腸（または結腸直腸）がんはオーストラリアで2番目に多いがんであります。12015年に15,604の新しい症例が診断されました。2

アルコールは、乳がん、膵臓がん、喉がん、口がん、腸がんなどのさまざまながんを引き起こすか、そのリスクを高めます3。オーストラリアでは、2010年に3,208件のがん診断がアルコールに起因すると推定されています。4

アルコールは、がんなどの非伝染性疾患の4つの最も一般的な予防可能なリスク要因の1つです。5

腸がんとは何ですか？

結腸がんは、小腸または大腸、結腸、または直腸で発生するがんの用語です。6腸の内壁の細胞が急速に成長するときに始まります。6これらの細胞は良性である可能性がありますが、がんになる可能性があります。時間。腸がんは高齢者に多く見られますが、どの年齢でも発生する可能性があります7。早期に発見されれば治療可能です。症状には次のようなものがあります。

• 下痢、便秘、不規則な動き、排便の形や外観の変化など、最近の持続的な排便の変化
• 便または直腸の出血
• 膨満、けいれん、または頻繁で痛みを伴うガス
• 原因不明の貧血、疲労または体重減少
• 腹痛、腫れ、またはしこりの存在腹部で
• 直腸または肛門の痛み、または直腸または肛門のしこり。7

毎週約80人のオーストラリア人が腸癌で死亡しています。8

ただし、腸がんは早期発見で予防できます。

腸がんによる死亡を防ぐための重要な介入の1つは、オーストラリア政府が運営する全国腸がんスクリーニングプログラムです。これは、腸がんの初期兆候を検出するための包括的でシンプルなスクリーニングツールです。50〜74歳の場合は、2年ごとに無料の家庭用検査キットが郵送されます。

早期診断は、大腸がんの人々にとって良い結果の鍵です。

大腸がんは、手術、化学療法、放射線療法の組み合わせで治療できることがよくありますが、予防は治療よりも優れています。

アルコール摂取量を減らすことは、腸がんのリスクを減らす最も効果的な方法の1つです。

アルコールはどのようにがんを引き起こすのですか？

アルコールはグループ1の発がん物質に分類されます。アスベストやタバコの喫煙のように。

強力で一貫した証拠は、あらゆる量のアルコールがさまざまな種類の癌に関連していることを示しています。9すべてのアルコール飲料には化学エタノールが含まれています。アルコールが消費されると、体はエタノールを肉食化する必要があります-このプロセス中に、体内の細胞に損傷を与える可能性のあるアセトアルデヒドと呼ばれる副産物が生成されます10。細胞に損傷を与えたり、細胞の突然変異を増加させたりする化学物質も、癌の発生の可能性を高めます。 11

これは、影響を受けるのは大量または頻繁な飲酒者だけではないことを意味します。アルコールの量に関係なく、癌のリスクを高める可能性があります。

腸癌のリスクを減らすにはどうすればよいですか？

腸がんに関連するいくつかの遺伝的要因がありますが、食事およびライフスタイルの要因もリスクに寄与します。実際、より健康的なライフスタイルを採用することで、腸がんのリスクを減らすことができる可能性があることが研究によって示されています12。

腸がんを発症するリスクを減らすには、考慮すべきことがいくつかあります。

• アルコールの摂取を減らすまたは控える7
• 赤身の肉や加工肉の摂取量を減らす13,14
• 新鮮な果物や野菜やその他の繊維の摂取量を増やす13
• 毎週のルーチンに身体活動を組み込む15
• 禁煙16

腸がんやその他のがんのリスクを減らすには、アルコールを避けることをお勧めします。

アルコールを摂取することを選択した場合は、アルコール関連の病気を発症するリスクを減らすために、週に10杯以下、1日に4杯以下の標準的な飲み物を飲む必要があります。腸がんとして。17

詳細を知りたいですか？

アルコール摂取量の削減を検討している場合は、通常の医師に連絡するか、DrugInfoに電話して情報を入手してください。 n 1300 85 8584または[email protected]で利用可能なサポートサービスについて