C’è molta verità e mito mescolati a tutte le informazioni e i consigli che riceverai durante la gravidanza, ea volte può essere difficile tenere lontani i fatti dalla finzione separato.

Siamo qui per svelarti il segreto e dirti quali miti – e cosa ti è stato detto di fare al riguardo – contengono effettivamente una verità.

9 miti comuni sulla gravidanza (e una verità!)

Cibi piccanti: ti è stato detto quali cibi evitare durante la gravidanza, ma il consiglio che potrebbe averti spaventato di più è evitare cibi piccanti perché possono innescare il travaglio prematuro. Il fatto è che questo è interamente un mito. Pensaci. Ci sono donne in paesi in tutto il mondo che consumano solo cibi pieni di spezie e la maggior parte di loro non vengono mandate in ospedale mesi prima della data di scadenza, quindi continua a soddisfare le tue voglie piccanti.

Burro di cacao e smagliature: questa è una notizia che potrebbe non essere così accogliente, ma il burro di cacao non farà nulla per prevenire le smagliature. In effetti, non c’è nulla che possa impedirli. Se hai intenzione di ottenerli, succederà e non c’è niente che tu possa fare al riguardo. Puoi, tuttavia, provare lozioni che contengono vitamina E o anche prendere alcune pillole di gel e applicarle sul pancione per rendere la pelle più liscia.

Niente sushi: amanti del sushi, rallegratevi! Non c’è niente di sbagliato nel mangiare sushi qua e là durante la gravidanza. L’unica cosa che devi evitare quando mangi questo delizioso piatto sono gli involtini che contengono pesce spada, sgombro, pesce tegola e squalo. Se possibile, assicurati di mangiare involtini con salmone poiché gli acidi grassi omega-3 fanno bene allo sviluppo del cervello del tuo bambino. Per quanto riguarda il tonno, assicurati di mangiare meno di 12 once a settimana.

Bruciore di stomaco in gravidanza e bambini pelosi: quasi tutte le donne hanno sentito dire che peggio è il suo bruciore di stomaco durante la gravidanza, più capelli avrà il suo bambino. Questo è falso, poiché molte donne che riferiscono un forte bruciore di stomaco partoriscono bambini calvi. Stanno succedendo molte cose nel tuo corpo e con lo stomaco praticamente spinto su in gola non c’è da meravigliarsi se non riesci a trovare sollievo dall’ustione.

Non alzare le mani sopra la testa: la leggenda dietro questo mito è che se una donna alza le mani sopra la testa, il cordone ombelicale si avvolgerà attorno al collo del bambino. Questo è totalmente falso e uno dei miti sulla gravidanza più strani là fuori. Anche se il cavo è intorno al collo del tuo piccolo, il più delle volte i medici possono facilmente sfilarlo senza danni.

Divieto di volare durante il primo o l’ultimo trimestre: non c’è davvero nessuna verità dietro il volo durante la gravidanza, puoi farlo quasi in qualsiasi momento, che sia il tuo primo o terzo trimestre. Se non è sicuro per te volare in qualsiasi momento, il tuo medico o l’ostetrica te lo faranno sapere. Tieni presente, tuttavia, che alcune compagnie aeree potrebbero non lasciarti salire sui loro aerei se sei così lontano a causa della possibilità che ti metta in travaglio.

Evita di accarezzare il tuo gatto durante la gravidanza: il pelo sul tuo gatto non causerà alcun danno al tuo bambino. Anche se va bene accarezzare il tuo amico peloso, dovresti evitare di cambiare la lettiera. I parassiti nelle feci del tuo gatto possono indurti a sviluppare la toxoplasmosi, una malattia che può avere effetti devastanti sul tuo bambino.

Cammina per far partire il travaglio: con l’avvicinarsi della data di scadenza, è probabile che tu faccia qualsiasi cosa per avviare il travaglio. Non sprecare il tuo tempo a camminare, perché non ti aiuterà. C’è una cosa: se sei già in travaglio, alzarti e camminare per il reparto maternità può aiutare con la progressione.

È una ragazza !: Ci sono diversi miti là fuori che suggeriscono che se questo e questo accade, allora stai sicuramente avendo una ragazza. Sentire che la tua faccia sembra molto diversa dal normale non è solo sconvolgente, non significa che c’è una bambina che cresce nella tua pancia. Anche una grave nausea mattutina non significa che stai avendo una ragazza.

Una verità sulla gravidanza!

Non fare bagni caldi durante la gravidanza: questo mito non è affatto un mito. Dovresti davvero evitare di fare un bagno caldo o di fare un tuffo nella vasca idromassaggio mentre sei incinta. Non fare nulla che possa aumentare la temperatura corporea a più di 102 gradi perché nonostante la tua capacità di rinfrescarti sudando, il tuo bambino non può farlo.