Cuatro batidos saludables para niños

Cuatro deliciosos y saludables batidos para niños con ingredientes de Waitrose que están llenos de ingredientes nutritivos. Totalmente aprobado para niños y perfecto para toda la familia.

Si has estado siguiendo mi blog durante algún tiempo, sabrás que soy un gran fanático de los batidos y batidos para niños.

¡Especialmente cuando están llenos de ingredientes nutritivos.

¡Y estoy muy emocionado de compartir hoy cuatro deliciosos batidos de frutas y verduras que son brillantes, coloridos y saludables también!

Trabajé con Waitrose para crear estos batidos, usando muchos productos de sus gamas.

Incluyendo la gama Good Health, que hace que sea realmente fácil incorporar alimentos saludables y nutritivos en un ajetreado estilo de vida familiar.

Batidos saludables para niños

¡Hice cuatro batidos de diferentes sabores usando una mezcla de fruta congelada, plátanos frescos e incluso algunas verduras escondidas!

¡Todos estos batidos son perfectos para sirva como parte del desayuno para toda la familia o incluso como merienda también.

¡He presentado las recetas completas a continuación y también he visto mi video que muestra exactamente cómo las preparo!

Batido de quinoa y bayas

El primer batido que hice fue este delicioso batido de quinua y bayas. Usé bayas congeladas que son más asequibles y convenientes que las frescas. Especialmente en esta época del año y también cocinado quinua y yogur griego para un refuerzo de proteínas adicional.

Batido verde tropical

El segundo batido fue este delicioso batido verde tropical. ¡Es el batido perfecto para esconder espinacas para niños, ya que las frutas lo hacen súper dulce!

Zanahoria & Batido de naranja

El siguiente es mi zanahoria favorita & Batido de naranja. Usé la mezcla para batidos Sunshine de Waitrose, que tiene zanahoria, mango, kiwi y calabaza.

Luego agregué un poco de zanahoria cocida sobrante y un poco de jugo de naranja para obtener una bebida deliciosa que seguramente le dará un salto. ¡la mañana! También agregué algunas semillas de lino doradas para agregar fibra y omega 3.

Batido de chocolate y chía

Mi cuarto y último batido es este batido de chocolate y chía. ¡Sabe como un batido de chocolate! ¡Pero está repleto de proteínas, fibra y omega 3 y es un delicioso postre para los niños!

Para obtener mucha más información sobre la gama Waitrose Good Health junto con ideas de recetas e inspiración, visite su sitio web.

Y don No olvide ver también mi video:

Descargo de responsabilidad: Me compensaron por el tiempo que dediqué a trabajar en esta campaña con Waitrose, pero todos los pensamientos y opiniones son honestos y propios.

Si prueba alguna de estas recetas, déjeme un comentario y una calificación de estrellas a continuación.

También puede compartir sus fotos conmigo en Instagram. ¡Siempre me encanta ver tus creaciones!

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Descripción

Cuatro deliciosas recetas de batidos llenos de nutrientes ingredientes, aprobados para niños y perfectos para toda la familia.

Ingredientes

Batido de quinua y bayas

  • 300 ml de leche
  • 100 g de yogur griego natural
  • 1 plátano
  • 250 g de bayas congeladas
  • 100 g de quinua cocida (30 g sin cocer)
  • 2 cucharaditas de miel

Batido verde tropical

  • 250 ml de leche de coco
  • 250 ml de agua de coco
  • 1 plátano
  • 200 g de frutas tropicales congeladas
  • 50 g de espinacas frescas

Zanahoria & Batido de naranja

  • 250 ml de jugo de naranja
  • 250 ml de agua fría
  • 250 g de mezcla de frutas del sol congelada
  • 100 g de zanahoria cocida
  • 1 cucharada semillas de lino doradas (o semillas de lino)

Batido de chocolate y chía

  • 400 ml de leche
  • 100 g de yogur griego natural
  • 1 plátano
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de semillas de linaza doradas (o semillas de lino)
  • 2 cucharaditas de miel

Instrucciones

  1. Coloque los ingredientes de un batido a la vez en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
  2. Verter en 3 vasos o frascos y servir inmediatamente.

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