Dacă nu sunteți familiarizați, curcuma este o plantă originară din sud-estul Asiei. „Este folosit în mod obișnuit ca condiment. Pulberea provine din rădăcinile plantei de curcuma, cunoscută sub numele de curcuma domestica, despre care se crede că conține proprietăți medicinale”, spune Marnie Nussbaum, MD, dermatolog certificat la bord din New York City. relaționează planta cu ghimbirul, adaugă Purvisha Patel, MD, dermatolog certificat la bord și fondatorul Visha Skincare. „Este galben strălucitor datorită ingredientului activ curcumina”, spune ea.

Este utilizat în produsele de înfrumusețare datorită proprietăților sale de ucidere a bacteriilor, de calmare a iritațiilor și de hranire. „Curcumina este un puternic antiinflamator, antimicrobian, anti-neoplazic și antioxidant, deoarece combate radicalii liberi și daunele provocate de radicalii liberi”, spune dr. Patel (radicalii liberi pot duce la îmbătrânirea pielii mai repede). folosit de secole în medicina orientală pentru a combate anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul, vitiligo și acnee. ” Continuați să derulați pentru a afla mai multe despre modul în care ingredientul este un supererou care luptă împotriva acneei.

Utilizarea turmericului pentru acnee

Acneea este o afecțiune inflamatorie a glandelor uleioase și a porilor. „Acneea este cauzată de ocluzia foliculară, creșterea microbiană excesivă, producția de sebum și / sau inflamația”, spune dr. Patel. Curcuma intră în joc deoarece, explică ea, funcționează pentru scăderea creșterii microbiene (cunoscută și ca acea bacterie rea, care provoacă acnee) , producția de sebum și inflamația. Și ca bonus suplimentar: „Curcuma topică ajută și la decolorare sau hiperpigmentare dacă este utilizată pe o perioadă lungă de timp”, spune ea.

Dr. Nussbaum subliniază că unele studii au dovedit eficacitatea ingredientului în tratarea erupțiilor, deși trebuie efectuate mai multe pentru a dovedi beneficiile sale concludente pentru piele. „Studiile clinice recente asupra curcuminei, ingredientul activ din curcuma, indică faptul că este un antioxidant și oferă beneficii antiinflamatorii. Gândiți-vă la inhibarea semnalelor de inflamație în organism”, spune ea. „Unele cercetări sugerează că curcumina, atunci când este combinată cu acid lauric, conține proprietăți antibacteriene care pot ajuta la alungarea anumitor tipuri de bacterii cauzatoare de acnee – în special, P. acnes. ”

Totuși, curcuma nu va anula toate problemele acneei. Dermatologii observă că este mai probabil să fie eficient în tratarea acneei ușoare până la moderate, „nu a chisturilor mai profunde sau a nodulilor prezenți de zile până la săptămâni”, spune dr. Nussbaum. „Aceștia vor răspunde mai bine la injecțiile cu cortizon administrate în cabinet. de către un dermatolog certificat de consiliu. ” Acestea fiind spuse, dr. Patel spune că ingerarea de curcuma pe cale orală – 400 până la 600 mg pe zi – poate ajuta la acneea chistică profundă.

Cum se utilizează curcuma în rutina de îngrijire a pielii

este cazul multor ingrediente active în îngrijirea pielii, veți găsi toate concentrațiile și sistemele de livrare diferite de curcuma în interiorul produselor de înfrumusețare. „Agenții topici vor varia în ceea ce privește puterea, aprovizionarea ingredientului și permeabilitatea în piele”, spune dr. Patel, care consideră că utilizarea turmericului într-o pastă de bricolaj este una dintre cele mai eficiente căi de tratat acneea. ” este cel mai bine folosit direct pe piele sub formă de pudră, amestecat cu apă sub formă de pastă „, spune ea, nimic din faptul că acesta poate fi un tratament la fața locului sau folosit ca mască de față.

Totuși, înainte de a-l încorpora în regimul dumneavoastră, Dr. Nussbaum vă recomandă să consultați dermatologul. „Aș discuta problemele dumneavoastră legate de acnee cu dermatologul dvs., care vă va ajuta să vă ghidați prin cel mai bun plan holistic de tratament”, spune ea. „Curcumina din curcuma poate interacționa cu unele medicamente și poate exista un risc de reacții alergice atunci când se aplică local. De asemenea, ar trebui să evitați curcuma dacă sunteți gravidă sau aveți probleme legate de zahărul din sânge, coagularea sângelui, problemele legate de acidul gastric sau problemele vezicii biliare. ”

Când utilizați curcuma pe piele, dr. Patel spune că este cel mai bine să îl folosiți așa cum ați face cu alte ingrediente active: numai noaptea. „Cel mai bun moment pentru a-l utiliza este înainte de culcare, care va fi cantitatea maximă de timp pe care un produs poate rămâne pe pielea dumneavoastră neîntreruptă și poate crește absorbția pe măsură ce temperatura corpului crește peste noapte”, spune ea.

