Cuando las cosas se están calentando, hay algunos lugares obvios en los que desea que su pareja llegue. Pero cuando se trata de zonas erógenas, esos puntos calientes locos y sensibles que pueden llevarte de cero a tener que tenerlo ahora mismo, tus labios, pezones y genitales apenas rascan la superficie. Su cuerpo está cubierto de áreas muy sensibles que quizás nunca pensó explorar. «Una zona erógena es cualquier parte del cuerpo que tiene una mayor sensibilidad y puede provocar una respuesta sexual cuando se la estimula», explica Jane Greer, Ph.D., experta en sexo y relaciones. Para mejorar las cosas en el dormitorio, aventúrate en un nuevo territorio de zona erógena.
La nuca
Si «eres una persona del cuello, lo sabes». La nuca y la parte posterior de tu cuello tienen tantas terminaciones nerviosas que un ligero toque es todo lo que necesitas para impulsarte —Y tu pareja — salvaje «, dice Greer. Pídale a su pareja que pase suavemente la punta de sus dedos hacia arriba y hacia abajo por su cuello mientras besa (o hágalo para dejar caer una pista) para golpear esa concentración de nervios. Para calentar aún más las cosas, establezca una regla de no besar en los labios y haga que su pareja se concentre en su cuello.
El montículo púbico
Está bien, » No es la parte del cuerpo que suena más sexy, pero el área por encima del hueso púbico puede ser un lugar electrizante cuando se estimula adecuadamente «. Su montículo púbico está conectado a sus genitales y respuesta sexual gracias a las terminaciones nerviosas sensibles y las glándulas que emiten feromonas olor y sudor ”, dice Shannon Chavez, Psy.D., psicóloga y terapeuta sexual certificada en Los Ángeles.
Para activarlo, haga que su pareja comience masajeando el área con una ligera presión, que puede funcionar para aumentar la excitación. Masajear ligeramente la piel entre los dedos o hacer que su pareja succione y jale suavemente la piel sensible con la boca realmente desencadenará algunas sensaciones de hormigueo, dice Chávez.
La parte interna de los muslos
Antes de ir directamente al plato principal, pídale a su pareja que dedique un tiempo a juguetear con la parte interna de sus muslos. La piel aquí es muy sensible y está repleta de terminaciones nerviosas, lo que significa que es más sensible a los mordiscos, mordiscos y lamidos de su pareja. Si realmente quieres llevarlo al siguiente nivel, pídele a tu compañero que «trace un cubo de hielo hacia arriba y hacia abajo y explore esa nueva sensación», sugiere Greer.
Las axilas
Sí, de verdad. Si puedes superar un poco de sudor, vello y tabú, tus axilas pueden ser una zona erógena sorprendente. Piénselo de esta manera: sus axilas son súper sensibles. Lo mismo que los hace tan delicados también puede hacer que este lugar sea un excitante sorprendente.
Aquí se explica cómo explorar: Pídale a su pareja que tome la punta de los dedos y le cepille suavemente las axilas. Primero, sube y baja ligeramente antes de cambiar a un movimiento circular enérgico, prestando mucha atención a lo que provoca la mejor respuesta. Es divertido, claro, pero también seductor.
El pliegue del muslo
Cuando se trata de zonas erógenas para los hombres, no se trata solo de lo obvio. «Una buena mamada implica más que solo los genitales ”, dice Emma McGowan, educadora sexual certificada y autora de la columna de consejos Sex IDK de Bustle.“ Prestar atención al área alrededor del pene y los testículos ayuda a generar anticipación y excitación. Ese pequeño pliegue donde el muslo se une al torso es un gran lugar para trabajar en tu repertorio de sexo oral ”.
Lo mismo ocurre con las mujeres. El pliegue del muslo es un gran punto caliente para golpear durante el sexo oral independientemente del sexo.
Las orejas
«Aunque las orejas se consideran muy eróticas, a menudo se pasan por alto. lo que los convierte en un lugar aún más atractivo cuando quieres poner las cosas en la cama «, dice Emily Morse, sexóloga y presentadora del podcast Sex With Emily.» Los oídos son en realidad muy sensibles al tacto porque hay una gran cantidad de receptores sensoriales «.
