xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> KÉPEK, AMELYEKET SZÁLLÍTANAK:

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> Thinkstock fotók

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> FORRÁSOK:

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> Étvágy: “A levegő beépítése egy snackbe csökkenti az energiafogyasztást.” “A hosszú láncú omega-3 zsírsavakban gazdag étrend modulálja a jóllakottságot túlsúlyos és elhízott önkéntesek a fogyás során. “” A tojás vagy a túró kielégítő hatása egészséges alanyokban hasonló az étkezés utáni kinetikában mutatkozó különbségek ellenére “. A viszkozitás fontossága. ”

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> CDC:” Egyél többet, kevesebbet fogyjon? “

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> ChooseMyPlate.gov: “Miért fontos zöldséget enni?”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan “> Mayo Clinic:” Diétás zsírok: Tudja meg, melyik típusokat válassza “,” A rosttartalmú ételek táblázata. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> Clevelandi Klinika:” Diófélék és a szív egészsége. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> European Journal of Clinical Nutrition:” A magas zsírtartalmú kapcsolat tejfogyasztás és elhízás, szív- és érrendszeri, valamint anyagcsere-betegségek “” “A levesek késleltetett gyomorürülés révén növelik a jóllakottságot, ugyanakkor fokozzák a glikémiás választ.”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan” > Harvard School of Public Health: “Egészséges étkezési tál & Egészséges táplálkozás piramisa”, “Szénhidrátok és vércukor.”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan “> Nutri Akadémia folyóirata és dietetika: “Saláta és jóllakottság: Az első fogásos saláta energiasűrűsége és adagmérete befolyásolja az ebéd energiafogyasztását.”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan “> Journal of the American College of Nutrition:” Az azonnali zabpehely növeli a jóllakottságot és csökkenti az energiafogyasztást, összehasonlítva a fogyasztásra kész zabalapú reggeli gabonával: Véletlenszerű keresztezéses próba. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete:” A túlsúly egészségügyi kockázata. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> NIH News in Health:” Ne csak üljön ott! Mozogjon egészsége érdekében. ”

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> Tápanyagok:” Tojás és tojásból származó élelmiszerek: hatások az emberi egészségre és funkcionális élelmiszerként . ”

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> Táplálkozás és cukorbetegség:” A tejtermékek bevitelének mintázata, a testösszetétel és az anyagcsere-egészség jelzői Írországban: az Országos Felnőtt Táplálkozási Felmérés. “

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> Nutrition Journal:” Az avokádó-fogyasztás az étrend jobb minőségével és tápanyag-bevitelével, valamint alacsonyabb metabolikus szindróma kockázata amerikai felnőtteknél: a National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 2001–2008 eredményei. ”

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> Elhízás : “Diétás impulzusok, jóllakottság és táplálékbevitel: Az akut etetési kísérletek szisztematikus áttekintése és metaanalízise.”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> Növényi élelmiszerek Az emberi táplálkozáshoz: “A quinoa fogyasztásával összefüggő fiziológiai hatások és a Rese következményei arch Emberek bevonása: felülvizsgálat. ”

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> PLOS Medicine:” Alvás, étvágy és elhízás – mi a kapcsolat? ”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> The American Journal of Clinical Nutrition: “A dió étvágyra, táplálékfelvételre, anyagcserére és testre gyakorolt hatásainak áttekintése súly. ”

xmlns: xalan =” https://xml.apache.org/xalan “> British Nutrition Foundation:” A jóllakottság megértése: étkezés utáni teljes érzés. “

xmlns : xalan = “https://xml.apache.org/xalan”> Teljes kiőrlésű tanács: “A quinoa előnyei.”

xmlns: xalan = “https://xml.apache.org/xalan “> Highfiveidaho.org:” A kiszolgálás méretének titka a kezedben van. “