Chiar dacă curcuma poate fi un tratament cheie la fața locului pentru combaterea acneei, dermii spun că este bine să îl folosiți și pe toată pielea (chiar și corpul).„Rețineți că, în forma sa cea mai pură, poate lăsa o pată, deci este mai bine să folosiți zonele de care este cel mai mult nevoie”, spune dr. Patel. Dar dr. Nussbaum spune că altfel, este sigur să folosiți fiecare zi dacă vedeți rezultate bune. Continuați să derulați pentru produse de îngrijire a pielii cu infuzie de curcuma pentru a cumpăra propria rutină de eliminare a acneei.

Kora Organics Turmeric 2-in-1 Brightening & Mască exfoliantă, 48 USD

Acest exfoliant facial se îndepărtează de celulele moarte, plictisitoare ale pielii, cu semințe de măceșe măcinate foarte fin, plus turmeric și enzime papaya pentru a lumina și aloe vera pentru a vă păstra tenul de la pierderea umezelii . Chiar dacă este un exfoliant fizic, este blând și funcționează pe toate tipurile de piele.

Kiehl’s Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Mask , $ 45

Utilizarea măștii de față a lui Kiehl – pe care o lași doar timp de 10 minute – va dezvălui piele răcorită, mai uniformă, datorită formulei sale pline de turmeric, semințe de afine (bogate în antioxidanți) și diferite tipuri de lut. Toate ingredientele funcționează împreună pentru a scoate gunoiul din pori și pentru a ajuta la eliminarea eventualelor erupții pe care le-ați putea produce.

Peach & Toner Lily The Good Acids Pore, 39 $

Acest toner acid exfoliant are exfolianți chimici amestecați cu ingrediente hidratante pentru o reîmprospătare instantanee a pielii. „Conține un cocktail delicat de AHA, BHA, extracte de curcuma și alantoină și aloe, care pot fi utilizate zilnic pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și pentru a pregăti pielea”, spune dr. Nussbaum, care este un fan al produsului. sigur, începeți să îl utilizați doar câteva zile pe săptămână pentru a vă asigura că nu aveți nicio sensibilitate la acesta.

Sunday Riley CEO Glow Vitamina C + Ulei de față cu curcuma, 40 USD

Faceți vitamina C este esențială pentru îngrijirea pielii și o adăugați cu curcuma, care funcționează pentru a oferi un efect de strălucire asupra tenului dvs. Acest ulei de față are ambele, plus ghimbir și alți antioxidanți, pentru o strălucire uniformă și hidratată.

Tratament la fața locului cu turmeric Cocokind, 9 USD

Dacă sunteți în căutarea unui tratament efectiv local cu curcuma ic, acesta este cel. Se află într-un baston ușor de adus peste tot, astfel încât să puteți șterge doar formula antiinflamatoare – care include și ulei de arbore de ceai pentru a ajuta la combaterea izbucnirilor și a cearii de albine pentru a păstra umezeala – oricând doriți.

Crema hidratantă pentru curățarea listei cu chei, 13 USD

Peste acest hidratant facial pentru o piele mai strălucitoare și mai sănătoasă. Crema ușoară – care funcționează pe toate tipurile de piele – este formulată cu turmeric, vitamina E hidratantă și squalane, plus extract de ovăz pentru a vă menține tenul hrănit și uniform.

Verso Antioxidant Turmeric Booster, 95 USD

Brandul de îngrijire a pielii Verso face un ser cu adevărat puternic, înțepat cu turmeric, microalge și squalane, pe care îl puteți folosi singur sau amestecați cu crema hidratantă zilnică. Oricum ar fi, veți obține avantajele de protecție și iluminare ale utilizării unui produs bogat în antioxidanți, care ajută la combaterea atât a acneei, cât și a daunelor provocate de radicalii liberi. cele mai bune patru ingrediente pentru acnee de verificat, de asemenea, potrivit dermatologilor. Și acestea sunt cele mai bune produse pentru acneea hormonală, dacă este de genul cu care aveți de-a face.