Si vous n’êtes pas familier, le curcuma est une plante originaire d’Asie du Sud-Est. « Il est couramment utilisé comme épice. La poudre provient des racines de la plante de curcuma, connue sous le nom de curcuma domestica, qui est censée contenir des propriétés médicinales », explique Marnie Nussbaum, MD, dermatologue certifiée par le conseil d’administration à New York. associez la plante au gingembre, ajoute Purvisha Patel, MD, dermatologue certifié et fondateur de Visha Skincare. «Il est jaune vif à cause de l’ingrédient actif curcumine», dit-elle.

Il est utilisé dans les produits de beauté en raison de ses propriétés antibactériennes, anti-irritantes et nourrissantes. «La curcumine est un puissant anti-inflammatoire, antimicrobien, antinéoplasique et antioxydant, car elle combat les radicaux libres et les dommages causés par les radicaux libres», explique le Dr Patel (les radicaux libres peuvent entraîner le vieillissement de la peau plus rapidement). utilisé depuis des siècles en médecine orientale pour lutter contre certaines affections cutanées telles que le psoriasis, le vitiligo et l’acné. » Continuez à faire défiler pour en savoir plus sur la façon dont l’ingrédient est un super-héros qui combat l’acné.

Utiliser le curcuma pour l’acné

L’acné est une véritable affection inflammatoire de vos glandes sébacées et de vos pores. «L’acné est causée par l’occlusion folliculaire, la prolifération microbienne, la production de sébum et / ou l’inflammation», explique le Dr Patel. Le curcuma entre en jeu parce que, explique-t-elle, il agit pour diminuer la croissance microbienne (c’est-à-dire cette mauvaise bactérie qui cause l’acné) , la production de sébum et l’inflammation. Et en prime: « Le curcuma topique aide également à la décoloration ou à l’hyperpigmentation s’il est utilisé sur une longue période », dit-elle.

Dr. Nussbaum souligne que certaines études ont prouvé l’efficacité de l’ingrédient dans le traitement des éruptions cutanées, bien que d’autres doivent être menées pour prouver ses avantages concluants pour la peau. «Des études cliniques récentes sur la curcumine, l’ingrédient actif du curcuma, indiquent que c’est un antioxydant et offre des avantages anti-inflammatoires. Pensez à inhiber les signaux d’inflammation dans le corps», dit-elle. «Certaines recherches suggèrent que la curcumine, lorsqu’elle est combinée avec de l’acide laurique, contient des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à bannir certains types de bactéries responsables de l’acné, en particulier P. acnes. »

Le curcuma ne va cependant pas éliminer tous les maux d’acné. Les dermatologues notent qu’il est plus susceptible d’être efficace dans le traitement de l’acné légère à modérée, «et non des kystes ou des nodules plus profonds qui sont présents depuis des jours ou des semaines», explique le Dr Nussbaum. par un dermatologue certifié. Cela dit, le Dr Patel dit que l’ingestion de curcuma par voie orale – 400 à 600 mg par jour – peut aider à lutter contre l’acné kystique profonde.

Comment utiliser le curcuma dans votre routine de soins de la peau

Comme C’est le cas de nombreux ingrédients actifs dans les soins de la peau, vous trouverez toutes les différentes concentrations et systèmes de distribution de curcuma à l’intérieur des produits de beauté. «Les agents topiques varieront en termes de force, de provenance de l’ingrédient et de perméabilité dans la peau», explique le Dr Patel, qui croit en fait que l’utilisation du curcuma dans une pâte de bricolage est l’un des moyens les plus efficaces de traiter l’acné. Il est préférable de l’utiliser directement sur la peau sous forme de poudre, mélangée à de l’eau sous forme de pâte », dit-elle, rien que cela puisse être un traitement localisé pendant la nuit ou utilisé comme masque facial.

Avant de l’intégrer à votre régime, le Dr Nussbaum recommande de consulter votre dermatologue. «Je discuterai de vos problèmes d’acné avec votre dermatologue, qui vous guidera à travers le meilleur plan de traitement holistique», dit-elle. «La curcumine contenue dans le curcuma peut interagir avec certains médicaments et il peut y avoir un risque de réactions allergiques lorsqu’elle est appliquée localement. Vous devriez également éviter le curcuma si vous êtes enceinte ou si vous avez des problèmes liés à la glycémie, à la coagulation du sang, aux problèmes d’acide gastrique ou de vésicule biliaire. »

Lorsque vous utilisez du curcuma sur votre peau, le Dr Patel dit que c’est mieux à utiliser comme vous le feriez avec d’autres principes actifs: la nuit uniquement. « Le meilleur moment pour l’utiliser est avant le coucher, ce qui sera la durée maximale pendant laquelle un produit peut rester sur votre peau sans être perturbé, et peut augmenter l’absorption lorsque la température corporelle augmente pendant la nuit », dit-elle.

