Si no está familiarizado, la cúrcuma es una planta originaria del sudeste asiático. «Se usa comúnmente como especia. El polvo proviene de las raíces de la planta de cúrcuma, conocida como curcuma domestica, que se cree que contiene propiedades medicinales», dice Marnie Nussbaum, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York. Personas relaciona la planta con el jengibre, agrega Purvisha Patel, MD, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de Visha Skincare. «Es de color amarillo brillante debido al ingrediente activo curcumina», dice.
Se utiliza en productos de belleza debido a sus propiedades nutritivas, que eliminan la irritación y destruyen las bacterias. «La curcumina es un potente antiinflamatorio, antimicrobiano, antineoplásico y antioxidante, ya que combate los radicales libres y el daño de los radicales libres», dice el Dr. Patel (los radicales libres pueden hacer que la piel envejezca más rápidamente). utilizado durante siglos en la medicina oriental para combatir determinadas afecciones de la piel como la psoriasis, el vitiligo y el acné «. Siga desplazándose para obtener más información sobre cómo el ingrediente es un superhéroe que combate el acné.
Uso de cúrcuma para el acné
El acné es una condición inflamatoria real de las glándulas sebáceas y los poros. «El acné es causado por la oclusión folicular, el crecimiento excesivo de microbios, la producción de sebo y / o la inflamación», dice la Dra. Patel. La cúrcuma entra en juego porque, explica, actúa para disminuir el crecimiento microbiano (también conocido como las bacterias malas que causan el acné) , producción de sebo e inflamación. Y como beneficio adicional: «La cúrcuma tópica también ayuda con la decoloración o la hiperpigmentación si se usa durante un período prolongado», dice.
El Dr. Nussbaum señala que algunos estudios han demostrado la eficacia del ingrediente en el tratamiento de los brotes, aunque es necesario realizar más para demostrar sus beneficios concluyentes para la piel. «Estudios clínicos recientes sobre la curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, indican que es un antioxidante y ofrece beneficios antiinflamatorios. Piense en inhibir las señales de inflamación en el cuerpo», dice. «Algunas investigaciones sugieren que la curcumina, cuando se combina con ácido láurico, contiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a eliminar ciertos tipos de bacterias que causan el acné, específicamente P. acnes ”.
Sin embargo, la cúrcuma no va a acabar con todos los problemas del acné. Los dermatólogos señalan que es más probable que sea eficaz para tratar el acné leve a moderado, «no los quistes o nódulos más profundos que han estado presentes durante días o semanas», dice el Dr. Nussbaum. «Estos responderán mejor a las inyecciones de cortisona administradas en el consultorio por un dermatólogo certificado por la junta «. Dicho esto, el Dr. Patel dice que la ingestión de cúrcuma por vía oral (400 a 600 mg por día) puede ayudar con el acné quístico profundo.
Cómo usar la cúrcuma en su rutina de cuidado de la piel
Como En el caso de muchos ingredientes activos en el cuidado de la piel, encontrará todas las diferentes concentraciones y sistemas de administración de cúrcuma dentro de los productos de belleza. «Los agentes tópicos varían en fuerza, origen del ingrediente y permeabilidad en la piel», dice el Dr. Patel, quien en realidad cree que usar cúrcuma en una pasta casera es una de las formas más efectivas de tratar el acné «. se usa mejor directamente sobre la piel en forma de polvo, mezclado con agua en forma de pasta ”, dice ella, nada de que esto pueda ser un tratamiento local de la noche o usarse como mascarilla.
Sin embargo, antes de incorporarlo a su régimen, el Dr. Nussbaum recomienda consultar a su dermatólogo. «Discutiría sus preocupaciones sobre el acné con su dermatólogo, quien lo ayudará a guiarlo a través del mejor plan de tratamiento holístico», dice. «La curcumina en la cúrcuma puede interactuar con algunos medicamentos y puede haber riesgo de reacciones alérgicas cuando se aplica tópicamente. También debe evitar la cúrcuma si está embarazada o tiene problemas relacionados con el azúcar en la sangre, la coagulación de la sangre, problemas con el ácido del estómago o problemas de la vesícula biliar ”.
