Do tváře ti udeřil jen fotbalový míč nebo možná trochu suchého vzduchu. Pak najednou máte krvácení z nosu.

Krvácení z nosu může být nepříjemné a v některých případech alarmující, zvláště pokud máte poruchu krvácení. Je však vzácné, že jsou důvodem k poplachu. Nosní membrány jsou snadno podrážděné kvůli velkému počtu malých a choulostivých cév. Alergie, určité léky a suchý vzduch mohou tyto membrány ovlivnit a způsobit krvácení z nosu.

Většinu času krvácení z nosu nevyžaduje lékařskou pohotovost a lze jej léčit doma. Měli byste však vyhledat lékařskou pomoc, pokud se u vás objeví prodloužené krvácení z nosu – takové, které trvá několik hodin a nereaguje na tlak nebo jiné domácí léky – nebo časté menší krvácení z nosu, které se snadno zastaví, ale vrátí se na několik týdnů, nebo pokud zvrací krev nebo mají příznaky anémie.

Zde je několik tipů, co dělat, pokud máte krvácení z nosu.

CO DĚLAT:

• Stiskněte špičku nosu a mírně jej nakloňte dopředu a udržujte tlak minimálně 10 minut. K vyvíjení tlaku můžete použít kleště na nos, ale neměli byste svorku držet déle než 10 minut.
• Vypočítejte čas krvácení z nosu a zaznamenejte informace, které chcete sdílet se svým poskytovatelem zdravotní péče.
• Poraďte se se svým týmem zdravotní péče o nejlepších produktech, které zabrání krvácení z nosu. Mezi možnosti patří solné spreje, krémy nebo gely, které zabraňují lámání sraženin, a lubrikační krémy a masti.
• Vyhněte se cigaretovému kouři a dalším spouštěčům, jako jsou alergeny nebo horký nebo suchý vzduch. Pokud se zdá, že horký vzduch je spouštěčem, můžete to kompenzovat pomocí zvlhčovače vzduchu.
• Odpočívejte po krvácení z nosu, abyste zabránili opakování. Měli byste se vyhnout namáhavým činnostem, jako je sport, běh a další činnosti, které způsobují zvýšení krevního tlaku.

CO NEDĚLAT:

• Lehněte si nebo naklonit během krvácení z nosu. Krev vám mohla stékat po krku; Polykání krve vám může narušit žaludek a způsobit zvracení.
• Silné sbírání nebo smrkání. Obě akce mohou dráždit choulostivý nosní průchod. Vyfouknutí nosu během krvácení z nosu může zhoršení krvácení nebo opakování po jeho zastavení.
• Dlouhodobé předklánění.
• Jíst teplé nebo kořeněné jídlo – což může způsobit krevní cévy dilatovat – v den krvácení z nosu.