Je tu spousta pravdy a mýtu smíchaného se všemi informacemi a radami, které během těhotenství obdržíte, a někdy může být obtížné uchovat si fikci oddělené.

Jsme tu, abychom vás informovali o tajemství a řekli vám, které mýty – a co vám bylo řečeno, abyste s nimi dělali – ve skutečnosti platí jakoukoli pravdu.

9 běžných mýtů o těhotenství (a pravda!)

Pikantní jídla: Bylo vám řečeno, kterým potravinám se během těhotenství vyhnout, ale tip, který vás možná nejvíce vyděsil, je vyhnout se kořeněným jídlům, protože mohou vyvolat předčasný porod. Faktem je, že je to zcela mýtus. Přemýšlejte o tom. V zemích po celém světě existují ženy, které konzumují pouze potraviny plné koření a většina z nich není do nemocnice posílána měsíce před datem splatnosti, takže pokračujte v uspokojování svých kořeněných chutí.

Kakaové máslo a strie: Toto je novinka, která nemusí být tak příjemná, ale kakaové máslo nebude dělat nic pro to, aby se striím zabránilo. Ve skutečnosti jim nemůže nic zabránit. Pokud je chcete získat, stane se to a není možné s tím nic dělat. Můžete však vyzkoušet pleťové vody, které obsahují vitamín E, nebo si dokonce dát některé z gelových pilulek a natřít si je přes hrbolček dítěte, aby byla pokožka hladší.

Žádné sushi: Milovníci sushi, radujte se! Není nic špatného, když si během těhotenství sem a tam dáte sushi. Jedinou věcí, které se musíte vyhnout při konzumaci této delikátní pochoutky, jsou rohlíky, které obsahují mečouna, makrelu, kachlu a žraloka. Pokud je to možné, nezapomeňte si užít rohlíky s lososem, protože omega-3 mastné kyseliny jsou dobré pro vývoj mozku vašeho dítěte. Pokud jde o tuňáka, nezapomeňte jíst méně než 12 uncí týdně.

Těhotenství a pálení žáhy: Téměř každá žena slyšela, že čím horší je její pálení žáhy během těhotenství, tím více vlasů bude mít její dítě. To je nepravdivé, protože mnoho žen, které hlásí těžké pálení žáhy, dodává holohlavé děti. Ve vašem těle se toho děje hodně a žaludek je prakticky zatlačen do krku, takže není divu, že od popálení nenajdete žádnou úlevu.

Nezvedejte ruce nad hlavu: Legenda za tímto mýtem je, že pokud žena zvedne ruce nad hlavu, pupeční šňůra se omotá kolem krku dítěte. To je naprosto nepravdivé a je to jeden z nejpodivnějších mýtů o těhotenství. I když je šňůra kolem krku vašeho malého dítěte, lékaři jej většinou snadno sklouznou bez poškození.

Žádné létání během prvního nebo posledního trimestru: Za létáním během těhotenství opravdu není nic pravdy, můžete to udělat téměř kdykoli, ať už je to váš první nebo třetí trimestr. Pokud pro vás není bezpečné kdykoli létat, lékař nebo porodní asistentka vám to oznámí. Mějte však na paměti, že některé letecké společnosti vás nemusí pustit do svých letadel, pokud jste tak daleko, kvůli šanci jít do práce.

Vyhněte se mazlení s kočkou během těhotenství: Pach na vaší kočce nezpůsobí vašemu dítěti žádnou újmu. I když je v pořádku pohladit vašeho chlupatého přítele, neměli byste měnit bedničku. Paraziti ve výkalech vaší kočky vám mohou způsobit toxoplazmózu, onemocnění, které může mít na vaše dítě ničivé účinky.

Chůze k porodu: S blížícím se termínem porodu budete pravděpodobně dělat cokoli, abyste porodili. Neztrácejte čas chůzí, protože to nepomůže. Existuje jedna věc: pokud jste již při porodu, pak vstávání a procházky po porodnici mohou pomoci s postupem.

Je to dívka !: Existuje několik mýtů, které naznačují, že pokud se stane toto a toto, pak určitě máte dívku. Slyšení, že váš obličej vypadá jinak než normálně, není jen rozrušující – neznamená to, že vám v břiše roste malá holčička. Těžká ranní nevolnost také neznamená, že máte dívku.

Pravda o těhotenství!

Během těhotenství si nedělejte horké koupele: Tento mýtus vůbec není mýtus. Během těhotenství byste se měli vyhnout horké lázni nebo se ponořit do vířivky. Nedělejte nic, co by mohlo zvýšit vaši tělesnou teplotu na více než 102 stupňů, protože navzdory schopnosti ochladit se potením to vaše dítě nedokáže.