Sok új kismama szeretné tudni, hogy nyugodtan élvezhetik-e egy pohár bort, miközben felelősségteljesen szoptatnak. Az egyszerű válasz igen; a mérsékelten korlátozott mennyiségű alkohol semmilyen módon nem árt a babának. Ennek ellenére van néhány dolog, amelyet ne felejtsen el alkoholt fogyasztani biztonságos módon, miközben szoptat.
Alkohol és szoptatás
Mivel az alkohol átmegy anyatej csecsemőnek, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia javasolja az alkohol szokásos használatának elkerülését. Az alkohol körülbelül 1-3 óra alatt metabolizálódik, ezért a biztonság érdekében várjon kb. 2 órát egy ital után (vagy 2 órát minden elfogyasztott ital után), mielőtt ápolja a babáját. Ennek az időkeretnek biztonságosan lehetővé kell tennie az alkohol anyagcseréjét.
Ragaszkodjon egy vagy két alkoholos italhoz
Javasoljuk, hogy heti egy-két alkoholos italhoz ragaszkodjon, ha Ön szoptató anya. Ez a mennyiség nem károsíthatja a babáját, és alkalmat adhat a kikapcsolódásra!
Mivel az alkohol átjut az anyatejen keresztül a csecsemőnek, az American Academy of A gyermekgyógyászat javasolja az alkohol szokásos használatának elkerülését. Az alkohol körülbelül 1-3 óra alatt metabolizálódik, ezért a biztonság érdekében várjon kb. 2 órát egy ital után (vagy 2 órát minden elfogyasztott ital után), mielőtt ápolja a babáját. Ennek az időkeretnek biztonságosan lehetővé kell tennie az alkohol anyagcseréjét.
Javasoljuk, hogy hetente 1-2 alkoholos italhoz ragaszkodjon, ha Ön szoptató anya. Ez a mennyiség nem károsíthatja babáját, és lehetőséget adhat a kikapcsolódásra!
Mi az az egy ital?
- 12 folyadék uncia sör
- 5 folyadék uncia bor
- 1,5 uncia desztillált szeszes ital
Fontos figyelembe venni a test alakját és méretét is, amikor egy pohárban gyönyörködik bor. A szoptató anyának a súlya alapján korlátoznia kell az alkoholfogyasztást. Például, ha egy 175 kilós nő egy óra alatt három italt fogyaszt el, testének körülbelül hat órát vesz igénybe az alkohol kitisztítása. Ha négy italt iszik egy óra alatt, körülbelül nyolc órába telik, mire az anyateje alkoholmentes lesz.
Az alkoholfogyasztás növelheti-e a tejtermelést?
Annak ellenére, hogy te talán hallotta, az alkohol valóban bebizonyította, hogy gátolja a csalódást és csökkenti a tejtermelést. Míg a csecsemők gyakrabban ápolhatnak az italokat követő órákban, a tejfogyasztásuk általában alacsonyabb a szokásosnál. Ezenkívül az alkohol dehidratálja a testet, és gyorsabban elveszíti a testnedvét. A dehidratálás semmilyen módon nem segíti elő a tejtermelést!
Az alkohol megváltoztatja az anyatej ízét, és néhány csecsemő ennek következtében kevesebb tejet iszik.
Szivattyúzás és Dömping
A szivattyúzás és a dömping nem gyorsítja fel az alkohol anyagcseréjét.
Az alkohol ugyanúgy hagyja el a tejet, mint a véráram. Ugyanaz a tej, amelyet úgy gondolt, hogy pumpál és lerak, biztonságosan táplálja csecsemőjét, ha a test metabolizálja az alkoholt. Az anyatej alkoholkoncentrációja nagyban hasonlít az anya vérében lévő alkohol koncentrációira. Mindaddig, amíg alkohol van a vérében, van alkohol az Ön tejében.
Mindenki másképp metabolizálja az alkoholt, így ha azt szeretné kitalálni, hogy mikor tudja biztonságosan ápolni újra be kell fektetnie a Milkscreen tesztelő szalagokba. A tesztcsíkokat könnyen lehet használni – ha van alkohol az anyatejben, akkor pozitív eredményt kap. A tesztcsík csak néhány csepp anyatejet igényel, és az eredmények körülbelül 2 perc alatt megjelennek. Ha pozitív eredményt kap, várjon, és teszteljen újra egy-két óra múlva, hátha az alkohol átjutott a rendszerén.
Nincs bizonyíték arra, hogy a mértékletes ivás bármilyen módon ártana a babának. Ha úgy dönt, hogy alkalmanként iszik egy pohár bort, akkor nem vagy egyedül. Sok anya élvezi a sört vagy a pohár bort a szülés után. Ha aggályai vannak, beszéljen orvosával és kövesse az ajánlásaikat. Kutatások és ajánlások alapján az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia tanácsa szerint azonban biztonságban kell lennie annak, hogy felelősségesen élvezhessen egy pohár bort szoptatás közben!
A szerzőről
Dr. Jessica Madden igazgatósági képesítéssel rendelkező gyermekorvos és neonatológus, több mint 15 éve gondozza újszülötteket. Jelenleg az újszülött intenzív osztályon (NICU) a szivárványos csecsemők és a gyermekkórházban Clevelandben, Ohio. Emellett otthoni újszülött gyógyszereket és szoptatást támogat új mamák számára, és jelenleg azon dolgozik, hogy IBCLC legyen.
A blogokban közölt információkat nem szabad az orvosi ellátás vagy konzultáció helyettesítésére használni.
