Är ditt hopprep för långt?

Att justera ditt hopprep kan vara en skrämmande möjlighet, men det gör det inte t måste vara!

När du är osäker på längden på ett hopprep, gå alltid efter ett längre rep och justera det istället för att få ett rep som är för kort för dig.

Ta en titt på våra 5 enkla steg nedan för att se hur du justerar längden på ditt hopprep snabbt och enkelt!

Justera ditt hopprep i 5 steg:

1. Stå på mittpunkten på ditt rep

Placera båda fötterna på mittpunkten på repet och lämna ett gap på 1 -2 tum mellan dina fötter. Varje ände av repet ska ha samma längd från mittpunkten för att ge dig en exakt längd på repet.

2. Dra linan spänd

Dra repet upp så att det lärs upp och håll handtagen stadigt. Titta ner för att se var handtagen kommer upp på bröstet.

3. Mät var handtagen når

För nybörjare med hopprep bör toppen av handtagen nå armhålan nedanför och om du är proffs ska dina hopprephandtag nå din bröstvårtlinje. Vi rekommenderar att dina rephandtag ligger ungefär 6 tum från kragbenet.

4. Justera längden på ditt rep

Justera repets längd genom att dra repet genom ett av handtagen. Lossa hållarskruven och flytta den längs så att den håller repet i rätt längd. Dra åt skruven och kontrollera att repet nu är i rätt längd. Du kan behöva upprepa detta steg några gånger tills du är nöjd med längden på hopprep.

5. Trimma överflödig ledning

När du är nöjd med repens nya längd, klipp av överflödig tråd med trådklippare . Glöm inte att hålla det lilla locket i slutet av repet så att du kan sätta det över den nya änden för att skydda tråden från att slita.