Même si le curcuma peut être un traitement localisé clé pour lutter contre l’acné, les dermes disent qu’il peut être utilisé sur toute la peau (même votre corps). »Notez simplement que dans sa forme la plus pure, il peut laisser une tache, il est donc préférable de l’utiliser sur les zones où il est le plus nécessaire », explique le Dr Patel. Mais le Dr Nussbaum dit que sinon, il est sûr d’utiliser chaque jour si vous voyez de bons résultats. Continuez à faire défiler les produits de soins de la peau infusés au curcuma pour acheter votre propre routine anti-acnéique.

Éclaircissant 2-en-1 Curcuma Kora Organics & Masque exfoliant, 48 $

Ce gommage pour le visage élimine les cellules mortes et ternes de la peau avec des graines d’églantier très finement moulues, des enzymes de curcuma et de papaye pour illuminer et de l’aloe vera pour empêcher votre teint de perdre de l’humidité . Même s’il s’agit d’un gommage physique, il est doux et convient à tous les types de peau.

Kiehl’s Curcuma & Masque éclat énergisant aux graines de canneberge , 45 $

L’utilisation du masque facial de Kiehl, que vous ne laissez que 10 minutes, révélera une peau rafraîchie et plus uniforme grâce à sa formule remplie de curcuma, de graines de canneberge (riches en antioxydants) et de différents types d’argile. Tous les ingrédients agissent ensemble pour éliminer les saletés de vos pores et aider à éliminer les éruptions cutanées que vous pourriez avoir en cours de préparation.

Peach & Lily The Good Acids Pore Toner, 39 $

Ce toner acide exfoliant contient des exfoliants chimiques mélangés à des ingrédients hydratants pour un rafraîchissement instantané de votre peau. «Il contient un doux cocktail d’AHA, de BHA, d’extraits de curcuma, d’allantoïne et d’aloès, qui peut être utilisé quotidiennement pour éliminer les cellules mortes de la peau et préparer la peau», explique le Dr Nussbaum, qui est un fan du produit. Assurez-vous de commencer par l’utiliser seulement quelques jours par semaine pour vous assurer que vous n’avez aucune sensibilité.

Huile pour le visage Glow Vitamin C + Curcuma de Sunday Riley, 40 $

Prendre votre essentiel de soins de la peau à la vitamine C et un complément avec du curcuma, qui agit pour fournir un effet éclaircissant sur votre teint. Cette huile pour le visage contient à la fois du gingembre et d’autres antioxydants pour un éclat hydraté et uniforme.

Traitement localisé au curcuma Cocokind, 9 $

Si vous recherchez un véritable traitement localisé avec curmer ic, c’est celui-là. C’est dans un bâton facile à emporter partout, vous pouvez donc simplement éponger la formule anti-inflammatoire – qui comprend également de l’huile d’arbre à thé pour aider à lutter contre les éruptions cutanées et la cire d’abeille pour garder l’humidité – quand vous le souhaitez.

Hydratant éclaircissant au curcuma The Inkey List, 13 $

Appliquez cet hydratant pour le visage pour une peau plus lumineuse et plus saine. La crème légère, qui fonctionne sur tous les types de peau, est formulée avec du curcuma, de la vitamine E hydratante et du squalane, ainsi que de l’extrait d’avoine pour garder votre teint nourri et uniforme.

Verso Antioxidant Curmeric Booster, 95 $

La marque de soins de la peau Verso fabrique un sérum très puissant, enrichi de curcuma, de microalgues et de squalane, que vous pouvez utiliser seul ou mélangé à votre hydratant quotidien. Dans tous les cas, vous obtiendrez les avantages protecteurs et éclaircissants de l’utilisation d’un produit riche en antioxydants qui aide à combattre à la fois l’acné et les dommages causés par les radicaux libres.

Si vous recherchez plus d’informations sur la lutte contre les éruptions cutanées, voici les quatre meilleurs ingrédients contre l’acné à vérifier également, selon les dermatologues. Et ce sont les meilleurs produits contre l’acné hormonale, si c’est le genre de problème auquel vous avez affaire.