10 természetes antiandrogén-kiegészítők
A tesztoszteron és a DHEA egyaránt androgén hormon. Az androgén hormonok olyan hormonok, amelyek jellemzően dominánsak a férfiaknál, és több férfias jellegű tulajdonsággal társulnak, bár az androgének nőknél is vannak, csak nem olyan magasak. A tesztoszteront a petefészkekből, a DHEA-t pedig a mellékvesékből állítják elő. A magas androgénszint a policisztás petefészek-szindróma (PCOS) gyakori mutatója. . Ezenkívül a magas androgénszint a stresszből származhat, ami több DHEA termelődését okozza, amely kombinálva a tesztoszteronnal a DHT előállításához hajhullást, zsíros bőrt és pattanásokat okoz. Az androgénjei az 5 alfa vagy az 5 béta út felhasználásával metabolizálódnak (vagy lebomlanak). Ha az 5 alfa útvonalat részesíti előnyben, akkor ez akár háromszor is androgénebb, vagyis tüneti. Ezt az utat előnyben részesítheti a stressz, a gyulladás vagy az inzulinrezisztencia miatt.
Még akkor is, ha nincs megemelkedett androgénszintje, mégis tapasztalhat tüneteket az androgének metabolizálásának a testében. A tünetek közé tartozik a hajhullás, az arcszőrzet növekedése (hirsutizmus), a hosszú menstruációs ciklus, a pattanások, a depresszió, a bőrcímkék, a szorongás és a meddőség. Bizonyos kiegészítők hasznosak lehetnek, ha emelkedett androgénszint van.
Forrás: 16772149
Íme 10 természetes antiandrogén-kiegészítő:
Reishi
A vörös reishi egy gomba vagy adaptogén, amely segíti a testet a stresszhez való alkalmazkodásban. Kimutatták, hogy az egyik természetes antiandrogén-kiegészítõ, vagyis segíthet az androgének, például a tesztoszteron szintjének csökkentésében, ezáltal kiváló gyógynövény az egészséges vércukorszint fenntartásában. Egy 19 gomba antiandrogén hatását vizsgáló tanulmány megállapította, hogy a reishi gombáknak volt a legerősebb hatása a tesztoszteron gátlására. A vörös reishi kimutatta, hogy csökkenti az 5-alfa reduktáz nevű enzimet, amely elősegíti a tesztoszteron dihidrotesztoszteronná (DHT) való átalakulását. A magas DHT-szint pattanásokkal és hajhullással jár.
Forrás: 16029938
Fodormenta
A fodormenta tea nagyszerű gyógynövény, amely egy másik androgénellenes kiegészítő azok, akik emelkedett tesztoszteronszinttel és a kapcsolódó tünetekkel, például a hirsutizmussal vagy az arc vagy a test nem kívánt szőrnövekedésével foglalkoznak. Tanulmányok azt mutatják, hogy a menta tea segít csökkenteni a szabad tesztoszteron szintet és növelni a luteinizáló hormont (LH), a follikulus stimuláló hormont és az ösztradiolt azoknál, akik PCOS-ban szenvednek. A fodormenta tea azon képessége miatt, hogy gátolja a tesztoszteront, elősegítheti a petefészek szövetében a tüszőfejlődés helyreállítását és elősegítheti az ovulációt. Ha megemelkedett tesztoszteronnal küzd, akkor a hirsutizmus vagy a fodormenta tea ovulációjának problémája lehet a jótékony természetes antiandrogén-kiegészítők egyike.
Forrás: 17310494 1958547
Fűrészpálma
Az amerikai keleti régiókban őshonos, a fűrészpálma egy másik növény, amely az egyik természetes antiandrogén kiegészítők. Egy tanulmány megállapította, hogy a palmetto remek természetes gyógymód a tesztoszteron csökkentésére az 5 alfa-reduktáz út gátlásával.
Forrás: 27272436
Édesgyökér
Az édesgyökér gyökér tea egy másik hatékony gyógynövény tea, amely a természetes antiandrogén kiegészítők egyike. Egy kis tanulmány, amelyben kilenc, 22-26 éves nő vett részt, a szérum tesztoszteronszintjének csökkenését állapította meg az édesgyökér napi két ciklusban történő bevitele után. A tesztoszteron szintje abbahagyta a kezelés előtti szintet. Az édesgyökér akkor is segíthet, ha alacsony a vérnyomása vagy alacsony a kortizolszintje. Az emelkedett vérnyomás veszélye miatt ne fogyasszon naponta egy csésze édesgyökér-teát.
Forrás: 15579328
Fehér bazsarózsa
A másik a természetes antiandrogén-kiegészítők a fehér bazsarózsa tea. A paeoniflorin nevű összetevőt tartalmazza, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a szérum tesztoszteron szintjét. Elősegíti a tesztoszteron aromatizálódását (vagy átalakulását) ösztrogénné. A TJ-68 egy hagyományos kínai formula, amely egyenlő részekből álló fehér bazsarózsa és édesgyökér kombinációját tartalmazza. 34 PCOS-ban szenvedő nő vizsgálatában ez a kombináció jelentősen csökkentette a szérum tesztoszteron szintjét. Egy 8 emelkedett androgén nővel végzett vizsgálatban hasonló hatást figyeltek meg. A fehér bazsarózsa és az édesgyökér párosítása a PCOS egyik legnagyobb természetes antiandrogén-kiegészítõjévé teszi a peteérés fokozását a tesztoszteronszint-csökkentõ hatás miatt.