Comience haciendo que su pareja trace suavemente el contorno en forma de C de su oreja con la punta de los dedos mientras se besa. Los besos y mordiscos suaves también pueden provocar fuegos artificiales. Este puede ser un movimiento especialmente poderoso cuando se hace en conjunto con alguna acción por debajo del cinturón; incluso podría ayudarlo a alcanzar el clímax o intensificar su orgasmo.
El estómago
La parte inferior del estómago, entre el ombligo y el área púbica, es un sorprendente desencadenante de la excitación femenina. ¿Por qué? Con el toque correcto, puede estimular el punto G desde el lado opuesto. Además, el área justo por encima de la pelvis puede ser una provocación importante.Estimular esa área con las manos o la boca ayuda a que la sangre fluya hacia la otra zona erógena principal que acecha al sur.
Esta área también es ideal para jugar un poco con la temperatura: pídale a su pareja que coloque delicadamente un un paño frío sobre la piel justo por encima de la pelvis antes de la administración oral, o cuélguelo juguetonamente desde arriba para cepillar la piel de manera provocativa.
Las manos
«Las manos son extremadamente sensuales. Incluso una ligera un toque apretado puede producir suavemente ondas de sensación «, dice Chávez. Llega incluso a llamar a tus manos uno de tus órganos sexuales más importantes. «Cuando los chupas, en realidad estás teniendo una forma de sexo oral», dice ella. «Si una pareja chupa un dedo y lo masajea con la lengua, envía la señal al centro de recompensa del cerebro similar al sexo».
Para explorar, haga que su pareja bese suavemente las sensibles yemas de la punta de los dedos, usando su lengua para dibujar círculos lentos. Si te gusta, prueba con una pequeña succión.
La curva de tu brazo
«Si alguna vez te han estimulado el pliegue del brazo, la parte interna donde el húmero conecta el radio / cúbito, probablemente sabrás qué tan sensible puede ser esta área», dice Gigi Engle, certificada sexóloga, asesora de marca Promescent y autora de All the F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life. «La piel es delgada, lo que produce una sensación más intensa».
Para comenzar, intente pasar los dedos suavemente por la parte interna del brazo entre la muñeca y el codo. «Si le hace cosquillas demasiado, también puede intente masajear esta área para una sensación más profunda ”, dice Engle.
La planta de sus pies
Incluso si no es una persona de pies, o cree que no es un pie persona, el toque correcto podría cambiar todo eso. Los pies contienen puntos de presión que, para algunos, pueden provocar excitación. Los arcos de tus pies, en particular, también están llenos de terminaciones nerviosas, lo que significa mucha sensibilidad.
Dado que algunas personas sienten cosquillas allí abajo, querrás concentrarte en firme, trazos firmes sobre movimientos ligeros y delicados. Piense en ello más como un masaje, placentero en cualquier contexto, que también puede ayudar a la relajación, una clave para que muchas mujeres alcancen el orgasmo.
Entre los dedos de los pies
Hablando de pies, otra zona erógena en la que la gente no siempre piensa es entre los dedos de los pies. «Cualquier área puede convertirse en una zona erógena con el tipo correcto de toque», dice Rami Najjar, psicólogo registrado y director de la clínica de Psicoterapia de Resiliencia. Y considerando lo delgada y delicada que es la piel entre los dedos de los pies, tiene sentido que pueda ser extremadamente excitante.
Para estimular este punto caliente, comience con un masaje sensual en los pies enfocándose en esa piel ultrasensible entre los dedos.
El interior de su tobillo
Dado que ya estamos por los pies, también podríamos cubrir la otra zona erógena principal allí: la parte interior del tobillo.
Similar a la muñeca, Najjar señala que este El área es definitivamente una que puede inducir placer cuando se estimula de la manera correcta con un toque ligero. También tiene un elemento seductor, uno que incluso podría inspirar el deseo de besarla y lamerla.
Los labios menores
Cuando pensamos en la vulva y las zonas erógenas en esa área, nuestro cerebro tiende a ir directamente al lugar del dinero: el clítoris ris. Si bien ese es definitivamente un lugar para conocer y desencadenar muchos orgasmos del clítoris, no es el único lugar en esa región que vale la pena mencionar. «También conocidos como labios menores, los labios internos son tejido eréctil», dice Anne Louise Burdett, educadora sexual certificada y directora ejecutiva de TOCA, una línea de lubricantes de intimidad orgánicos con CBD. «Se llenan de sangre y se calientan, se hinchan y se vuelven más profundos». en color, y muy sensible al tacto cuando se excita. ”
Para apuntar específicamente a los labios internos , «ponga los dedos en un signo de la paz y con mucho lubricante y deslícelos hacia arriba y hacia abajo en el interior de los labios externos y alrededor de los labios internos», dice Burdett. Esta zona es muy sensible incluso en lo que respecta a las zonas muy sensibles , así que no estimule sin mucha lubricación (natural o de otro tipo).
