¿Es su cuerda para saltar demasiado larga?
Ajustar la cuerda para saltar puede ser una perspectiva desalentadora, pero no es así. ¡Tienes que serlo!
Cuando tengas dudas sobre la longitud de una cuerda para saltar, elige siempre una cuerda más larga y ajústala, en lugar de conseguir una que sea demasiado corta para ti.
¡Eche un vistazo a nuestros 5 sencillos pasos a continuación para ver cómo ajustar la longitud de su cuerda para saltar rápida y fácilmente!
Ajustar su cuerda para saltar en 5 pasos:
1. Párate en el punto medio de la cuerda
Coloca ambos pies en el punto medio de la cuerda, dejando un espacio de 1 -2 pulgadas entre tus pies. Cada extremo de la cuerda debe tener la misma longitud desde el punto medio para darle una longitud precisa de la cuerda.
2. Tirar de la cuerda tensa
Tirar de la cuerda hacia arriba para que se enseñe y sujetar los mangos firmemente. Mire hacia abajo para ver dónde llegan las asas en su pecho.
3. Mide hasta dónde llegan los mangos
Para los principiantes en saltar la cuerda, la parte superior de los mangos debe llegar a la axila de abajo, y si eres un profesional, entonces las manijas de la cuerda para saltar deben llegar a la línea de los pezones. Recomendamos que las manijas de las cuerdas estén aproximadamente a 6 pulgadas por debajo de la clavícula.
4. Ajusta la longitud de tu cuerda
Ajusta la longitud de tu cuerda tirando de la cuerda a través de una de las asas. Afloje el tornillo de sujeción y muévalo para que sujete la cuerda a la longitud correcta. Apriete el tornillo y verifique que la cuerda tenga ahora la longitud correcta. Es posible que deba repetir este paso un par de veces hasta que esté satisfecho con la longitud de la cuerda para saltar.
5. Recorte el cable sobrante
Una vez que esté satisfecho con la nueva longitud del cable, corte el cable sobrante con un alicate . No olvide mantener la tapa pequeña al final de la cuerda para que pueda colocarla sobre el nuevo extremo para proteger el cable de deshilacharse.
