物事が熱くなっているとき、あなたがあなたのパートナーにヒットさせたいいくつかの明白な場所があります。しかし、性感帯（ゼロから今すぐ手に入れることができるクレイジーに敏感なホットスポット）に関しては、唇、乳首、性器が表面を傷つけることはほとんどありません。あなたの体はあなたが探検することさえ考えもしなかったかもしれない非常に敏感な領域で覆われています。 「性感帯は体のどこにでもあり、感度が高く、刺激されると性的反応を誘発する可能性があります」と、性と人間関係の専門家であるジェーン・グリア博士は説明します。ベッドルームでワンランク上のものを手に入れるには、新しい性感帯の領域に足を踏み入れてください。
首のうなじ
首の人なら、ご存知でしょう。「首のうなじと首の後ろには神経終末がたくさんあるので、軽く触れるだけで十分です」 —そしてあなたのパートナー—ワイルド」とグリアは言います。あなたがキスをするとき（またはヒントを落とすために彼らにそれをする）、あなたのパートナーにあなたの首を軽く上下に動かすように頼んで、その神経の集中を打ってください。物事をさらに熱くするには、唇にキスをしないというルールを確立し、代わりにパートナーに首に焦点を合わせてもらいます。
恥丘
わかりました。」最もセクシーな体の部分ではありませんが、適切に刺激すると恥丘の上の領域が刺激的な場所になる可能性があります。「恥丘は、敏感な神経終末とフェロモンを放出する腺のおかげで、生殖器と性的反応につながります。香りと汗」と語るのは、ロサンゼルスの心理学者で認定された性療法士のシャノンチャベスです。
それを活性化するには、パートナーに軽い圧力でその領域をマッサージすることから始めてもらいます。これは覚醒を高めるのに役立ちます。チャベス氏によると、指の間で皮膚を軽くマッサージしたり、パートナーに敏感肌を口で優しく吸ったり引っ張ったりすると、ヒリヒリする感覚が実際に発火します。
太ももの内側
メインコースに直行する前に、パートナーに太ももの内側をからかう時間をかけてもらいます。ここの皮膚は非常に敏感で、神経終末が詰まっています。つまり、「パートナーのニブル、ニップ、舐めに非常に敏感です。本当に次のレベルに引き上げたい場合は、パートナーに「角氷を上下にトレースして、その新しい感覚を探る」ように依頼してください。
脇の下
はい、本当に。少しの汗、髪の毛、タブーを乗り越えることができれば、脇の下は驚くべき性感帯になる可能性があります。このように考えてください：あなたの脇の下は非常に敏感です。彼らをくすぐったいものにするのと同じことが、このスポットを驚くべきターンオンにすることもできます。
探索方法は次のとおりです。パートナーに指先を持ってもらい、腕を優しく磨いてもらいます。まず、軽く上下に移動してから、活発な円運動に移行し、最良の反応を引き出すものに細心の注意を払います。遊び心があり、確かですが、魅惑的でもあります。
太もものしわ
男性の性感帯に関して言えば、それは明白なことだけではありません。性感帯だけでなく、性感帯の認定を受けた教育者であり、BustleのSexIDKアドバイスコラムの著者でもあるEmmaMcGowan氏は、次のように述べています。太ももと胴体が出会う小さなしわは、オーラルセックスのレパートリーに取り組むのに最適な場所です。」
同じことが女性にも当てはまります。太もものしわは、性別を問わず、オーラルセックスの際にヒットするのに最適なホットスポットです。
耳
「耳は非常にエロティックであると考えられていますが、見過ごされがちですが、性科学者であり、Sex WithEmilyポッドキャストのホストであるEmilyMorse氏は、「ベッドで物事を盛り上げたいときは、さらにホットな場所になります。感覚受容器が大量にあるため、耳は実際には非常に敏感です」と述べています。
