MANDAG 29. april 2019 (HealthDay News) – Jobstress, højt blodtryk og dårlig søvn kan være en opskrift på en tidlig død, Tyske forskere rapporterer.

I en undersøgelse af næsten 2.000 arbejdere med forhøjet blodtryk, der blev fulgt i næsten 18 år, var de, der rapporterede at have både et stressende job og dårlig søvn, tre gange mere tilbøjelige til at dø af hjertesygdomme end dem, der sov godt og havde ikke et prøvende job, fandt efterforskerne.

“Så mange som 50% af de voksne har forhøjet blodtryk,” sagde Dr. Gregg Fonarow, professor i kardiologi ved University of Californien, Los Angeles.

Det er en vigtig risikofaktor for hjerteanfald, slagtilfælde, hjertesvigt, nyresygdom og for tidlig hjerte-kar-død, sagde Fonarow, der ikke havde nogen rolle i den nye undersøgelse.

“En række undersøgelser har fundet sammenhæng mellem større arbejdsstress og efterfølgende risiko for hjerte-kar-hændelser. Nedsat søvn har også været forbundet med øget risiko,” sagde han. Imidlertid viste disse foreninger ikke et årsag-virkning-forhold.

I den nye undersøgelse rapporterede forskerne, at blandt personer med forhøjet blodtryk (“hypertension”) havde de, der havde arbejdsspænding alene, en dobbelt højere risiko for at dø af hjerte-kar-sygdomme, ligesom dem, der rapporterede at have dårlig søvn alene.

Ifølge hovedforsker Dr. Karl-Heinz Ladwig skulle “søvn være en tid til rekreation, afvikling og gendannelse energiniveauer. Hvis du har stress på arbejde, hjælper søvn dig med at komme dig. ” Ladwig er professor ved det tyske forskningscenter for miljømæssig sundhed og også ved det tekniske universitet i München.

“Desværre går dårlig søvn og jobstress ofte hånd i hånd, og når det kombineres med hypertension, virker effekten er endnu mere giftigt, “tilføjede han i en erklæring.

Ifølge undersøgelsens forfattere er et stressende job et, hvor medarbejderne har mange krav, men kun lidt kontrol over deres arbejde. For eksempel kræver en arbejdsgiver resultater, men nægter autoritet til at træffe beslutninger.

“Hvis du har høje krav, men også høj kontrol, med andre ord kan du træffe beslutninger, kan dette endda være positivt for helbredet,” Ladwig sagde. “Men at blive fanget i en presset situation, som du ikke har magt til at ændre, er skadeligt.”