Molte neomamme vogliono sapere se possono godersi un bicchiere di vino in sicurezza mentre continuano ad allattare in modo responsabile. La semplice risposta è sì; una quantità moderata e limitata di alcol non danneggerà in alcun modo il tuo bambino. Detto questo, ci sono alcune cose da ricordare di bere alcolici in modo sicuro durante l’allattamento.
Alcol e allattamento
Perché l’alcol passa attraverso latte materno a un bambino, l’American Academy of Pediatrics suggerisce di evitare l’uso abituale di alcol. L’alcol viene metabolizzato in circa 1-3 ore, quindi per sicurezza, attendi circa 2 ore dopo un drink (o 2 ore per ogni bevanda consumata) prima di allattare il tuo bambino. Questo lasso di tempo dovrebbe consentire in modo sicuro che l’alcol venga metabolizzato.
Attenersi a una o due bevande alcoliche
Si consiglia di attenersi a una o due bevande alcoliche a settimana quando si è mamma che allatta. Questa quantità non dovrebbe danneggiare il tuo bambino e potrebbe darti la possibilità di rilassarti!
Poiché l’alcol passa attraverso il latte materno a un bambino, l’American Academy of La pediatria suggerisce di evitare l’uso abituale di alcol. L’alcol viene metabolizzato in circa 1-3 ore, quindi per sicurezza, attendi circa 2 ore dopo un drink (o 2 ore per ogni bevanda consumata) prima di allattare il tuo bambino. Questo lasso di tempo dovrebbe consentire in modo sicuro di metabolizzare l’alcol.
Si consiglia di attenersi a una o due bevande alcoliche a settimana quando sei una mamma che allatta. Questa quantità non dovrebbe danneggiare il tuo bambino e potrebbe darti la possibilità di rilassarti!
Che cos’è una bevanda?
- 12 once fluide di birra
- 5 once fluide di vino
- 1,5 once di alcolici distillati
È anche importante considerare la forma e le dimensioni del tuo corpo quando ti godi un bicchiere di vino. Una mamma che allatta dovrebbe limitare l’assunzione di alcol in base al suo peso. Ad esempio, se una donna di 175 libbre consuma tre drink in un’ora, il suo corpo impiegherà circa sei ore per eliminare l’alcol. Se beve quattro bevande in un’ora, ci vorranno circa otto ore prima che il suo latte materno sia privo di alcol.
Bere alcol aiuta ad aumentare la produzione di latte?
Nonostante ciò che tu potrebbe aver sentito, l’alcol ha effettivamente dimostrato di inibire la delusione e diminuire la produzione di latte. Sebbene i bambini possano allattare più frequentemente nelle ore successive a un drink, la loro assunzione di latte è generalmente inferiore al normale. Inoltre, l’alcol disidrata il tuo corpo e ti fa perdere liquidi corporei più rapidamente. Non c’è modo che la disidratazione ti aiuti a produrre latte!
L’alcol cambierà il gusto del tuo latte materno e alcuni bambini potrebbero bere meno latte come risultato.
Pompaggio e Scaricare
Il pompaggio e lo scarico non accelerano il processo di metabolizzazione dell’alcol.
L’alcol lascia il latte nello stesso modo in cui lascia il flusso sanguigno. Lo stesso latte che pensavi di pompare e scaricare sarebbe sicuro per nutrire il tuo bambino una volta che il tuo corpo ha metabolizzato l’alcol. Le concentrazioni di alcol nel latte materno sono molto simili a quelle nel sangue materno. Finché c’è alcol nel tuo sangue, c’è alcol nel tuo latte.
Ognuno metabolizza l’alcol in modo diverso, quindi se vuoi evitare congetture cercando di capire quando puoi allattare di nuovo in sicurezza dovresti investire in strisce tester Milkscreen. Le strisce reattive sono facili da usare: se c’è alcool nel tuo latte materno otterrai un risultato positivo. La striscia reattiva richiede solo un paio di gocce di latte materno e i risultati vengono visualizzati in circa 2 minuti. Se ricevi un risultato positivo, attendi e riprova tra un’ora o due per vedere se l’alcol è passato attraverso il tuo sistema.
Non ci sono prove che bere con moderazione danneggi in alcun modo il tuo bambino. Se scegli di bere un bicchiere di vino ogni tanto, non sei solo. Molte mamme si godono una birra o un bicchiere di vino dopo il parto. Se hai dubbi, parla con il tuo medico e segui i loro consigli. Sulla base della ricerca e dei consigli dell’American Academy of Pediatrics, tuttavia, dovresti essere sicuro di goderti un bicchiere di vino in modo responsabile durante l’allattamento!
Informazioni sull’autore
La dottoressa Jessica Madden è una pediatra e neonatologa certificata dal consiglio di amministrazione che si prende cura dei neonati da oltre 15 anni. Attualmente è sul personale dell’unità di terapia intensiva neonatale (NICU) del Rainbow Babies and Children’s Hospital di Cleveland, Ohio. Fornisce anche medicina neonatale a domicilio e supporto per l’allattamento alle neomamme e sta attualmente lavorando per diventare un IBCLC.
p> Le informazioni fornite nei blog non devono essere utilizzate come sostituto di cure o consulti medici.
