Čtyři lahodné a zdravé smoothies pro děti s přísadami od společnosti Waitrose, které jsou plné výživných přísad. Úplně schválené pro děti a perfektní pro celou rodinu.

Pokud už nějakou dobu sledujete můj blog, budete vědět, že jsem velkým fanouškem smoothies a koktejlů pro děti!

Zvláště když jsou plné výživných ingrediencí.

A jsem opravdu nadšený, že dnes mohu sdílet čtyři lahodné ovocné a zeleninové koktejly, které jsou také jasné, barevné a zdravé!

Spolupracoval jsem s Waitrose na vytvoření těchto smoothies pomocí mnoha produktů z jejich sortimentů.

Včetně řady Good Health, díky nimž je opravdu snadné začlenit zdravé a výživné jídlo do rušného dne rodinný životní styl.

Zdravé smoothies pro děti

Vytvořil jsem čtyři různé smoothies s příchutí pomocí směsi mraženého ovoce, čerstvých banánů a dokonce i některých záludných skrytých vegetariánů!

Všechny tyto smoothies jsou perfektní pro sloužit jako součást snídaně pro celou rodinu nebo dokonce i jako odpolední svačina.

Níže uvádíme úplné recepty a také se podívám na moje video, které přesně ukazuje, jak je připravuji!

Quinoa Berry Smoothie

První smoothie, které jsem vytvořil, bylo toto lahodné smoothie Quinoa Berry. Použil jsem zmrazené bobule, které jsou cenově dostupnější a pohodlnější než čerstvé bobule. Obzvláště v tomto ročním období a také vařené quinoa a řecký jogurt pro větší podporu bílkovin.

Tropický zelený koktejl

Druhým koktejlem byl tento opravdu chutný tropický zelený koktejl. Je to perfektní smoothie, ve kterém můžete skrýt špenát pro děti, protože ovoce je super sladké!

Mrkev & Oranžový koktejl

Další na řadě je moje oblíbená mrkev & Oranžový koktejl. Použil jsem Waitrose’s Sunshine Smoothie Mix, který má mrkev, mango, kiwi a ořešák squash.

Pak jsem přidal trochu zbylé vařené mrkve a nějaký pomerančový džus na lahodný nápoj, který vám jistě dodá pružinu. ráno! Také jsem přidal několik zlatých lněných semen pro přidanou vlákninu a omega 3.

Chocolate Chia Smoothie

Mým čtvrtým a posledním smoothie je tento Chocolate Chia Smoothie. Chutí jako čokoládový mléčný koktejl! Ale je plný bílkovin, vlákniny a omega 3 a dělá lahodnou odpolední pochoutku pro děti!

Další informace o řadě Waitrose Good Health, nápady na recepty a inspiraci najdete na jejich webových stránkách.

A ne Nezapomeňte se také podívat na moje video:

Zřeknutí se odpovědnosti: Byl jsem kompenzován za čas strávený prací na této kampani s Waitrose, ale všechny myšlenky a názory jsou upřímné a jsou moje vlastní.

Pokud některý z těchto receptů vyzkoušíte, zanechte mi prosím níže komentář a hodnocení hvězdičkami.

Své obrázky můžete se mnou sdílet také na Instagramu. Vždycky ráda vidím vaše výtvory!

Tisk