Los labios
Puede parecer un poco pasado de moda, pero sus labios (los de su cara ) siempre será una de las zonas erógenas más calientes para las mujeres. «Los labios son las más expuestas de todas las zonas erógenas y están repletas de un montón de terminaciones nerviosas situadas muy cerca de la superficie de la piel. «dice Morse. «Tienen 100 veces más que la punta de nuestros dedos». Incluso el más mínimo toque en tus labios libera una feliz ráfaga de hormonas que te hacen sentir bien en tu cerebro que puede afectar tus emociones así como tus regiones inferiores, explica.
«Usa tus propios labios, dientes y lengua para lamer, mordisquear y acariciar el labio superior e inferior de su pareja, experimentando con diferentes cantidades de presión ”, dice Morse.Cuando salgas a tomar aire, traza el contorno de los labios de tu compañero con el pulgar mientras los miras a los ojos y luego vuelve a él.
El cuero cabelludo
» Tu cuero cabelludo tiene miles de pequeñas terminaciones nerviosas, y si alguna vez te han arrancado el cabello durante el sexo, sabes que es una zona erógena «. McGowan dice: «¡No descartes el valor de un tirón de cabello sólido!»
Si arrancarte el cabello no es lo tuyo, aún puedes obtener los beneficios de todas esas terminaciones nerviosas en el cuero cabelludo. Si te gusta más acariciar el cabello de tu pareja o que ellos acaricien el tuyo, todavía hay un delicioso erotismo que viene con tal acto.
El perineo
Similar a los culos (como en todos tiene uno), todo el mundo también tiene un perineo. El perineo es esa franja de piel entre el ano y los genitales, y es el hogar del nervio pudendo, cuyo propósito principal es llevar las sensaciones de un lado a otro a través de la intrincada red de todos los demás nervios que se encuentran allí. Básicamente, es algo que vale la pena conocer.
«Es perfecto para explorar», dice Daniel Saynt, fundador de The New Society for Wellness (NSFW), un club privado para miembros que organiza talleres y eventos con regularidad. amor, retorcimiento y sexualidad «. Lámela, bofetada, muerda o masajee. Según la tolerancia de sus parejas, puede explorar muchas sensaciones poderosas explorando esta zona erótica ”.
El ano
Los glúteos no son para todos. Pero para muchas personas el ano es un punto caliente serio «. Hay muchas terminaciones nerviosas sensibles en el ano, por lo que puede ser un punto caliente y un lugar pesado para la gente «, dice Jenni Skyler, Ph.D., terapeuta sexual certificada por ASSECT en The Intimacy Institute en Colorado.
Dicho esto, lo que se siente bien para una persona puede no encender el a continuación, juegue con él y vea qué funciona para usted. «Para algunas personas, esto podría ser simplemente acariciar la parte exterior de las nalgas y el borde del ano», dice Skyler. «Para algunas personas, es lamiendo, para algunas personas es una penetración muy ligera, y para otras es una penetración completa «. Recuerde, si incursiona en la penetración, aunque sea un poco, no olvide el lubricante.
El trasero mejillas
Si has explorado el juego anal y has encontrado Si no es para ti, eso no significa que el juego de nalgas, como en tus mejillas reales, esté fuera de los límites.
Muchas personas encuentran que juegan con sus nalgas, las azotan, las masajean o simplemente las dado un poco de atención extra realmente emocionante. Según Najjar, ese espacio donde el trasero se encuentra con el muslo es también una zona erógena increíble con la que vale la pena experimentar.
La pared vaginal anterior
Durante mucho tiempo, pensé que chorrear durante el sexo (también conocido como eyaculación femenina) era un mito. Era algo que solo les pasaba a las mujeres que tienen unicornios y desayunan magdalenas. Pero todo eso cambió la primera vez que chorreé gracias a la estimulación de una zona erógena particular.
