Změny životního stylu

Pokud jde o léčbu bolestivé suchosti, domácí léčivou látkou č. 1 pro vaginální atrofii je změna životního stylu. I když to nemusí být tak snadné, jak to zní, provedení jednoduchých změn ve vašem příjmu vody a fyzické aktivitě může zlepšit zdraví pochvy.

Zvýšení příjmu vody

Zvrácení vaginální atrofie vypitím většího množství vody pomáhá zvýšit přirozené mazání. Pití spousty vody pomáhá hydratovat vaše tělo vypláchnutím pokožky a buněk potřebnými živinami. Voda zvyšuje váš přirozený vaginální zvlhčovač, což vede ke snížení nepohodlí.

Pravidelné cvičení

Denní cvičení pomáhá propláchnout tělo toxinů a zvyšuje hladinu serotoninu. Výzkum ukazuje, že estrogen a serotonin jsou propojeny. Účast na každodenním cvičení, jako je aerobní cvičení, běh a jóga, pomáhá současně zvyšovat hladinu serotoninu a vaginálního estrogenu.

Serotonin je šťastný hormon a pomáhá regulovat vaši náladu. Vzhledem k tomu, že hormony kolísají, mnoho žen má kromě vaginální atrofie také deprese, úzkost a výkyvy nálady.

Přestat kouřit

Jedním z nejtěžších návyků je přestat kouřit, ale přínosy pro zdraví jsou jasné. Kouření pijavice vaginální tkáně zvlhčovače a estrogenu. Nejen, že snižuje hladinu estrogenu, ale kromě jiných zdravotních problémů může také vést k osteoporóze.

Zůstaňte sexuálně aktivní

Je přirozené, že váš sexuální apetit klesá, když trpíte vaginální atrofií. Zažití bolestivého pohlavního styku poškozuje sexuální zdraví a vztahy. Sexuální aktivita však zvyšuje průtok krve do pánevního dna a tkání.

Pokud mají vaginální tkáně pravidelný průtok krve, může to zvýšit přirozené zvlhčovače a lubrikanty. Pokud je pohlavní styk příliš bolestivý, protáhněte vagínu vaginálním dilatátor je lék na vaginální atrofii.

Nepoužívejte parfémované výrobky

Některé parfémy, mýdla a čisticí prostředky obsahují syntetické chemikálie, které mohou dráždit a vysušovat pokožku. Také některá vaginální lubrikanty a spermicidy může po vložení vysušit vaginální tkáně. Je lepší se těmto výrobkům vyhnout, pokud mohou zvýšit pocit pálení spojený s vaginální atrofií.

Léčba vaginální atrofie

Změny životního stylu pomáhají zmírnit příznaky vaginální atrofie existují i další n dostupné léčby podporující vaše zdravé volby. Jednou z těchto možností, podporovaných vědou, jsou vaginální dilatátory.

Vaginální dilatátorová terapie

Léčba vaginální atrofie vaginálními dilatátory je přirozeným a bezpečným prostředkem ke zmírnění bolestivých příznaků spojených s vaginální atrofií. Vaginální dilatátory jsou zařízení ve tvaru trubice, které se používají k protažení pochvy, zatímco usnadňují jizvy a zvyšují vaginální mazání.

Vaginální dilatátory mají odstupňovanou velikost; nejmenší velikost vašeho malíčku a odtud se zvětšuje. Magnetické vaginální dilatátory VuVa ™ se dodávají v sadě pěti s doplňkovým lubrikantem na vodní bázi. Když podstoupíte dilatátorovou terapii, počínaje velikostí, která během používání způsobí nejmenší bolest, pomáhá zefektivnit léčbu.

Přírodní vaginální lubrikanty

Používání přírodních a vodních lubrikantů během sexuální aktivity a při používání vaginálních dilatátorů pomáhá zmírnit suchost. Mezi běžná rostlinná maziva pro oblast genitálií patří:

• Aloe vera
• kokosový olej
• jojoba
• vitamin E

Probiotika

Některé důkazy ukazují, že probiotika pomáhají snižovat vaginální atrofii. Probiotika pomáhají vyrovnávat hladinu pH pochvy. Zdravá vagina má vyvážené hladiny vaginální mikroflóry, které jsou mikroorganismy a jsou spojeny se stabilními hodnotami pH pochvy. Při nízkých úrovních pH se zvyšuje kyselost, což vede k suchu a v některých případech k infekcím močových cest.

