Orientální kuřecí salát Applebee ' s orientálním dresinkem

Měl jsi nějaké pubertální okamžiky, když jsi si myslel, že jsi docela dospělý? Pro mě to bylo poprvé, co jsem si objednal orientální kuřecí salát Applebee.

Moje matka, sestry a já jsme seděli na vysokém vrcholu v barové oblasti. Cítil jsem se příliš starý a příliš sofistikovaný pro dětské menu a moje máma mi nedovolila objednat steak, tak jsem se vydal k orientálnímu kuřecímu salátu, který spadl někam mezi.

The Oriental Chicken Salát byl také tím, co jedli dva další starší, zjevně chladnější teenageři, které jsem viděl z mého vysokého úhlu pohledu. Vypadali kyčelně a chladně. Chtěl jsem být hip a cool. Orientální kuřecí salát by byl. Objednal jsem si kuře křupavé a obvaz na boku. Extra křupavé nudle, prosím.

Byl jsem docela sofistikovaný.

Když dorazil salát, dal jsem mu skeptický los (dospělí jedí saláty a považují to za jídlo?), a pokusil se viditelně. Byla to láska na první sousto!

Pokud jste nikdy neměli orientální kuřecí salát Applebee, měli byste vědět, že je vynikající. Mnohokrát jsem si jej objednal na střední škole a po letech je stále označován jako oblíbený zákazník v nabídce Applebee. Obsahuje všechny důležité složky, díky nimž je salát uspokojivý: svěží zelené, plnicí bílkoviny, mandle a chow mein nudle pro chrumkavé a sladký krémový dresink, který to všechno spojuje.

Jako teenager jsem se příliš nezabýval nutriční kvalitou mých jídel a nikdy by mě nenapadlo, že jakýkoli pokrm se slovem„ salát “v názvu jako dospělý jsem se dozvěděl, že bohužel saláty jsou často jednou z nejméně zdravých věcí v jídelním lístku restaurace. Při psaní tohoto příspěvku jsem začal být chorobně zvědavý na počet kalorií v orientálním kuřecím salátu Applebee a měl nahlédnout. Byl jsem šokován. V závislosti na vaší stravě to mohou být téměř kalorie za celý den.

Obecně se snažím počítání kalorií vyhnout, zvláště když jdu jíst, ale dělám to věřte, že je rozumné očekávat, že moje saláty budou výživné. Očekávám také, že budou lahodné, syté a budou nabízet širokou škálu ingrediencí s, příchutě a textury. Nastavil jsem laťku příliš vysoko? Rozhodně ne! Příklad: dnešní domácí verze orientálního kuřecího salátu Applebee. Je stejně lahodně návyková jako verze Applebee, ale ve skutečnosti je pro vás dobrá a přiměřená i v kalorickém oddělení.

O tomto orientálním kuřecím salátu

Místo hluboce smažených kuřecích proužků, které si Applebee dává na svůj orientální kuřecí salát, jsem vyměnil tyto křupavé asijské kuřecí nabídky. Nabízejí stejný pocit šťavnatosti na vnitřní straně, křupavé na vnější straně, ale jsou pečené v troubě místo smažené. Nechal jsem si chow mein nudle a opečené mandle (musím mít tu krizi!) A vrstvil jsem do extra čerstvých vegetariánů. Nakonec jsem si vyrobil vlastní domácí orientální dresink, který ve verzi Applebee místo maya používá řecký jogurt.

Vdechl jsem tento salát na oběd a vidím, že je skvělou volbou pro lehká a chladná jídla po celé léto. Líbí se mi to s mými kuřecími nabídkami, ale můžete také snadno vyměnit grilované kuře, kuřecí drcené kuře Crock Pot nebo dokonce lososa nebo krevety.

Tipy pro skladování a skladování

Do obchodu. Tento salát si nejlépe vychutnáte v den, kdy je vyroben, ale můžete jej skladovat ve vzduchotěsné skladovací nádobě v chladničce po dobu až 3 dnů.
Aby bylo možné pokračovat. Pokud doufáte, že si tento salát připravíte na večírek nebo na snadné obědy, můžete si jednotlivé ingredience připravit a uskladnit. Připravte kuřecí nabídky, dresink a všechny ingredience na salát kromě mandlí a chow mein nudlí. Hlávkový salát a dresink skladujte v samostatných nádobách v chladničce a mandle a nudle chow mein skladujte při pokojové teplotě. Kombinujte a házejte, až budete připraveni k jídlu.

Další hlavní jídlo Recepty na salát

Skinny Taco salát
kuřecí salát s BBQ
kuřecí salát z Karibiku
kuřecí salát z řeckého jogurtu

Recenze Uložit do oblíbenýchTisk