Od stravy po nemoc, na vaše hovno má vliv mnoho věcí. Pokud máte obavy, že je vaše stolice abnormální, navštivte svého lékaře.

Z čeho je hovno vyrobeno?

Při typickém vyprazdňování je asi 75% objemu stolice voda. Dalších 25% je směs věcí, zejména mrtvých a živých bakterií, potravinového odpadu a také nestrávených částí potravin, obvykle vláknitých potravin, jako jsou semena, ořechy, kukuřice a fazole, a látek, které přispívají do střev a jater, jako je hlen a žluč (tmavě zelená až žlutohnědá tekutina). Mnoho věcí může ovlivnit rovnováhu obsahu stolice, včetně stravy, léků, doplňků a přítomnosti GI onemocnění, poruchy nebo infekce.

Co je to zdravá stolice?

Ideální stolice je středně hnědá, dlouhá, hladká a měkká, která snadno přechází z těla s malou námahou nebo námahou. Zdraví jedinci mají obvykle stolici kdekoli mezi třemi denně a třemi týdně. Více než tři denně jsou často spojeny s průjmem a méně než tři za týden obvykle naznačují zácpu, i když musí existovat další příznaky, než se stolice striktně kvalifikuje jako průjem nebo zácpa. Ideální stolice vyžaduje jen malé úsilí a žádné namáhání.

Co znamená barva mého hovno?

Hnědá: Zdravé vyprazdňování bývá hnědé kvůli přítomnosti žluči a bilirubin, což je produkt vzniklý rozpadem mrtvých červených krvinek ve střevě.

Černá: Pokud je stolice černá, je důležité navštívit svého lékaře, protože by to mohlo být známkou vnitřní krvácení z vyššího zažívacího traktu, zvláště pokud to páchne a je dehtovité. Existuje však mnoho benigních příčin černé stolice, včetně požití něčeho pomocí subsalicylátu bismutu, jako je Pepto-Bismol® (který může také změnit jazyk na černou), doplňky železa, černé lékořice, borůvky nebo jiné tmavě zbarvené potraviny.

Červená nebo kaštanová: Pokud krvácíte ve spodní části zažívacího traktu, mohlo by to způsobit jasně červenou stolici. Krvácení může být důsledkem zánětlivých onemocnění střev, divertikulitidy, hemoroidů, trhlin, polypů nebo kolorektálního karcinomu. Červená stolice však nemusí souviset s krvácením, protože konzumace velkého množství potravin s červeným zabarvením, jako jsou koláče nebo barevné balené snídaňové cereálie, rajčatová omáčka a polévka, a řepa mohou také zabarvit vaši stolici červeně.

Oranžová: Pokud konzumujete přebytečný beta-karoten z doplňků nebo produktů, jako je mrkev, sladké brambory, tykev, listová zelenina a některé bylinky, může mít stolice oranžovou barvu.

Žlutá / Světle hnědá / šedá: Světle žlutý průjem může znamenat stav známý jako Giardiáza (viz postranní panel). Žlutá nebo bledá stolice může být také výsledkem snížené produkce žlučových solí, protože normální hnědá stolice získává svůj odstín odbouráváním žluči. Bledá stolice (žlutá nebo šedá) může znamenat problém s játry nebo žlučníkem, takže pokud máte trvale světlou stolici, měli byste navštívit svého lékaře.

Zelená: Zelená stolice je nejčastěji výsledek požití velkého množství zelených potravin, jako jsou listová zelenina nebo potraviny se zeleným přidaným barvivem. Doplňky železa mohou také způsobit zeleň. Zelená stolice by však také mohla znamenat příliš rychlou dobu průchodu tlustým střevem. Žluč se při průchodu tlustým střevem obvykle ztmavne, ale pokud se pohybuje příliš rychle, zůstane zelená.