キスをしている間、パートナーに指先でC字型の耳の輪郭を軽くなぞってもらいます。優しいキスやニブルも花火を打ち上げることができます。これは、おへその下のアクションと組み合わせて行うと、特に強力な動きになる可能性があります。これは、クライマックスやオルガスムの強化にも役立つ可能性があります。
お腹
おへそと陰部の間の下腹部は、驚くべき女性の覚醒の引き金です。どうして？右タッチで、反対側から実際にGスポットを刺激することができます。さらに、骨盤のすぐ上の領域が大きなからかいになる可能性があります。手や口でその領域を刺激すると、すぐ南に潜んでいる他の主要な性感帯に血液が流れるのに役立ちます。
この領域は、温度で少し遊ぶのにも最適です。パートナーに温かいまたは口頭の前に骨盤のすぐ上の皮膚に冷たい手ぬぐいを塗るか、上からふざけてぶら下げて皮膚をからかうように磨きます。
手
「手は非常に官能的です。軽いものでもタイトなタッチは穏やかに感覚の波を生み出すことができます」とチャベスは言います。彼女はあなたの手をあなたの最も重要な性器の1つとまで呼んでいます。 「あなたがそれらを吸うとき、あなたは実際にオーラルセックスの形をしています」と彼女は言います。 「パートナーが指を吸い、舌でマッサージすると、セックスと同じように脳の報酬センターに信号が送信されます。」
探索するには、パートナーにの敏感なパッドに優しくキスしてもらいます。指先で舌を使ってゆっくりとした円を描きます。 「それに興味がある場合は、少し軽く吸引してみてください。
腕の曲がり角
「腕の曲がり角を刺激したことがある場合、つまり上腕骨が橈骨/尺骨をつなぐ内側の部分は、この領域がどれほど敏感であるかを知っているでしょう」と、認定されたGigiEngle氏は述べています。性科学者、Promescentブランドアドバイザー、そしてAll the F * cking Mistakes：A Guide to Sex、Love、andLifeの著者。 「そこの皮膚は薄く、より強烈な感覚につながります。」
手首と肘の間の内腕に沿って指を軽く動かしてみてください。「くすぐりすぎる場合は、この領域をマッサージして、より深い感覚を味わってください」とEngle氏は言います。
足の裏
足の人でなくても、または足ではないと思っていても人—正しいタッチがすべてを変えるかもしれません。足にはツボがあり、一部の人にとっては興奮を引き起こす可能性があります。特に足の土踏まずには神経終末が詰まっているので、敏感になります。
くすぐったい人もいるので、しっかりと集中したいと思います。軽くてくすぐったい動きでの安定したストローク。どんな状況でも楽しいマッサージのように考えてください。リラクゼーションにも役立ちます。これは、多くの女性がオルガスムに到達するための鍵です。
つま先の間
足と言えば、人々がいつも考えているとは限らない別の性感帯がつま先の間です。レジリエンス心理療法の登録心理学者兼クリニックディレクターであるラミ・ナジャールは、「どの領域も適切なタッチで性感帯になる可能性があります」と述べています。非常に興奮します。
このホットスポットを刺激するには、つま先の間の超敏感な肌に焦点を当てた官能的なフットマッサージから始めます。
足首の内側
私たちはすでに足の指を下ろしているので、足首の内側という他の主要な性感帯を覆うこともできます。
手首と同様に、Najjarはこの特定のことを指摘していますエリアは間違いなく、軽いタッチで正しい方法で刺激されたときに喜びを誘発できるエリアです。それには魅惑的な要素もあり、キスして舐めたいという欲求を刺激することさえあります。
ラビアマイナー h2>
その地域の外陰部と性感帯について考えるとき、私たちの脳はお金の場所であるクリトに直行する傾向があります。 ris。それは間違いなく知るための場所であり、多くの陰核オルガスムを引き起こしますが、注目に値するのはその地域で唯一の場所ではありません。 「小陰唇としても知られている、内唇は勃起組織です」と、親密な潤滑剤の有機CBDラインであるTOCAの認定された性教育者兼CEOであるAnne Louise Burdettは言います。色があり、覚醒したときのタッチに非常に敏感です。」