«Esta carnosa pared frontal interior de tu vagina se puede estimular a través de un toque ligero o mediante posiciones que permiten que los insertables golpeen su cuerpo. pared ”, dice Saynt.“ Si bien la forma de estimular varía según la presión y la velocidad preferidas, su pareja puede ayudar a alcanzar esta área creando un gancho con dos dedos e insertando su mano con la palma hacia arriba. Su palma y posición permiten la estimulación de su clítoris y labios, mientras empujan su pared vaginal. Con la cantidad adecuada de atención, espere algunos fuegos artificiales. Se recomienda encarecidamente usar una toalla ”.
El cerebro
Según Skyler, el cerebro es la zona erógena más central para muchas personas. Si nuestro cerebro no está de humor, si estamos demasiado estresados, cansados, lo que sea, eso bloquea al resto del cuerpo para que no pueda actuar sobre la excitación, explica. Después de todo, el sexo solo es sexy si estás en la mentalidad correcta. «Establecer una conexión genuina antes de volverse físico solo ayudará a calentar las cosas en el dormitorio», dice Skyler.
Los lóbulos de las orejas
Aunque ya hemos cubierto la oreja, es importante diferenciar la diferencia entre la oreja y el lóbulo de la oreja. Cada parte ofrece una sensación diferente.
«Al igual que la curva del brazo, el lóbulo de la oreja tiene una piel más fina, lo que significa que es más sensible al tacto», dice Engle. «Pídale a su pareja que le dé un mordisco el lóbulo de la oreja y vea si lo disfruta. Algunas personas disfrutan de un mordisco súper duro en las orejas y otras prefieren un toque súper suave. Empiece con suavidad y luego avance hacia sensaciones más intensas ”.
La rodilla interna
» Es posible que el punto detrás de la rodilla no haya recibido mucho cariño en el pasado, pero acarícielo suavemente con la mano, o haga que su pareja lo haga, y se dará cuenta de que es mucho más sensible de lo que se imaginaba ”, dice McGowan.“ Si le gusta, haga que su pareja la lama además de acariciarla.Es un lugar completamente nuevo que está listo para ser explorado «. Y es un camino despejado hacia otras partes tentadoras del cuerpo.
El punto A
«Conocido como la zona erógena del fórnix anterior, el punto A está muy cerca de el cuello del útero y descansa justo encima de la vejiga, más allá del punto G en la misma pared anterior de la vagina «, dice Burdett.» Estimular el punto A durante las relaciones sexuales será más fácil con los dedos o un juguete debido a su profundidad y ángulo, y posiciones que permiten una penetración más profunda ”.
Burdett sugiere rodar boca abajo y acercarse a la penetración desde la espalda o «levantar una pierna y entrar por un lado», dice. «Las pulsaciones profundas en lugar de las rápidas y fuertes suelen ser más placenteras con esta posición».
La zona lumbar
Cuando le preguntas a la gente sobre sus zonas erógenas favoritas, la espalda suele aparecer. Para algunos, es el interescapular, ese espacio entre los omóplatos que es imposible de alcanzar por su cuenta. (Quizás por eso hace tanto calor: es inalcanzable). Para otros, es la zona lumbar. «Tu espalda baja, justo encima del pliegue de tu trasero, es un punto supersensible», dice McGowan. «Piensa en cualquier momento en que alguien haya puesto la mano allí mientras caminan juntos. Caliente, ¿verdad? Bueno, hace aún más calor cuando lo tocan desnudos «.
Los pezones
Si has llegado tan abajo en la lista y te preguntas, ¿Dónde diablos están los pezones? No te preocupes; no fueron olvidados. Una lista de zonas erógenas sin pezones es como pizza sin queso: simplemente no tiene sentido. Aunque la sensibilidad de los pezones difiere de una persona a otra, no hay duda de que cuando se trata de zonas erógenas, están en los primeros lugares de la lista.
«Los pezones son sensibles en todos los cuerpos, algunos más que otros, pero vale la pena jugar con él para descubrir si te vuelve loco a tu amante oa ti mismo «, dice Burdett. Algunas personas pueden incluso tener orgasmos en los pezones sin ningún otro tipo de estimulación.» Esta zona erógena a menudo puede poner a las personas en la cima de la mejor manera ”, Dice Burdett.