Cuando usa cúrcuma en su piel, el Dr. Patel dice que es mejor para usarlo como lo haría con otros ingredientes activos: solo por la noche. «El mejor momento para usarlo es antes de acostarse, que será la cantidad máxima de tiempo que un producto puede permanecer en la piel sin interrupciones y puede aumentar la absorción a medida que la temperatura corporal aumenta durante la noche», dice.
A pesar de que la cúrcuma puede ser un tratamiento clave para combatir el acné, los dermis dicen que está bien usarla en toda la piel (incluso en el cuerpo) también.»Solo tenga en cuenta que en su forma más pura, puede dejar una mancha, por lo que es mejor usarlo en las áreas que más se necesita», dice el Dr. Patel. Pero el Dr. Nussbaum dice que, de lo contrario, es seguro usar todos los día si está viendo buenos resultados. Siga desplazándose por productos para el cuidado de la piel con infusión de cúrcuma para comprar su propia rutina para eliminar el acné.
Kora Organics Turmeric 2-in-1 Brightening & Mascarilla exfoliante, $ 48
Este exfoliante facial elimina las células muertas y opacas de la piel con semillas de rosa mosqueta finamente molidas, además de enzimas de cúrcuma y papaya para iluminar, y aloe vera para evitar que la tez pierda humedad. . Aunque es un exfoliante físico, es suave y funciona en todo tipo de piel.
Kiehl’s Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Mask , $ 45
El uso de la mascarilla de Kiehl’s, que solo se deja actuar durante 10 minutos, revelará Piel fresca y más uniforme gracias a su fórmula rellena de cúrcuma, semilla de arándano (rica en antioxidantes) y diferentes tipos de arcilla. Todos los ingredientes trabajan juntos para sacar la suciedad de los poros y ayudar a eliminar los brotes que pueda tener.
Peach & Lily The Good Acids Pore Toner, $ 39
Este tónico ácido exfoliante tiene exfoliantes químicos mezclados con ingredientes hidratantes para refrescar instantáneamente la piel. «Contiene un cóctel suave de AHA, BHA, extractos de cúrcuma y alantoína y aloe, que se pueden usar a diario para eliminar las células muertas de la piel y preparar la piel», dice el Dr. Nussbaum, fanático del producto. asegúrese de comenzar usándolo solo un par de días a la semana para asegurarse de que no tiene ninguna sensibilidad a él.
Sunday Riley CEO Glow Vitamin C + Turmeric Face Oil, $ 40
Tome su vitamina C esencial para el cuidado de la piel y complementada con cúrcuma, que trabaja para proporcionar un doble efecto de brillo en su cutis.Este aceite facial tiene ambos, además de jengibre y otros antioxidantes, para un brillo hidratado y uniforme.
Tratamiento local de cúrcuma Cocokind, $ 9
Si está buscando un tratamiento local real con cúrcuma ic, este es el indicado. Está en una barra fácil de llevar a todas partes, por lo que puede secar la fórmula antiinflamatoria, que también incluye aceite de árbol de té para ayudar a combatir los brotes y cera de abejas para mantener la humedad, cuando lo desee.
The Inkey List Turmeric Brightening Moisturizer, $ 13
Unte este humectante facial para una piel más brillante y saludable. La crema ligera, que funciona en todo tipo de piel, está formulada con cúrcuma, vitamina E hidratante y escualano, además de extracto de avena para mantener su cutis nutrido y uniforme.
Verso Antioxidant Turmeric Booster, $ 95
La marca de cuidado de la piel Verso hace un suero realmente potente, enriquecido con cúrcuma, microalgas y escualano, que puede usar solo o mezclado con su humectante diario. De cualquier manera, obtendrá las ventajas protectoras e iluminadoras de usar un producto rico en antioxidantes que ayuda a combatir tanto el acné como el daño de los radicales libres.
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