特に内唇をターゲットにする、「指を平和のサインに入れ、たくさんの潤滑油を塗って、外側の唇の内側と内側の唇の周りで上下にスライドさせます」とバーデットは言います。この領域は、非常に敏感な領域が行く限りでも非常に敏感です。 、したがって、十分な潤滑剤（自然またはその他）なしで刺激しないでください。
唇
少し古風に見えるかもしれませんが、あなたの唇（あなたの顔の唇） ）は常に女性にとって最もホットな勃起ゾーンの1つです。「唇はすべての勃起ゾーンの中で最も露出しており、皮膚の表面に非常に近い位置にある神経終末の束でいっぱいです。 「モースは言います。 「彼らは私たちの指先の100倍を持っています。」彼女は、唇にほんの少し触れただけでも、気持ちの良いホルモンが脳に放出され、感情や地獄の領域に影響を与える可能性があると説明しています。
「自分の唇、歯、舌をなめたり、かじったり、パートナーの上唇と下唇を愛撫したりして、さまざまな量の圧力を試します」とモースは言います。空気が出てきたら、親指でパートナーの唇の輪郭をなぞり、目をロックしてから元に戻します。
頭皮
「頭皮には何千もの小さな神経終末があり、セックス中に髪を引っ張ったことがあるなら、それは性感帯だとわかります。」マクゴーワン氏は、「しっかりとした髪を引っ張る価値を軽視しないでください！」
髪を引っ張ることがあなたの目的ではない場合でも、頭皮のすべての神経終末の恩恵を享受することができます。あなたがパートナーの髪を撫でたり、彼らがあなたの髪を撫でたりすることにもっと興味があるなら、そのような行為に伴うおいしいエロティシズムがまだあります。
会陰
ロバに似ています（みんなのように）持っている）、誰もが会陰も持っています。会陰は肛門と生殖器の間の皮膚の細片であり、陰部神経の本拠地であり、その主な目的は、そこにある他のすべての神経の複雑なネットワークを介して感覚を前後に運ぶことです。基本的に、それは知っておく価値のあることです。
「探索するのに最適です」と、定期的なワークショップやイベントを安全に探索するプライベートメンバークラブであるThe New Society for Wellness（NSFW）の創設者であるDanielSayntは言います。愛、よじれ、そしてセクシュアリティ。「それをなめる、叩く、噛む、またはマッサージする。パートナーの許容度に基づいて、この性感帯を探索することで、多くの強力な感覚を探索できます。」
肛門
お尻はすべての人に適しているわけではありませんが、多くの人にとって肛門は深刻なホットスポットです。「肛門には敏感な神経終末がたくさんあるので、暑くなる可能性があります。コロラドのインティマシーインスティテュートのASSECT認定セックスセラピストであるジェニースカイラー博士は言います。
そうは言っても、一人の人にとって良いと感じることは、次に、それをいじってみて、何がうまくいくか見てみましょう。「一部の人にとっては、これはお尻の頬の外側と肛門の縁を愛撫しているだけかもしれません」とスカイラーは言います。「一部の人にとっては、舐めています。一部の人にとっては「非常に軽い浸透であり、一部の人にとっては完全に浸透します。」浸透に手を出す場合は、少しでも潤滑油を忘れないでください。
お尻頬
肛門の遊びと噴水を探索したことがある場合dそれはあなたのためではありません、それはあなたの実際の頬のように、お尻の遊びが立ち入り禁止であることを意味しません。
多くの人々はお尻を遊んだり、スパンキングしたり、マッサージしたり、あるいは単に単に少し特別な注意を払うと本当にエキサイティングです。 Najjarによると、お尻と太ももが出会うスペースも、実験する価値のある性感帯の1つの地獄です。
前膣壁
