző típusú kompressziós zoknit használ, hogy segítsen nekik az edzés során, mivel ezek növelhetik a teljesítményt, csökkenthetik a fájdalmat és csökkenthetik bizonyos sérülések kockázatát.

Szeretné megállítani a láb duzzadását és javítani az atlétikai teljesítményt?
A ComproGear kompressziós zoknit úgy tervezték, hogy megállítsa a swellit azonnal!
Kattintson az alábbi gombra a ComproGear tömörítő zoknik felsorolásának megtekintéséhez:

Kattintson ide a ComproGear tömörítő zokni vásárlásához

Mit csinálnak a kompressziós zoknik?

A kompressziós zoknit úgy tervezték, hogy “összenyomja” (nincs meglepetés!) izmokat és az ereket, amelyek hordozzák vér. Mint korábban említettük, a kompressziós zokni ideális azok számára, akik vénás rendellenességben szenvednek, vagy sport- vagy sporttevékenységet folytatnak. A tömör kompressziós zoknik rugalmasak, és különböző formájúak és méretűek, hogy sokféle embernek elférjenek.

Az erős és feszes elasztikus biztosítja, hogy a bokák, a lábak és a lábak jó összenyomódást érjenek el.

Hogyan kell a tömörítő zoknit Működik?

A feszes rugalmas kialakítás összenyomja és meghúzza a lábizmok körüli felszíni vénákat és artériákat, és arra kényszeríti a vért, hogy keskeny csatornákon hatékonyan áramoljon. Ez megnöveli az artériák vérnyomását (technikailag “artériás nyomás” néven), ami növeli a szív véráramlását és megakadályozza, hogy a vér összegyűljön a lábakban.

Mivel a szoros borogatás lehetővé teszi a vér tovább áramlását simán és hatékonyan megakadályozza az izomfájdalmat azáltal, hogy csökkenti a tejsav felhalmozódását.

A kompressziós zoknik általában kétféle típusban kaphatók. Az első típus a térdig érő kompressziós harisnya, amely összenyomja a térd alatt A második típus a combig érő kompressziós harisnya, amely a combot lefelé tömöríti.

Szóval rendben van-e kompressziós zoknit viselni alváshoz?

Ennek a kérdésnek két válasza van. Ha egészséges egyéniség vagy, akinek nincsenek vénás rendellenességei vagy izomproblémái, akkor ne viseljen kompressziós zoknit az ágyhoz. Csak napközben szabad viselni. aktív.

(erről később.)

Ne feledje, hogy még azok is, akiket diagnosztizáltak vénás rendellenességek vagy izomproblémák esetén az éjszakai kompressziós zokni használata előtt orvoshoz kell fordulni. Ennek oka: Korábban említettük, hogy a kompressziós zokni szoros elasztikával tömöríti a láb körüli területet. Ez a “tömörség” vagy nyomás a kompressziós zoknitól függően változik.Ezek az általános nyomásszabványok, amelyek a kompressziós zoknikban láthatók:

• Alacsony tömörítés: 15 Hgmm alatt
• Enyhe tömörítés: 15-20 Hgmm
• Mérsékelt tömörítés: 20-30 Hgmm
• Magas tömörítés: 30 Hgmm felett

Ha kíváncsi vagy, a Hgmm a „Higany millimétere”, és a nyomásmérés szokásos szabványa. értékelje a felületre gyakorolt nyomás mértékét. Magas és mérsékelt kompressziójú zoknit csak megerőltető edzések és napközben szabad viselni.

Néha más helyzetekben is alkalmazhatók, ha orvosa azt tanácsolja. viselje őket, miután megvizsgálta egészségi állapotának mértékét és mértékét.

Ha például nemrégiben a lábával vagy a gerincével kapcsolatos műtéten esett át, orvosa mondom, hogy éjjel viselj kompressziós zoknit. Ettől eltekintve azonban csak napközben viselje őket, amíg aktív. A közepes és magas kompressziójú zoknokhoz hasonlóan közepes és enyhe kompressziójú zoknit is lehet viselni éjszaka, de CSAK orvos irányításával.

Ez ismételten nem ajánlott, ha Ön általában egészséges olyan személy, akinek semmilyen orvosi problémája nincs a lábával, vénáival vagy izmaival kapcsolatban. Az ilyen kompressziós (mérsékelt és enyhe) zoknik rövid viselése azonban intenzív edzés előtt vagy után, vagy hosszú távon jó.

Alacsony kompressziójú zokni (nyomás 15 alatt) mmHg) ajánlott éjszakai viseletre, de megint csak orvos utasítására. Csakúgy, mint más kompressziós szintek esetében, az egyébként egészséges egyéneknek alvás közben nem ajánlott kompressziós zoknit viselni.

Miért ne viselnék kompressziós zoknit, amikor alszom?

Ne feledje a cikk korábbi szakaszát, amikor beszélt arról, hogy a kompressziós zokni hogyan működik és miért használják őket? Nos, itt az ideje, hogy egy kicsit tudományosabban foglalkozzak ezzel. Ha napközben kompressziós zoknit visel, akkor függőleges helyzetben van. A vérkeringésnek és a vénáknak harcolnia kell a gravitáció ellen, és ha vénás rendellenessége van, akkor ezt nehéz megtenniük a vér hatékony keringése érdekében.

Szerencsére a fokozatos kompresszió segíti a keringési rendszert azáltal, hogy következetesen biztosítja nyomás a gravitáció leküzdésére és a véráramlás jelentős zavarainak elkerülésére Alvás közben azonban a tested teljesen vízszintes, így testének, izmainak és a keringési rendszerének nem kell küzdenie a gravitációs húzással. Ha ez idő alatt állandó nyomás nehezedik a lábára, a nyomás megzavarhatja a vérkeringést, izomgyulladást és fájdalmat okozva a lábakban és a bokákban.

Szeretné megállítani a lábát Duzzanat és javítja az atlétikai teljesítményt?
A ComproGear kompressziós zoknit úgy tervezték, hogy azonnal megállítsa a duzzanatot!
Kattintson az alábbi gombra a ComproGear kompressziós zoknik felsorolásának megtekintéséhez:

Kattintson ide a ComproGear tömörítő zokni vásárlásához