Hormonální terapie

Snížené hladiny estrogenu způsobují vaginální atrofii. Jedno řešení je podstoupit hormonální terapii estrogenovým produktem, jako je orální estrogen nebo krém. I když je hormonální terapie kontroverzní, je důležité si před zahájením léčby promluvit se svým lékařem.

Příčiny vaginální atrofie

Vaginální atrofie ztenčuje, vysychá a zapálí vaginální stěny kvůli nízké hladině estrogenu. Příčina vaginální atrofie se liší, ale pro tento stav existují některé běžné důvody.

Menopauza

Severoamerická společnost pro menopauzu definuje menopauzu jako dobu v životě ženy, kdy končí menstruace. Ženy přecházejí z plodných na neplodné a během této doby se u nich objevují příznaky menopauzy, včetně:

• návalů tepla
• výkyvů nálady
• přírůstku hmotnosti
• Nespavost
• Vaginální atrofie

Progesteron a estrogen hrají významnou roli v plodnosti a hormonální nerovnováze.Pokles hormonů způsobuje vaginální suchost, pálení a bolest při pohlavním styku. Nejběžnějším věkem pro menopauzu je 51 let, ale u perimenopauzálních žen se příznaky přechodu začnou objevovat 4–5 let před skutečnou menopauzou.

Léčba rakoviny

U žen, které podstoupí radiační terapii kvůli rakovině, se může vyvinout vaginální atrofie. Radiační terapie způsobuje ztenčení a vysušení vaginálních stěn, což vede k zjizvení a utažení vagíny.

Po ošetření může žena pociťovat pálení během sexuální aktivity, vyšetření pánve nebo dokonce zavedení tamponu.

Hormonální léčba rakoviny prsu

Rakovina prsu je nejčastějším typem rakoviny u žen. I když muži mohou mít také rakovinu prsu. Vědci zjistili, že při vývoji rakoviny prsu hraje roli volba hormonů, genetiky a životního stylu.

Léčba rakoviny prsu se liší v závislosti na typu, ale pokud je onemocnění citlivé na hormony, léčba blokující hormony může pomoci v boji a prevenci návratu rakoviny. Hormonální léčba může nastat před nebo po léčbě rakoviny prsu. Ve výsledku se mohou objevit podobné příznaky jako u menopauzy, včetně vaginální atrofie.

Chirurgické odstranění obou vaječníků

Odstranění ženských vaječníků bere schopnost přirozené reprodukce. Tělo přechází do menopauzy. Když k tomu dojde, u ženy dojde k bolestivé menopauze příznaky, jako je noční pocení a vaginální atrofie.

Zkušenosti s denní vaginální atrofií mění způsob, jakým žijete a prožíváte život. Naštěstí vám mohou poskytnout úlevu přírodní léky na vaginální atrofii. Provedení změn v životním stylu pomůže zmírnit příznaky a vaginální VuVatech dilatátory jsou bezpečný a efektivní způsob přirozené léčby.

Potřebujete objednat vaginální dilatátory, abyste mohli zahájit proces terapie pánevního dna? Vyrobeno v USA. Navštivte www.vuvatech.com

Užitečné odkazy VuVa:

Jak fungují neodymové vaginální dilatátory?

7 důvodů pro těsnou vagínu a jak se uvolnit

Jak používat vaginální dilatátory

Jak uvolnit vaginální svaly, vaginismus & Sex

Vaginální protahování – udržování tvaru w ith dilatátory

Fungují dilatátory opravdu? Ano, a mohou zlepšit váš sexuální život!

Nakupujte vaginální dilatátory VuVa

Tara Langdale Schmidt je vynálezkyní společnosti VuVa Dilator Company. Sama má dysfunkci pánevního dna a chtěla vytvořit dilatační soupravu vyrobenou v Americe, které mohou ženy věřit. VuVatech podniká od roku 2014 a pomohla více než 40 000 ženám po celém světě. Patentovala neodymový vaginální dilatátor, u kterého je klinicky prokázáno, že pomáhá při prokrvení a bolesti nervů.