Hay mucha verdad y mitos mezclados con toda la información y los consejos que recibirás durante tu embarazo, y a veces puede ser difícil ocultar los hechos de la ficción apartado.

Estamos aquí para contarle el secreto y decirle qué mitos, y qué se le ha dicho que haga al respecto, en realidad contienen algo de verdad.

9 mitos comunes del embarazo (¡y una verdad!)

Alimentos picantes: le han dicho qué alimentos debe evitar durante el embarazo, pero el consejo que puede haberle asustado más es evitar los alimentos picantes porque pueden desencadenar un parto prematuro. El hecho es que esto es completamente un mito. Piénsalo. Hay mujeres en países de todo el mundo que solo consumen alimentos llenos de especias y la mayoría de ellas no son enviadas al hospital meses antes de su fecha de parto, así que continúe satisfaciendo sus antojos picantes.

Manteca de cacao y estrías: esta es una noticia que puede no ser tan acogedora, pero la manteca de cacao no va a hacer nada para prevenir las estrías. De hecho, no hay nada que pueda prevenirlos. Si va a conseguirlos, sucederá y no hay nada que pueda hacer al respecto. Sin embargo, puede probar lociones que contengan vitamina E o incluso obtener algunas de las píldoras de gel y colocarlas sobre la panza de su bebé para suavizar la piel.

Sin sushi: ¡Amantes del sushi, regocíjense! No hay nada de malo en comer sushi aquí y allá durante el embarazo. Lo único que debe evitar al comer esta deliciosa golosina son los panecillos que contienen pez espada, caballa, blanquillo y tiburón. Si es posible, asegúrese de comer panecillos con salmón, ya que los ácidos grasos omega-3 son buenos para el desarrollo del cerebro de su bebé. En cuanto al atún, asegúrese de comer menos de 12 onzas por semana.

Acidez estomacal durante el embarazo y bebés peludos: Casi todas las mujeres han escuchado que cuanto peor es su acidez estomacal durante el embarazo, más pelo tendrá su bebé. Esto es falso, ya que muchas mujeres que informan acidez de estómago severa dan a luz bebés calvos. Suceden muchas cosas dentro de su cuerpo y con el estómago prácticamente empujado hacia la garganta, no es de extrañar que no pueda encontrar ningún alivio para la quemadura.

No levante las manos por encima de la cabeza: la leyenda detrás de este mito es que si una mujer levanta las manos por encima de la cabeza, el cordón umbilical se enrollará alrededor del cuello del bebé. Esto es totalmente falso y uno de los mitos sobre el embarazo más extraños que existen. Incluso si el cordón está alrededor del cuello de su pequeño, la mayoría de las veces los médicos pueden quitarlo fácilmente sin dañarlo.

No volar durante su primer o último trimestre: Realmente no hay nada de verdad detrás de volar durante el embarazo, puede hacerlo en casi cualquier momento, ya sea en su primer o tercer trimestre. Si no es seguro para usted volar en cualquier momento, su médico o partera se lo informará. Sin embargo, tenga en cuenta que es posible que ciertas aerolíneas no le permitan subir a sus aviones si está tan avanzado debido a la posibilidad de que entre en trabajo de parto.

Evite acariciar a su gata durante el embarazo: la caspa de su gata no le causará ningún daño a su bebé. Si bien está bien acariciar a tu amigo peludo, debes evitar cambiar la caja de arena. Los parásitos en las heces de su gato pueden hacer que desarrolle toxoplasmosis, una enfermedad que puede tener efectos devastadores en su bebé.

Camine para que comience el trabajo de parto: a medida que se acerca la fecha de parto, es probable que haga cualquier cosa para que comience el trabajo de parto. No pierda el tiempo caminando, porque no va a ayudar. Hay una cosa: si ya está en trabajo de parto, levantarse y caminar por la sala de maternidad puede ayudar con la progresión.

¡Es una niña !: Hay varios mitos que sugieren que si esto y esto sucede, definitivamente vas a tener una niña. Escuchar que tu cara se ve muy diferente de lo normal no es solo molesto, no significa que haya una niña creciendo dentro de tu vientre. Las náuseas matutinas graves tampoco significan que vas a tener una niña.

¡La verdad del embarazo!

No tome baños calientes durante el embarazo: este mito no es un mito en absoluto. Realmente debe evitar tomar un baño caliente o darse un chapuzón en el jacuzzi mientras está embarazada. No haga nada que pueda elevar la temperatura de su cuerpo a más de 102 grados porque, a pesar de su capacidad para enfriarse sudando, su bebé no puede hacerlo.