Debido a que los nervios pueden diferir, especialmente durante un ciclo menstrual o un embarazo, es importante comunicarse con su pareja sobre lo que se siente bien y lo que no. Mientras que a algunas personas les encanta que les pellizquen y tuerzan el pezón, otras se contentan con un suave roce o lamido.
Los senos
Si bien ya sabemos que los pezones son una de las principales zonas erógenas , el resto de los senos no deben ignorarse. «Los senos tienen una intrincada red de terminaciones nerviosas, lo que les permite ser un área de mayor sensibilidad», dice Jennifer Dhingra, médica y defensora de la salud sexual en el Reino Unido. Aunque tendemos a pensar que los senos están compuestos principalmente de tejido graso. , son mucho más complicados que eso.
Intente tocar, acariciar, acariciar y masajear con suavidad.
El frenillo
El frenillo es donde el eje de el pene se encuentra con la cabeza (glande) del pene. Está en la parte inferior del pene y es extremadamente sensible, especialmente para los hombres que tienen el prepucio intacto. Es visible en las personas que han sido circuncidados (aquellos que no han sido circuncidados necesitan retirar el prepucio para verlo). El frenillo es tan sensible que incluso el más mínimo toque puede hacer explotar al dueño del pene. Esto no es, de ninguna manera, una exageración. Bueno, tal vez una ligera exageración. Pero muy leve .
El tendón de Aquiles
Según Najjar, si está buscando zonas erógenas que lo alejen de los senos y los genitales y regresen a los pies, entonces un lugar que vale la pena explorar es el tendón de Aquiles. Si bien puede parecer solo una banda de tejido que conecta el talón con la pantorrilla, hay más que eso. Al igual que en el interior del tobillo, cuando se acaricia y estimula de una manera liviana y lúdica, la experiencia puede volverse erótica.
El punto V
«El punto V es un Es una parte muy importante del descubrimiento sexual para los titulares de la vagina ”, dice Burdett.“ Esta es la puerta de entrada al canal vaginal y el punto de entrada para la penetración. La V significa vestíbulo vaginal, que es la apertura / entrada a la vagina, el área que pasa por los labios menores en la base del canal vaginal.
Como era de esperar, esta área está repleta de terminaciones nerviosas. Para estimularlo, dice Burdett, «coloque suavemente los dedos alrededor de la abertura vaginal. Respire profundo. Muévase hacia adelante y hacia atrás entre el eje del clítoris, los labios y el punto V. Use la longitud de su dedo y luego las yemas de los dedos para delinear su apertura. ¿Dónde se siente mejor? ¿Tienes hambre de penetración? Al igual que muchos actos relacionados con el sexo y la exploración de zonas erógenas, se trata de experimentar y ver qué se siente mejor.
La muñeca
Si bien la muñeca puede parecer una zona erógena de la era de Jane Austen (y lo fue), todos estos años después, todavía sigue manteniendo su encanto. Delicada y frágil, hay algo romántico y profundamente erótico en la muñeca. Al igual que las áreas similares del cuerpo (los tobillos, la parte posterior de la rodilla), use caricias ligeras para estimular esta área.
La próstata
Puede que nos haya tomado bastante tiempo conseguir aquí, pero finalmente los hombres —hombres heterosexuales— ya no se encogen de miedo ante la idea de meterse algo en el culo. ¡Finalmente! «La próstata es una glándula, aproximadamente del tamaño de una nuez, que produce un líquido que contribuye a la formación de semen», dice Dhingra. «La próstata es muy sensible y la estimulación del área puede provocar placer y excitación sexual. Esto se puede lograr mediante la inserción de un dedo o un juguete sexual en el recto y masajeando la próstata internamente ”.
Este también es un tema que Saynt se toma en serio. «Considere seriamente meterse en cosas anales con su pareja si tiene próstata», dice Saynt. «Los orgasmos logrados sabiendo cómo estimular la próstata y tomando el tiempo para explorarla y entrenarla con el tiempo son alucinantes. Desde el ordeño hasta los orgasmos múltiples, los beneficios no terminan con el placer. La exploración regular de esta región está relacionada con una reducción de los riesgos de cáncer de próstata ”.
¿Placer y reducir los riesgos de cáncer de próstata? Creo que lo llamamos un beneficio mutuo.
