Als je niet bekend bent, is kurkuma een plant die inheems is in Zuidoost-Azië. “Het wordt vaak als specerij gebruikt. Het poeder is afkomstig van de wortels van de kurkumaplant, bekend als curcuma domestica, waarvan wordt aangenomen dat het geneeskrachtige eigenschappen bevat”, zegt Marnie Nussbaum, MD, een gecertificeerde dermatoloog in New York City. breng de plant in verband met gember, voegt Purvisha Patel, MD, gecertificeerd dermatoloog en oprichter van Visha Skincare toe. “Het is heldergeel vanwege het actieve ingrediënt curcumine,” zegt ze.

Het wordt gebruikt in schoonheidsproducten vanwege zijn bacteriedodende, irriterende onderdrukkende en voedende eigenschappen. “Curcumine is een krachtige ontstekingsremmende, antimicrobiële, anti-neoplastische en antioxidant, omdat het vrije radicalen en schade door vrije radicalen bestrijdt”, zegt Dr. Patel (vrije radicalen kunnen de huid sneller verouderen). wordt in de oosterse geneeskunde al eeuwenlang gebruikt om bepaalde huidaandoeningen zoals psoriasis, vitiligo en acne te bestrijden. ” Blijf scrollen om meer te weten te komen over hoe het ingrediënt een acnebestrijdende superheld is.

Kurkuma gebruiken voor acne

Acne is een feitelijke ontstekingsaandoening van je olieklieren en je poriën. “Acne wordt veroorzaakt door folliculaire occlusie, microbiële overgroei, talgproductie en / of ontsteking”, zegt dr. Patel. Kurkuma komt in het spel omdat, legt ze uit, het werkt om de microbiële groei te verminderen (ook bekend als die slechte, acne veroorzakende bacteriën) , talgproductie en ontsteking. En als een extra bonus: “Topische kurkuma helpt ook bij verkleuring of hyperpigmentatie als het gedurende een lange periode wordt gebruikt”, zegt ze.

Dr. Nussbaum wijst erop dat sommige onderzoeken de werkzaamheid van het ingrediënt bij de behandeling van puistjes hebben bewezen, maar er moet meer worden gedaan om de overtuigende voordelen voor de huid te bewijzen. “Recente klinische onderzoeken naar curcumine, het actieve ingrediënt in kurkuma, geven aan dat het een antioxidant is en ontstekingsremmende voordelen biedt. Denk aan het remmen van ontstekingssignalen in het lichaam”, zegt ze. “Sommige onderzoeken suggereren dat curcumine, in combinatie met laurinezuur, bevat antibacteriële eigenschappen die kunnen helpen bij het uitbannen van bepaalde soorten acne-veroorzakende bacteriën, met name P. acnes. ”

Kurkuma zal echter niet alle acneproblemen wegnemen. Dermatologen merken op dat het waarschijnlijk effectiever is bij de behandeling van milde tot matige acne, “geen diepere cysten of knobbeltjes die al dagen of weken aanwezig zijn”, zegt dr. Nussbaum. “Die zullen beter reageren op cortisone-injecties die op kantoor worden toegediend. door een gecertificeerde dermatoloog. ” Dat gezegd hebbende, zegt Dr. Patel dat orale inname van kurkuma – 400 tot 600 mg per dag – kan helpen bij diepe cystische acne.

Hoe kurkuma te gebruiken in uw huidverzorgingsroutine

Zoals is het geval met veel actieve ingrediënten in huidverzorging, vindt u alle verschillende concentraties en toedieningssystemen van kurkuma in schoonheidsproducten. “Topische middelen zullen variëren in sterkte, herkomst van het ingrediënt en permeabiliteit in de huid”, zegt Dr. Patel, die echt gelooft dat het gebruik van kurkuma in een doe-het-zelfpasta een van de meest effectieve manieren is om acne te behandelen. ” kan het beste direct op de huid worden gebruikt in poedervorm, vermengd met water in de vorm van een pasta, “zegt ze, niets dat dit een nachtelijke spotbehandeling kan zijn of als een gezichtsmasker kan worden gebruikt.