長い間、セックス中の潮吹き（潮吹きとも呼ばれます）は神話だと思っていました。それは、ユニコーンを所有し、朝食にカップケーキを持っている女性にのみ起こったことでした。しかし、特定の性感帯の刺激のおかげで、初めて潮吹きしたときはすべてが変わりました。
「この肉付きの良い膣の内壁は、軽く触れるか、挿入物がその部分に当たるようにする位置から刺激できます。壁」とSaynt氏は言います。「刺激する方法は好みの圧力と速度によって異なりますが、パートナーは2本の指でフックを作成し、手のひらを上に向けて手を挿入することで、この領域に到達するのに役立ちます。彼らの手のひらと位置は、彼らがあなたの膣壁を押す間、あなたの陰核と陰唇の刺激を可能にします。適切な注意を払って、いくつかの花火を期待してください。タオルを強くお勧めします。」
脳
スカイラーによると、脳は多くの人にとって最も中心的な性感帯です。私たちの脳が気分になっていない場合、つまりストレスや倦怠感が強すぎて、体の残りの部分が覚醒状態で行動できない場合、彼女は説明します。結局のところ、セックスはあなたがいる場合にのみセクシーです。正しい考え方。 「物理的になる前に本物の接続を確立することは、寝室で物事を熱くするのに役立つだけです」とスカイラーは言います。
耳たぶ
すでに耳を覆っていますが、耳と耳たぶの違いを区別することが重要です。パーツごとに異なる感覚があります。
「腕の曲がりくねったように、耳たぶの皮膚は薄くなっているため、触ると敏感になります」とEngle氏は言います。「パートナーに少しニブルを与えてもらいます。耳たぶを楽しんでいるかどうかを確認してください。耳を強く噛むのを楽しむ人もいれば、非常に優しいタッチを好む人もいます。穏やかな状態から始めて、より激しい感覚へと進んでいきます。」
膝の内側
「膝の後ろの部分は、過去にはあまり愛されていなかったかもしれませんが、撫でてください。軽く手で、またはパートナーにやらせてください。そうすれば、思ったよりもはるかに敏感であることがわかります」とMcGowan氏は言います。「それに興味がある場合は、パートナーに愛撫するだけでなく、なめてもらいます。探索に最適なまったく新しいスポットです。」そして、体の他の食欲をそそる部分までの明確な道です。
Aスポット
“前円蓋の性感帯として知られている、Aスポットは非常に近くにあります子宮頸部は膀胱のすぐ上にあり、膣の同じ前壁のGスポットを通り過ぎます」とバーデット氏は言います。「セックス中にAスポットを刺激するのは、その深さと角度のために指やおもちゃを使用するのが最も簡単です。
バーデットは、膀胱に転がり、からの浸透に近づくことを提案しています背中または「片方の足を持ち上げて横から入ってくる」と彼女は言います。「この位置では、通常、速くて硬いよりも深い脈動の方が楽しいです。」
腰
好きな性感帯について尋ねると、背中がよく出てきます。一部の人にとっては、肩甲骨間、つまり肩甲骨の間のスペースが自分で到達することは不可能です。 （おそらくそれがとても暑い理由です：それは達成不可能です。）他の人にとっては、それは腰です。 「お尻のしわのすぐ上にある腰は、非常に敏感な場所です」とMcGowan氏は言います。「一緒に歩いているときに、誰かが手を置いたときのことを考えてみてください。暑いですよね？ええと、裸で触れるとさらに暑くなります。」
乳首
リストのはるか下に来て疑問に思ったら、乳首はどこにあるのでしょうか。心配しないでください。彼らは忘れられませんでした。乳首のない性感帯のリストは、チーズのないピザのようなものです。それは意味がありません。乳首の感度は人によって異なりますが、性感帯に関しては、リストの上位にあることは間違いありません。
「乳首はすべての体に敏感であり、他の体よりも敏感です。しかし、それがあなたの恋人やあなた自身をワイルドにするかどうかを調べるために遊ぶ価値があります」とバーデットは言います。他のタイプの刺激なしで乳首オルガスムを持つことができる人もいます。「この性感帯はしばしば人々を最高の方法で上に置くことができます。 」とバーデット氏は言います。
