Wystarczy piłka nożna uderzyła w twarz lub trochę suchego powietrza. Wtedy nagle pojawia się krwawienie z nosa.
Krwawienia z nosa mogą być irytujące, aw niektórych przypadkach niepokojące, zwłaszcza jeśli masz zaburzenie krzepnięcia. Jednak rzadko są one powodem do niepokoju. Ze względu na dużą liczbę małych i delikatnych naczyń krwionośnych błony nosa łatwo ulegają podrażnieniu. Alergie, niektóre leki i suche powietrze mogą wpływać na te błony i powodować krwawienia z nosa.
W większości przypadków krwawienia z nosa nie wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej i można je leczyć w domu. Należy jednak zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli wystąpią przedłużające się krwawienia z nosa – trwające kilka godzin i nie reagujące na ciśnienie lub inne domowe środki – lub częste mniejsze krwawienia z nosa, które łatwo ustępują, ale powracają na tygodnie, lub jeśli krwawią wymioty lub mają objawy niedokrwistość.
Oto kilka wskazówek, co zrobić, jeśli masz krwawienie z nosa.
CO ZROBIĆ:
- Ściśnij grzbiet nosa i przechyl go lekko do przodu, utrzymując ciśnienie przez co najmniej 10 minut. Możesz użyć kleszczy nosowych do wywarcia nacisku, ale nie pozostawiaj zacisku założonego dłużej niż 10 minut.
- Oblicz czas krwawienia z nosa i zapisz informacje, aby podzielić się nimi z lekarzem.
- Porozmawiaj z zespołem opieki zdrowotnej o najlepszych produktach zapobiegających krwawieniom z nosa. Dostępne opcje obejmują spraye z solą fizjologiczną, kremy lub żele, które zapobiegają pękaniu skrzepów oraz kremy i maści nawilżające.
- Unikaj dymu papierosowego i innych czynników wyzwalających, takich jak alergeny lub gorące lub suche powietrze. Jeśli gorące powietrze wydaje się być wyzwalaczem, możesz to skompensować za pomocą nawilżacza.
- Odpocznij po krwawieniu z nosa, aby uniknąć nawrotu. Należy unikać forsownych aktywności, takich jak sport, bieganie i innych czynności, które powodują wzrost ciśnienia krwi.
CZEGO NIE ROBIĆ:
- Połóż się lub leżeć podczas krwawienia z nosa. Krew może spłynąć ci do gardła; Połykanie krwi może podrażniać żołądek i powodować wymioty.
- Silne dłubanie lub wydmuchiwanie nosa. Oba te działania mogą podrażniać delikatny przewód nosowy. Wydmuchiwanie nosa podczas krwawienia z nosa może nasilić krwawienie lub nawrócić po jego zatrzymaniu.
- Pochylanie się do przodu przez długi czas.
- Jedzenie gorących lub pikantnych potraw – co może powodować powstawanie naczyń krwionośnych rozszerzyć – w dniu krwawienia z nosa.