Voordat u het echter in uw regime opneemt, raadt Dr. Nussbaum u aan om uw dermatoloog te raadplegen. “Ik zou uw zorgen over acne bespreken met uw dermatoloog, die u zal helpen bij het doorlopen van het beste holistische behandelplan”, zegt ze. “Curcumine in kurkuma kan een wisselwerking hebben met sommige medicijnen en er kan een risico zijn op allergische reacties wanneer het plaatselijk wordt aangebracht. Je moet ook kurkuma vermijden als je zwanger bent of problemen hebt met bloedsuiker, bloedstolling, maagzuurproblemen of galblaasproblemen. ”

Als je kurkuma op je huid gebruikt, zegt Dr. Patel dat dit het beste is. om het te gebruiken zoals u zou doen met andere actieve ingrediënten: alleen ’s nachts. “De beste tijd om het te gebruiken is voor het slapen gaan, wat de maximale tijd is dat een product ongestoord op je huid kan blijven zitten en de opname kan verhogen naarmate de lichaamstemperatuur ’s nachts stijgt”, zegt ze.

Hoewel kurkuma een belangrijke behandeling kan zijn om acne te bestrijden, zeggen derms dat het prima is om je hele huid (zelfs je lichaam) te gebruiken.”Houd er rekening mee dat het in zijn puurste vorm een vlek kan achterlaten, dus het is het beste te gebruiken op de gebieden die het het meest nodig hebben”, zegt dr. Patel. Maar dr. Nussbaum zegt dat het anders veilig is om elke dag als je goede resultaten ziet. Blijf scrollen naar met kurkuma doordrenkte huidverzorgingsproducten om te winkelen voor je eigen routine om acne te bestrijden.

Kora Organics Turmeric 2-in-1 Brightening & Exfoliërend masker, $ 48

Deze gezichtsscrub verwijdert dode, doffe huidcellen met zeer fijngemalen rozenbottelzaden, plus kurkuma en papaja-enzymen om te verhelderen, en aloë vera om te voorkomen dat je huid vocht verliest . Hoewel het een fysieke scrub is, is het zacht en werkt het op alle huidtypes.

Kiehl’s Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Mask , $ 45

Als u het gezichtsmasker van Kiehl’s gebruikt, dat u slechts 10 minuten laat inwerken, wordt verfriste, gelijkmatigere huid, dankzij de formule die is gevuld met kurkuma, cranberryzaad (dat rijk is aan antioxidanten) en verschillende soorten klei. Alle ingrediënten werken samen om smurrie uit je poriën te halen en eventuele puistjes die je aan het zetten bent te verminderen.

Peach & Lily The Good Acids Pore Toner, $ 39

Deze exfoliërende zure toner heeft chemische exfolianten vermengd met hydraterende ingrediënten voor een onmiddellijke verfrissing van je huid. “Het bevat een zachte cocktail van AHA’s, BHA’s, kurkuma-extracten en allantoïne en aloë, die dagelijks kunnen worden gebruikt om dode huidcellen weg te vegen en de huid voor te bereiden”, zegt Dr. Nussbaum, die een fan is van het product. zorg ervoor dat je het slechts een paar dagen per week gebruikt om er zeker van te zijn dat je er geen gevoeligheden voor hebt.

Sunday Riley CEO Glow Vitamin C + Turmeric Face Oil, $ 40

Neem je vitamine C-huidverzorging essentieel en voeg het toe met kurkuma, dat werkt om een een-tweetje van verhelderende effecten op je teint te geven. Deze gezichtsolie heeft beide, plus gember en andere antioxidanten, voor een gehydrateerde, gelijkmatige glans.

Cocokind Turmeric Spot-behandeling, $ 9

Als u op zoek bent naar een echte spotbehandeling met turmer ic, dit is het. Het zit in een gemakkelijk overal mee naartoe te nemen stick, dus je kunt de ontstekingsremmende formule – die ook tea tree-olie bevat om puistjes te bestrijden en bijenwas om vocht vast te houden – gewoon deppen, wanneer je maar wilt.

The Inkey List Turmeric Brightening Moisturizer, $ 13

Smeer op deze gezichtscrème voor een stralende, gezondere huid. De lichte crème – die op alle huidtypes werkt – is samengesteld met kurkuma, hydraterende vitamine E en squalaan, plus haverextract om je teint gevoed en egaal te houden.

Verso Antioxidant Turmeric Booster, $ 95

Huidverzorgingsmerk Verso maakt een zeer krachtig serum, verrijkt met kurkuma, microalgen en squalaan, dat je alleen kunt gebruiken of gemengd met je dagelijkse vochtinbrengende crème. Hoe dan ook, je krijgt de beschermende, verhelderende voordelen van het gebruik van een product dat rijk is aan antioxidanten dat zowel acne als schade door vrije radicalen helpt bestrijden.

Als je op zoek bent naar meer informatie over het bestrijden van doorbraken, dan is dit het geval. de vier beste acne-ingrediënten om ook te bekijken, volgens dermatologen. En dit zijn de beste producten voor hormonale acne, als dat het soort is waarmee u te maken heeft.