特に月経周期や妊娠中は神経が異なる可能性があるため、何が気分が良く、何がそうでないかについて、パートナーとコミュニケーションを取ることが重要です。乳首をつまんだりねじったりするのが好きな人もいれば、軽くかすめたり舐めたりするだけで満足する人もいます。
胸
乳首が主要な性感帯であることはすでにわかっていますが、 、残りの胸は無視されるべきではありません。 「乳房には神経終末の複雑なネットワークがあり、感度が向上した領域になることができます」と、英国の医師で性的健康の擁護者であるジェニファー・ディングラは言いますが、乳房は脂肪組織で最も構成されていると考える傾向があります、それらはそれよりもはるかに複雑です。
軽く触れて、愛撫し、愛撫し、マッサージしてみてください。
小帯
小帯はペニスはペニスの頭（グラン）と出会う。ペニスの下の部分にあり、特に前皮が無傷の男性にとっては非常に敏感です。割礼を受けた人（割礼を受けていない人）に表示されます。小帯は非常に敏感なので、ほんの少し触れても陰茎の所有者を爆発させることができます。これは決して誇張ではありません。まあ、少し誇張かもしれませんが、ごくわずかです。 。
アキレス腱
Najjar氏によると、乳房や性器から離れて足に戻る性感帯を探しているなら、探索する価値のある場所はアキレス腱です。かかととふくらはぎをつなぐ組織の帯として出くわすかもしれませんが、それだけではありません。足首の内側と同様に、軽く遊び心のある方法で撫でて刺激すると、体験はエロティックになる可能性があります。
Vスポット
「Vスポットは膣保有者の性的発見の非常に重要な部分です」とバーデット氏は言います。「これは、膣管への入り口であり、浸透の入り口です。 Vは、膣の開口部/入口である膣前庭を表します。これは、膣管の基部にある小陰唇を通過する領域です。
この領域は当然のことながら神経終末でいっぱいです。それを刺激するために、バーデットは言います。「膣口の周りで指をそっと縁取ります。深く呼吸します。陰核シャフト、陰唇、Vスポットの間を前後に移動します。指の長さを使用し、次に指先を使用して膣の輪郭を描きます。オープニング。どこが一番気持ちいいですか？浸透を切望していますか？」多くの性関連の行為や性感帯の探索と同様に、何が一番気持ちがいいかを実験して確認することがすべてです。
手首
手首は性感帯のように見えるかもしれませんが、ジェーンオースティンの時代（そしてそうだった）、これらすべての年後、それはまだその魅力を保持し続けています。繊細で壊れやすい、手首にはロマンチックでエロティックなものがあります。体の同様の領域（足首、膝の後ろ）と同様に、軽い愛撫を使用してこの領域を刺激します。
前立腺
取得するのにかなりの時間がかかった可能性がありますここでは、しかし最終的に、男性（まっすぐな男性）は、お尻に何かを入れるという考えを恐れて縮小しなくなりました。最後に！ 「前立腺は、おおよそクルミの大きさの腺であり、精液の形成に寄与する液体を生成します。前立腺は非常に敏感であり、その領域の刺激は性的快感と覚醒につながる可能性があります。これは、指や大人のおもちゃを直腸に挿入し、前立腺を内部でマッサージすることで達成できます。」
これは、Sayntが心に留めているトピックでもあります。 「パートナーが前立腺を持っている場合は、パートナーと一緒にお尻に入るのを真剣に検討してください。前立腺を刺激する方法を知り、時間をかけて探索してトレーニングすることで達成されるオルガスムは驚くべきものです。搾乳から複数のオルガスムまで、メリットは「喜びだけではありません。この地域を定期的に探索することは、前立腺がんのリスクを減らすことにつながります。」
喜びと前立腺がんのリスクの低下？私たちはそれをウィンウィンと呼んでいると思います。
