Az alkohol a nem fertőző betegségek, például a rák négy leggyakrabban megelőzhető rizikófaktorának egyike. 5

Mi a bélrák?

A bélrák a vékonyrétegben vagy vékonybélben, vastagbélben vagy végbélben kezdődő rák kifejezés. 6 Akkor kezdődik, amikor a bélbélés sejtjei túl gyorsan növekednek. idő. A bélrák gyakoribb az idősebb embereknél, de bármely életkorban előfordulhat.7 Korán kezelhető. A tünetek a következők lehetnek:

• a bélmozgások közelmúltbeli, tartós változása, például hasmenés, székrekedés, szabálytalan mozgások, a bélmozgások alakjának vagy megjelenésének megváltozása
• vér a széklet vagy végbél vérzése
• Puffadás, görcsök vagy gyakori és fájdalmas gáz
• Megmagyarázhatatlan vérszegénység, fáradtság vagy fogyás
• Hasi fájdalom, duzzanat vagy csomó jelenléte a hasban
• Végbél- vagy végbélfájdalom vagy a végbélben vagy a végbélnyílásban lévő csomó.7

Hetente körülbelül 80 ausztrál hal meg bélrákban.8

A bélrák azonban korai felismeréssel megelőzhető.

Az egyik legfontosabb beavatkozás a bélrák okozta halálozás megelőzésére az ausztrál kormány által vezetett Nemzeti Bélrák-szűrési Program. Ez egy átfogó és egyszerű szűrőeszköz a bélrák korai jeleinek felismerésére, és ha 50–74 éves vagy, kétévente ingyenes otthoni tesztkészletet kap postán.

A korai diagnózis a bélrákban szenvedők jó eredményének kulcsa.

Míg a bélrák gyakran műtét, kemoterápia és sugárzás kombinációjával kezelhető, a megelőzés jobb, mint a gyógyítás.

Az alkoholfogyasztás csökkentése az egyik leghatékonyabb módszer a bélrák kockázatának csökkentésére.

Hogyan okozza az alkohol a rákot?

Az alkohol az 1. csoportba sorolható rákkeltő anyag, mint az azbeszt vagy a dohányzás.

Erőteljes és következetes bizonyítékok arról árulkodnak, hogy az alkohol bármilyen mennyiségben különböző ráktípusokhoz kapcsolódik.9 Minden alkoholos ital tartalmaz kémiai etanolt. Alkoholfogyasztás esetén a testnek húsbolizálnia kell az etanolt – ennek során az acetaldehid nevű kéttermék keletkezik, amely károsíthatja a test sejtjeit. 10 A sejteket károsító vagy a sejtmutációkat fokozó vegyi anyagok szintén növelik a rák előfordulásának valószínűségét. 11

Ez azt jelenti, hogy nemcsak a nagy vagy gyakori alkoholfogyasztókat érinti – bármilyen mennyiségű alkohol növelheti a rák kockázatát.

Hogyan csökkenthetem a bélrák kockázatát?

Bár vannak olyan genetikai tényezők, amelyek összefüggenek a bélrákkal, az étrendi és életmódbeli tényezők is hozzájárulnak a kockázat kialakulásához. Valójában tanulmányok kimutatták, hogy egészségesebb életmóddal csökkenteni lehet a bélrák kockázatát. 12

A bélrák kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében több szempontot is figyelembe kell venni:

• az alkohol csökkentése vagy az alkoholtól való tartózkodás7
• a vörös hús és a feldolgozott hús fogyasztásának csökkentése13,14
• a friss gyümölcs, zöldség és más rost fogyasztásának növelése13
• a fizikai aktivitás beépítése a heti rutinba15
• a dohányzásról való leszokás.16

A bél és más daganatok kockázatának csökkentése érdekében jobb elkerülni az alkoholt .

Ha mégis alkoholfogyasztást választ, akkor legfeljebb 10 szokásos italt kell inni hetente és legfeljebb 4 szokásos italt az adott napon, hogy csökkentse az alkoholfüggő betegségek, például az alkoholfogyasztás kockázatát. bélrákként.17

Szeretne többet megtudni?

Ha az alkoholfogyasztás csökkentését fontolgatja, forduljon orvosához vagy hívja a DrugInfot az információért n az 1300 85 85 84 telefonszámon vagy a [email protected]

címen elérhető támogatási szolgáltatásokról