LUNES, 29 de abril de 2019 (HealthDay News) – El estrés laboral, la hipertensión arterial y la falta de sueño pueden ser una receta para una muerte prematura, Informe de investigadores alemanes.

En un estudio de casi 2000 trabajadores con presión arterial alta a los que se les dio seguimiento durante casi 18 años, aquellos que informaron tener un trabajo estresante y dormir mal tenían tres veces más probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca que los que dormían bien y no tenían un trabajo difícil, encontraron los investigadores.

«Hasta el 50% de los adultos tienen presión arterial alta», dijo el Dr. Gregg Fonarow, profesor de cardiología en la Universidad de California, Los Ángeles.

Es un factor de riesgo importante de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, enfermedad renal y muerte cardiovascular prematura, dijo Fonarow, quien no participó en el nuevo estudio.

«Varios estudios han encontrado asociaciones entre un mayor estrés laboral y el riesgo subsiguiente de eventos cardiovasculares. La alteración del sueño también se ha asociado con un mayor riesgo», dijo. Sin embargo, estas asociaciones no demostraron una relación de causa y efecto.

En el nuevo estudio, los investigadores informaron que entre las personas con presión arterial alta («hipertensión»), aquellos que solo tenían estrés laboral tenían un riesgo dos veces mayor de morir a causa de una enfermedad cardiovascular, al igual que aquellos que informaron haber dormido mal solo.

Según el investigador principal, el Dr. Karl-Heinz Ladwig, «El sueño debe ser un momento de recreación, relajación y niveles de energía. Si tienes estrés en el trabajo, dormir te ayuda a recuperarte «. Ladwig es profesor en el Centro Alemán de Investigación para la Salud Ambiental y también en la Universidad Técnica de Munich.

«Desafortunadamente, la falta de sueño y el estrés laboral a menudo van de la mano, y cuando se combinan con la hipertensión, el efecto es aún más tóxico «, agregó en un comunicado.

Según los autores del estudio, un trabajo estresante es aquel en el que los empleados tienen muchas exigencias pero poco control sobre su trabajo. Por ejemplo, un empleador exige resultados pero niega la autoridad para tomar decisiones.

«Si tiene altas exigencias pero también un alto control, en otras palabras, puede tomar decisiones, esto incluso puede ser positivo para la salud», Ladwig dicho. «Pero estar atrapado en una situación de presión que no tienes poder para cambiar es perjudicial».